PSICOLOGIA

Perchè, dopu à passà a tappa di 30 anni, parechji perde u sensu di a vita? Cumu sopravvive à a crisa è diventà più forte? Chì vi aiuterà à caccià i traumi di a zitiddina, à truvà un postu in sè stessu è à creà ancu più è più brillanti? U nostru espertu, psicoterapeuta transpersonale Sofya Sulim scrive annantu à questu.

"Mi persu", Ira hà iniziatu a so storia cù sta frasa. — Chì hè u puntu ? U travagliu, a famiglia, u zitellu? Tuttu hè senza significatu. Dapoi sei mesi mi svegliu a matina è capisce chì ùn vogliu nunda. Ùn ci hè micca ispirazione o gioia. Mi pare chì qualchissia si mette nantu à u collu è mi cuntrolla. Ùn sò micca ciò chì aghju bisognu. U zitellu ùn hè micca cuntentu. Vogliu divorziu di u mo maritu. Ùn hè micca bè.»

Ira hà 33 anni, hè un decoratore. Bella, intelligente, magra. Ella hà assai di esse fieru. In l'ultimi trè anni, inaspettatamente "pigliò" à u piccu di a so carriera creativa è cunquistò u so Olimpu. I so servizii sò in dumanda. Collabora cù un famosu designer di Mosca, da quale hà studiatu. I seminarii cumuni sò stati in America, Spagna, Italia, Repubblica Ceca è altri paesi di u mondu. U so nome hà cuminciatu à sonà in i circles prufessiunale. À quellu mumentu, Ira avia digià una famiglia è un zitellu. Cun gioia, s'immerse à capu in a creatività, vultendu in casa solu per passà a notte.

COSA SUCCEDU

Piuttostu inespettatu, in u sfondate di travagliu passiunanti è ricunniscenza prufessiunale, Ira hà cuminciatu à sente u vacu è senza significatu. Di colpu, hà nutatu chì u so cumpagnu Igor, chì idolalizava, hà paura di a rivalità è hà cuminciatu à spinghjala da parte: ùn l'hà micca purtatu à i prugrammi cumuni, l'escludeva da i cuncorsi, è hà dettu cose brutte daretu à a so spalle.

Ira hà pigliatu questu cum'è un veru tradimentu. Idda hà cunsacratu trè anni à u prughjettu criativu di u so cumpagnu è a so parsunalità, cumplitamenti "dissolving" in ellu. Cumu puderia accade questu?

U maritu hà cuminciatu à parè noioso à Ira, e conversazioni cun ellu sò banali, a vita ùn hè micca interessante.

A situazione hè stata cumplicata da u fattu chì avà u so maritu cuminciò à pare à Ira mundane è simplice. Ella si rallegrava di i so cura. U maritu hà pagatu per i studii d'Ira, l'hà sustinutu in un sforzu per pruvà ella. Ma avà, in u sfondate di una cullaburazione creativa, u maritu hà cuminciatu à parè noioso, e conversazioni cun ellu sò banali, a vita ùn hè micca interessante. Quarrels accuminciau in a famiglia, parlanu di divorziu, è questu era dopu à 12 anni di matrimoniu.

Ira hè stata depressa. Si ritirò da u prugettu, hà riduciutu a so pratica privata, è si ritirò in sè stessu. In questu statu, ghjunse à un psicologu. Triste, silenziu, chjusu. À u listessu tempu, in i so ochji, aghju vistu a prufundità, a fame creativa è a brama di relazioni strette.

A RICERCA DI A RAGIONE

In u prucessu di travagliu, avemu scupertu chì Ira ùn hà mai avutu intimità è calore cù u so babbu o a so mamma. I genitori ùn anu micca capitu è ​​ùn sustene micca i so "antichi" creativi.

U babbu ùn hà micca mostratu sentimenti per a so figliola. Ùn hà micca sparte i so impulsi di a zitiddina: riarrangiamenti in l'appartamentu, decoru e so fidanzate cù cusmetichi, vestendu a ropa di a so mamma cù spettaculi improvisati.

