В (Volume 28, Edizione 6, pagine 675-686, Dicembre 2015) scientifichi di l'Associazione Dietetica Britannica rivede a ricerca nantu à e diete di disintossicazione cummerciale: tecniche difettose, picculi campioni ùn pruvanu nunda. Da un puntu di vista fisiologicu, per neutralizà i veleni (cumpresi quelli chì si formanu durante e reazioni cellulari normali), avemu un fegatu, è ancu reni, pelle, pulmoni per a so escrezione. Nisun suchju da i germogli, nè tisana farà chì u fegatu funzioni megliu; in una persona sana, faci bè.
Ùn pudemu micca, per un sforzu di vuluntà, aumentà a produzzione di enzimi, influenzà a crescita è a differenziazione di e cellule, ùn pudemu mancu cambià u culore di l'ochji. A pruposta di pulisce u fegatu o l'intestini da e tossine sona assurda. Se qualcosa ùn và micca cù u fegatu o i reni, e cunsequenze seranu assai più gravi ch'è una cattiva carnagione, capelli sordi è sonnolenza.
"" Scrive chì l'appelli di a cumunità scientifica à i pruduttori di i prudutti di detox per spiegà u miccanisimu di a so azzione, per nome è prisentà "toxine", ùn hà micca datu alcun risultatu.
Ié, alcuni si sentenu più energizati quandu cumincianu una dieta di disintossicazione. È Gwyneth Paltrow raccomanda. Forse questu hè l'effettu di a novità, più una rutina più misurata è più attenzione à l'alimentu. O forse questu hè perchè a quantità di rifiuti alimentari diminuisce. Ebbè, tuttu què si pò fà senza disintossicà - senza sensu, caru, dannosu cù un usu prolungatu.
Elena Motova si basa nantu à i principii дmedicina indicativa (). Questu hè un approcciu induve u duttore piglia decisioni nantu à u diagnosticu, a prevenzione, u trattamentu basatu annantu à l'evidenza scientifica dispunibile di a so efficacia è di sicurezza.
Ogni medicina, ogni metudu di diagnosticu, ogni intervenzione cù un scopu terapeuticu o profilatticu devenu esse studiati per capisce s'elli averanu l'effettu necessariu, s'elli averanu cunsequenze negative, chì metudi saranu u megliu quandu si paragunanu.
Basatu nantu à studii clinichi, a cumunità medica mundiale riceve raccomandazioni chì un metudu particulare di trattamentu o procedura hè utile, efficace, hà vantaghji, è hè indicatu per l'usu. O inutile, inefficace, à volte dannosa, è micca raccomandata. O i dati ùn sò micca cusì cunvincenti, à volte cuntradittorii, ponu esse applicati in certe circustanze, hè necessaria più ricerca.