Di sicuru, Lissa Rankin, MD, ùn chjama micca a guariscenza di tutti i paure, ma solu da i paure falsi è distanti chì sò diventate u risultatu di e nostre ferite previ, suspetti è sopra-imaginazione.
Sò basati principarmenti nantu à quattru miti: "l'incertezza ùn hè micca sicura", "Ùn possu micca suppurtà a perdita di ciò chì mi hè caru", "u mondu hè pienu di minacce", "Sò solu". I paure falsi aggravanu a qualità di vita è aumentanu u risicu di malatie, in particulare malatie cardiache. In ogni casu, sò ancu capaci di aiutà noi s'ellu facemu d'elli i nostri maestri è alleati. Dopu tuttu, u timore indica ciò chì deve esse cambiatu in a vita. È s'è no facemu u primu passu versu u cambiamentu, u curagiu è a fortezza sbocciaranu in noi. Lissa Rankin dà cunsiglii preziosi nantu à travaglià cù e paure, illustendu cù parechje situazioni ricunnisciute.
Potpourri, 336 p.