Mamma era ancu "secca". Hà travagliatu assai è scolded per "nonsense" creativa. È a piccula Ira si alluntanò da i so genitori. Chì altru li restava ? Hà chjusu u so mondu criativu è zitellu cù una chjave. Solu solu cun ella stessu, Ira puderia creà, pittura album cù vernici, è a strada cù crayons culuriti.

A mancanza di capiscitura è sustegnu di i so genitori "semminò" in Ira una mancanza di fiducia in a so capacità di creà qualcosa di novu.

A RADICA DI U PROBLEMA

A fede in noi stessi cum'è una persona unica è creativa vene à noi grazia à i nostri genitori. Sò i nostri primi valutatori. A nostra idea di a nostra unicità è u dirittu di creà dipende da a manera chì i genitori reagiscenu à i primi passi di i nostri figlioli in u mondu di a creatività.

Se i genitori accettanu è appruvanu i nostri tentativi, allora avemu u dirittu di esse noi stessi è di spressione in ogni modu. S'ellu ùn accettanu micca, hè difficiule per noi di permette di fà qualcosa inusual, è ancu di più per vede à l'altri. In questu casu, u zitellu ùn riceve micca a cunferma chì pò esse realizatu in ogni modu. Quante persone di talentu scrivenu sempre «nantu à a tavula» o pitture i muri di i garages!

INCERTEZZA CREATIVA

L'incertezza creativa di Ira hè stata compensata da u sustegnu di u so maritu. Hà capitu è ​​rispettu a so natura creativa. Aiutatu cù studii, finanziariamente furnitu per a vita. Ascoltatu in silenziu per parlà di "altu", capisce quantu hè impurtante per Ira. Hà fattu ciò chì era in u so putere. Hà amatu a so moglia. Era a so cura è l'accettazione à u principiu di a relazione chì "bribed" Ira.

Ma dopu un cumpagnu "creativu" apparsu in a vita di a zitella. Truvau sustegnu in Igor, ùn hà micca capitu chì cù a so cuperta cumpensà a so insicurezza creativa. A valutazione pusitiva di u so travagliu è a ricunniscenza publica in u prugettu hà datu forza.

Ira spinse i sentimenti di dubbitu in sè stessu in l'inconsciente. Si manifesta in un statu di apatia è perdita di significatu.

Sfurtunatamente, un rapidu "take-off" ùn hà micca datu à Ira l'uppurtunità di rinfurzà a so forza è di truvà un postu in sè stessu. Hà rializatu tutti i so scopi inseme cù un cumpagnu, è dopu avè ottinutu ciò chì vulia, si truvò in un impasse criativu.

"Chì vogliu avà? Puderaghju fà mè stessu ?» Domande cum'è queste sò l'onestà cun sè stessu, è pò esse doloroso.

Ira hà sfurzatu l'esperienze di l'auto-dubbuli creativi in ​​l'inconsciente. Questu hè manifestatu in un statu d'apatia è una perdita di significatu: in a vita, in u travagliu, in a famiglia, è ancu in u zitellu. Iè, separatamente ùn pò esse u significatu di a vita. Ma chì hè u puntu ? Cumu esce da stu statu?

RICERCA UNA VIA D'A CRISI

Avemu stabilitu u cuntattu cù a parte infantile di Ira, a so creatività. Ira hà vistu a so "ragazza creativa" cù riccioli di luce, in un vestitu luminoso è culore. "Chì voli?" si dumandò. È davanti à u so ochju internu hà apertu un tali ritrattu da a zitiddina.

Ira si trova nantu à a cima di un ravinu, daretu à quale a periferia di a cità cù e case private sò visibili. "Aims" cun un sguardu à a casa chì li piace. U scopu hè statu sceltu - avà hè ora di andà ! U più interessante principia. Ira supera un ravinu prufondu, tumbling and falling. Si arrampica è cuntinueghja u so caminu attraversu case scunnisciute, granaghji abbandunati, recinzioni rotte. U ruggitu inespettatu di un cane, i gridi di i corbi è i sguardi curiosi di i stranieri l'eccitanu è li dà un sensu d'avventura. In questu mumentu, Ira sente i più chjuchi dettagli intornu à ogni cellula. Tuttu hè vivu è reale. Presenza piena quì è avà.

