Hè sempre necessariu di fà un sforzu per mantene a piastra di u zitellu pulita?
1. U zitellu pò ancu "ùn esse in umore"
Prima di tuttu, fate attenzione à sè stessu. Calchì volta, quandu site veramente fami, manghjarete tuttu ciò chì hè preparatu cun grande appetite. E ci sò i tempi chì ùn ci hè solu umore per l'alimentariu - è questu s'applicà à qualsiasi platu prupostu.
2. Avete manghjatu o micca ?
Dopu avè natu, un zitellu sanu capisce perfettamente quandu è quantu voli à manghjà (in questu casu, avemu cunsideratu un zitellu sanu, perchè a prisenza di una certa patologia face a so propria adattazione à l'alimentazione di u zitellu). Hè cumplettamente inutile di preoccupari chì u zitellu ùn hà micca finitu 10-20-30 ml di a mistura in un manghjà. È un zitellu sanu cresciutu ùn deve esse obligatu à "manghja un'altra cucchiara per a mamma è u babbu". Se u zitellu ùn vole micca manghjà, hè statu chjamatu à a tavula troppu prestu. Serà a fame finu à u prossimu pranzu, o finisce u so 20 ml sopra a norma dopu l'attività fisica chì hà pianificatu prima di pranzu.
3. "A guerra hè guerra, ma u pranzu hè in u calendariu!"
A cosa principal chì a mamma hà da seguità chjaramente hè u tempu di manghjà. Hè più faciule è più fisiologicu per u funziunamentu di u sistema digestivu per avè un calendariu di u tempu chjaru, chì cunsiste à stabilisce un certu tempu per manghjà. "A guerra hè guerra, ma u pranzu hè in u calendariu!" - sta citazione riflette chjaramente a fisiologia di a digestioni.
4. Solu una caramella...
Un altru puntu assai impurtante per l'adulti chì amanu pamper i so figlioli cù ogni tipu di dolci trà l'alimentazione. L'absenza di tali snacks trà u colazione, u pranzu, u tè dopu meziornu, a cena hè a chjave per un bonu appetite per u vostru zitellu o un zitellu digià criatu!
5. "Ùn lasciarete micca a tavula ..."
Quandu forzà un zitellu per finisce di manghjà, aumentate a quantità di manciari chì hà veramente bisognu. À u tempu, questu porta à l'aumentu di pisu indesideratu. Hè più difficiuli per u zitellu di spustà, l'attività fala, l'appetite cresce. Circulu viziosu ! E sovrappeso in i vechji è l'adulescenza.
Insegni à u vostru zitellu à ricusà educatamente l'alimentu s'ellu hè pienu o ùn vole micca pruvà u platu offertu. Permettenu à u vostru zitellu per determinà a so propria dimensione di serve. Dumandate s'ellu hè abbastanza? Mettite una parte più chjuca è assicuratevi di ricurdà chì pudete dumandà un supplementu.
Pudemu sicuru di dì chì quandu un zitellu hà fame, manghjarà tuttu ciò chì vi prupone. Ùn averete mai una quistione di ciò chì coccu oghje. U vostru zitellu diventerà praticamente omnivore ("praticamente" lasciò à l'intolleranza individuale è a pretensione di u gustu)!