Salmone Chinook caluricu, salmone rè, Alaska, fumatu. Cumpusizione chimica è valore nutrizionale.

Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.

U tavulu mostra u cuntenutu di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine è minerali) per 100 grammi parte comestibile.
NutrientequantitàNorma **% di a norma in 100 g% di a norma in 100 kcal100% nurmale
Valore caluricu266 kCal1684 kCal15.8%5.9%633 aspra
Proteins30.7 aspra76 aspra40.4%15.2%248 aspra
Mariposa15.9 aspra56 aspra28.4%10.7%352 aspra
acqua51.2 aspra2273 aspra2.3%0.9%4439 aspra
Ash2.2 aspra~
Paper
Vitamina B1, tiamina0.05 mg1.5 mg3.3%1.2%3000 aspra
Vitamina B2, riboflavina0.14 mg1.8 mg7.8%2.9%1286 aspra
Vitamina PP, NO10.9 mg20 mg54.5%20.5%183 aspra
Macronutrienti
Calcium, CA38 mg1000 mg3.8%1.4%2632 aspra
Sulphur, S307 mg1000 mg30.7%11.5%326 aspra
Elementi di traccia
Ferru, Fe1.7 mg18 mg9.4%3.5%1059 aspra
 

U valore energeticu hè 266 kcal.

Salmone chinook, salmone rè, Alaska, fumatu riccu in vitamine è minerali cum'è: vitamina PP - 54,5%
  • Vitamina PP participeghja à e reazzioni redox di u metabolismu energeticu. Un insuffisente apportu di vitamine hè accumpagnatu da interruzzione di u statu nurmale di a pelle, di e vie gastrointestinali è di u sistema nervosu.
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