I veri desideri di u nostru zitellu internu sò a fonte di a creatività è l'autorealizazione

Ma Ira ricorda u scopu. Prufittendu u prucessu, hà paura, si rallegra, pienghje, ride, ma cuntinueghja à avanzà. Questa hè una vera avventura per una zitella di sette anni - per passà tutte e teste è ghjunghje à u scopu per sè stessu.

Quandu u scopu hè ghjuntu, Ira si sente a più forte è corre in casa cù tutte e so forza cù una vittoria. Avà ci vole veramente andà ! Ascolta in silenziu i rimproveri per i ghjinochji sporchi è una assenza di trè ore. Chì importa s'ellu hà rializatu u so scopu? Pienu, mantenendu u so sicretu, Ira va in a so stanza per «creà». Disegna, scolpisce, inventa vestiti per pupi.

I veri desideri di u nostru zitellu internu sò a fonte di a creatività è l'autorealizazione. L'esperienza di a zitiddina di Ira li hà datu a forza di creà. Resta solu per dà un locu à u zitellu internu in l'adultu.

TRAVAILU CU A SUSCUSCENZA

Ogni volta sò maravigliatu di quantu precisu u nostru travagliu inconsciente, dendu l'imaghjini è metafore necessarii. Sè truvate a chjave ghjusta per questu, pudete uttene risposte à tutte e dumande.

In u casu di Ira, hà dimustratu a fonte di a so ispirazione creativa - un scopu chjaramente sceltu è una avventura indipendente per ottene, è dopu a gioia di vultà in casa.

Tuttu hè cascatu in u locu. U principiu di creazione di Ira hè un "artista avventuriero". A metafora hè stata utile, è l'inconsciente d'Ira l'hà pigliatu immediatamente. Ci era lacrime in i so ochji. Aghju vistu chjaramente davanti à mè una zitella chjuca è determinata cù l'ochji ardenti.

EXIT DA A CRISI

Cum'è in a zitiddina, oghje hè impurtante per Ira à sceglie un scopu, superà l'ostaculi per sè stessu è vultà in casa cù una vittoria per cuntinuà à creà. Solu in questu modu Ira diventa forte è si manifesta cumplettamente.

Hè per quessa chì una carriera rapida in cullaburazione ùn hà micca suddisfà Ira: ùn hà micca avutu l'indipendenza completa è a scelta di u so scopu.

A cuscenza di u so scenariu criativu hà aiutatu Ira à apprezzà u so maritu. Hè sempre statu ugualmente impurtante per ella di creà è di vultà in casa, induve amanu è aspettanu. Avà hà capitu chì tipu di reta è sustegnu u so omu amatu era per ella, è hà trovu parechje manere di esse creativa in relazioni cun ellu.

Per cuntattà a parte creativa, avemu prescrittu i seguenti passi per Ira.

PASSI PER ESCI DA A CRISI CREATIVA

1. Leghjite u libru di Julia Cameron U modu di l'artista.

2. Avè una «data creativa cun sè stessu» settimanale. Solu, andate induve vulete : un parcu, un caffè, un teatru.

3. Pigliate a cura di u zitellu criativu in voi. Ascolta è cumpiendu i so capricci è i so desideri creativi. Per esempiu, cumprà un cercellu è brodate secondu u vostru umore.

4. Una volta à u mese è mezu per vulà in un altru paese, ancu s'ellu solu per un ghjornu. Andate solu per e strade di a cità. Se questu ùn hè micca pussibule, cambia l'ambiente.

5. In a matina, dite à sè stessu: "Mi sentu è manifestu a mo energia creativa in a manera più perfetta! Sò talentu è sò cumu dimustrà!"

***

Ira "si riunì", hà acquistatu novi significati, hà salvatu a so famiglia è hà stabilitu novi scopi. Avà face u so prughjettu è hè felice.

Una crisa creativa hè una necessità per ghjunghje à novi significati di un ordine più altu. Questu hè un signalu per lascià u passatu, truvà novi fonti d'ispirazione è spressione pienamente. Cumu? Fiendu à sè stessu è seguità i vostri veri desideri. Hè l'unicu modu per sapè ciò chì simu capaci.

Ira spinse i sentimenti di dubbitu in sè stessu in l'inconsciente. Si manifesta in un statu di apatia è perdita di significatu.

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