U latte d'amandule hè una grande alternativa vegetariana à u latte regulare. Migliora a visione, aiuta à riduce u pesu, rinforza l'osse è u core. Dà forza à i musculi, normalizeghja a pressione sanguigna, è aiuta i reni.
U latti d'amanduli hè bassu in grassu. Tuttavia, hè assai caluricu è abbastanza proteine, lipidi è fibre. U latti d'amanduli hè riccu in minerali - calciu, ferru, magnesiu, fosforu, putassiu, sodiu è zincu. Vitamine - tiamina, riboflavina, niacina, folatu è vitamina E.
U latte d'amandule ùn cuntene nè colesterolu nè lattosiu, è hè faciule da cucinà da solu in casa.
In l'industria, u latte d'amanduli hè arricchitu di nutrienti è di sapori sfarenti.
Chì sò i benefici di u latte d'amanduli per a nostra salute?
U latte d'amandula abbassa a pressione sanguigna. U muvimentu di u sangue si faci in e vene, è devenu esse nurmalmente ridotte è allargate. Questu contribuisce à a vitamina D è alcuni minerali. E persone chì ùn beie micca u latte mancanu questi elementi, è u latte d'amanduli aiuta à cumpensà a mancanza di nutrienti.
A causa di a mancanza cumpleta di colesterolu in u latte d'amandula - u pruduttu primu per u core. Durante u so usu regulare riduce u risicu di malatie coronarie. A causa di u cuntenutu di latte di potassiu, riduce a carica nantu à u core è megliu i vasi sanguigni da espansione.
In u latte d'amanduli cuntene vitamina E, antioxidanti chì ristabiliscenu a pelle. Stu pruduttu hè ancu usatu esternamente per a pulizia di a pelle.
L'usu custante di urdinatori è gadgets riduce a visione è aiuta à ristabilisce a funzione normale di l'ochji aiuta a vitamina A, chì hè assai latte d'amandula.
I scienziati insistenu chì u latte d'amandula suprime a crescita di e cellule LNCaP di u cancheru di prutata paragunatu à u latte di vacca. Tuttavia, questu ùn hè micca un trattamentu alternativu di u cancer, ma l'unicu minore.
A cumpusizione u latte d'amandule hè assai simile à u genitore. Contene ancu assai vitamina C è D, ferru, è essenziale per a crescita è a salute di i zitelli. Inoltre, u latte d'amanduli hè una fonte di proteine per u sviluppu armoniu è a crescita di i zitelli.
Questa bevanda cuntene vitamina B9 o acidu folicu, chì impedisce e deviazioni in u sviluppu di u fetu durante a gravidanza. U latte d'amandula nurmalizeghja a digestione è ùn carica u stomacu.
U latte d'amandule hè bonu per beie per e donne di ogni età perchè hà assai vitamina E, acidi grassi omega 3-6-9 chì pruteggenu a pelle da influenze dannose per l'ambiente è a rendenu bella.