L'ananas di frutti tropicali brillanti, succosi, chì in i nostri latitudini hè utilizatu principarmenti in forma di conserve, vanta un cuntenutu di vitamini A, C, calcium, fosforu è potasio. Essendu riccu in fibra è calori, hè pocu in grassu è colesterol. L'ananas cuntene manganese, un minerale chì u corpu hà bisognu à furmà ossi forti è tessuti cunghjuntivi. Un vetru di ananas furnisce u 73% di l'indemnità di ghjornu cunsigliata per manganese. A bromelina, presente in l'ananas, neutralizeghja i fluidi chì sò troppu acidi per u trattu digestivu. Inoltre, a bromelina regula a secrezione pancreatica, chì aiuta à a digestioni. Siccomu l'ananas hè riccu in vitamina C, stimula naturalmente u sistema immune. Cum'è una misura preventiva, è ancu cù i sintomi esistenti di un friddu, l'ananas serà unu di i frutti più sani. U benefiziu chjave di u zuccu d'ananas hè chì pò eliminà a nausea è a malatia di a matina. Questu hè soprattuttu veru per e donne incinte, chì tendenu à sperienze nausea, è ancu quandu volanu in un aviò è longu viaghji in terra.
2022-11-11