Avemu usatu per pensà chì u pepino hè troppu effettu di rinfrescante nantu à l'osse. À u cuntrariu, u pepino aiuta veramente à i prucessi inflammatorii in i articuli per sguassà l'acidu uricu cristalizatu. Description
U cucumber hè un tipu di melone è vene da a stessa famiglia cum'è anguria, zucca, zucca è altre baga. A so scorza verde hè assai simili à a scorza di anguria. L'internu di u pepino hè verde pallidu è assai succosa.
U cucumber hè una pianta tropicale, ma hè cultivatu in a maiò parte di u mondu. In ogni modu, in certi culturi, u pepino hè più comunmente utilizatu per i pepini, è u pepino perde a maiò parte di i so nutrienti. Pruprietà nutrizionale
Cucumber cuntene una grande quantità d'acqua (circa 96%). A so buccia hè ricca in vitamina A, per quessa, hè megliu manghjà pepino senza sbuccia.
U cucumber cuntene minerali alkalini è hè una excelente fonte di vitamini C è A (antioxidanti), àcitu folicu, manganese, molibdenu, potassiu, siliciu, sulfuru, è ancu quantità più chjuche di vitamina B, sodium, calcium è fosforu.
Avete vistu chì e persone cuscenti di bellezza ponenu fette di pepino nantu à l'ochji. L'acidu cafeicu chì si trova in u pepino hè stata trovata per prevene a retenzioni di l'acqua è, quandu hè appiicata in u topicu, aiuta à riduce l'ochju. Benefiziu per a salute
A maiò parte di a ghjente ùn cunnosci micca e proprietà curative di i cucumari è evite micca di manghjà. U pepino frescu calma a sete è rinfresce. Agisce cum'è antioxidante, soprattuttu s'ellu entra in u corpu cù l'alimenti fritti.
Parechje persone piace à mischjà u zuccu di pepino cù u zuccaru di carota o d'aranciu. Acidità. I minerali cuntenuti in u zuccaru di pepino neutralizanu in modu efficace l'acidità di u sangue. U zuccu aiuta ancu in u trattamentu di l'ulcera stomacu è duodenali.
Pressione arteriale. Cum'è u sucu di api, a bevanda di pepino incolore aiuta à regulà a pressione di sangue per via di i minerali chì cuntene.
Tessuti cunghjuntivi. U cucumber hè una excelente fonte di silice, chì cuntribuisce à a custruzzione propria di u tessulu cunghjuntivu in l'osse, i musculi, i cartilagini, i ligamenti è i tendini.
Cooling. Duranti u tempu seccu è caldu, hè utile per beie un vetru di zucca di pepino è di zucca di api. Hè maravigliosamente aiuta à normalizà a temperatura di u corpu.
Diureticu. U zucchero di pepino hè un diureticu eccellente, aiuta à purificà u corpu per via di l'urinazione. Aiuta ancu à dissolve i petri renali.
Frebba. E proprietà termoregulatori di u zuccaru di pepino facenu una bevanda adattata quandu avete a frebba.
Inflamazioni. I Cinesi crèdenu chì i cucumari sò troppu rinfrescanti una pianta chì ùn hè micca adattatu per e persone cun reumatismu. Ma avà sapemu chì i cucumari aiutanu à dissolve l'acidu uricu, chì provoca inflammazioni in l'articuli. Quandu i cucumari facenu un travagliu di purificazione in l'articuli, accende u dolore, cum'è l'acidu uricu hè eliminatu. Questu significa chì u pepino hè bonu per e cundizioni inflamatorii cum'è l'artrite, l'asma è a gout.
A crescita di i capelli. U cuntenutu di silice è sulfuru di u zuccaru di pepino u face particularmente benefica per i capelli. Hè megliu beie cù u zuccaru di carota o di spinach.
Occhi gonfi. Certi pirsuni si sveglianu in a matina cù l'occhi puffy, prubabilmente per via di a retenzione eccessiva d'acqua in u corpu. Per riduce a puffiness, avete bisognu à stendu è mette dui pezzi di pepino nantu à i vostri ochji per deci minuti.
Malati di a pelle. Una grande quantità di vitamina C è antioxidanti facenu u pepino un ingredientu impurtante in parechje creme cusmetichi pensate per trattà eczema, psoriasis, acne, etc.
Tan. Quandu si surriscalda in u sole, fate u zuccaru di pepino è appricà nantu à a zona affettata.
Bilanciu d'acqua. U cucumber furnisce l'elettroliti essenziali è restaura l'idratazione à e cellule di u corpu, riducendu cusì a ritenzione d'acqua. Cunsiglii
Sceglie cucumari chì sò di culore verde scuru è freschi à u toccu, evite cucumari chì sò gialli è arrugati à l'estremità. I cucumari più sottili cuntenenu menu sementi cà quelli più grossi. Mantene i cucumari in a frigorifera per mantene freschi. I cucumari tagliati deve esse guardatu impannillati o in un cuntainer ermeticu in a frigorifera.
Attenzione
Sè pussibule, cumprà cucumari organici, cum'è tutti l'altri ponu esse cera è cuntenenu pesticidi.