Benefici è danni di u suchju di carota
Ogni muneta hà dui lati, ogni medicamentu hà contraindicazioni, è u suchju di carota hà benefici è danni. Chì sò è cumu evità unu ottenendu un altru? U suchju di carotta hè bonu per a famosa dieta di carote?
U suchju di carota hè riccu in vitamine è hè benefiziu per a vista, ma in grande quantità hè dannosu per u fegatu, perchè u pesu di a trasfurmazione cade nantu à u fegatu.
Succu di carotta - benefici
Chì sò esattamente i benefici è i danni di u suchju di carotta? Cuminciamu cù i benefici. U suchju di carota hè u capimachja in termini di cuntenutu nutritivu. Prima, hè, naturalmente, u beta-carotene, chì in u nostru corpu diventa vitamina A.
Migliora a visione, rinforza l'osse, i denti è u sistema immunitariu. Inoltre, hè u garante chì e funzioni di a glàndula tiroidea ùn seranu micca indebulite. È se beie regolarmente u suchju di carota, allora u beta-carotene magicu purificherà u corpu di tossine.
Dopu, u suchju di carota hè utile per e vitamine C, B, E, D è K. In terzu, cuntene manganese, rame, fosforu, calciu, zincu, ferru ... È soprattuttu - magnesiu. U suchju di carota hè benefiziu perchè hè una fonte naturale di magnesiu. È rinforza u sistema nervosu è riduce u livellu di colesterolu male. Se vulete migliurà a salute di e donne, pigliate nota di u suchju di carotta. Aiuterà perfettamente à migliurà a qualità di u latte maternu, à priservà a ghjuventù è a bellezza.
In più, u suchju di carotta ti aiuta à calmassi - iè! Pò alleviare i sintomi di eccitazione eccessiva, dà una sensazione di calma. Pudete ancu trattà e malatie di a pelle cù u suchju di carotta - è ancu cù lozioni, è simpliciamente bevendu un coppiu di bichjeri.
U suchju appena spremutu hè u più utile. Inoltre, micca tutte e carotte sò adatte per u suchju: hè megliu piglià carotte chjuche o medie, ma micca grandi, ùn ci sò tante sostanze utili in elle.
Succu di carotta - male
Ma pò esse un dannu da un suchu di carota cusì sano. È prima di tuttu - da u latu di u beta-carotene, chì sembrerebbe esse utile in tutti l'aspetti. U fattu hè chì per assimilà u so fegatu, duvete fà sforzi significativi. Allora si beie più di mezu litru di suchju di carota à ghjornu, si pò "piantà" seriamente u fegatu. Ebbè, è in listessu tempu diventanu di pelle rossa - l'usu eccessivu di suchju di carota porta à l'ingiallimentu di a pelle di i pedi, di e palme è, ahimè, di a faccia. Per ùn fà male cù u suchju di carotta, ùn duvete micca beie più di 250 ml à ghjornu.
Inoltre, ùn tutti ùn beneficeranu micca di u suchju di carota. Hè contraindicatu
cù un ulceru stomacu;
cù ulcera duodenale;
cù acidezza aumentata;
in ardore di stomacu;
cù gastrite;
in orgogliu;
e persone cun diabete.