Chì ci impedisce di diventà diffirenti, ancu s'è sapemu chì u cambiamentu hè necessariu è pò migliurà a vita ? Perchè rispondimu à a pruposta di cambià u mondu, principiendu da noi stessi, «iè, ma…» ? U psicologu Christine Hammond hà compilatu una lista di e scuse più cumuni.
Recentemente aghju datu una lezione nantu à cumu a fatica di decisione afecta a vita di ogni ghjornu. Quantu più decisioni avete da fà durante u ghjornu, u peghju hè da a fine di questu. Questu hè particularmente impurtante per i top managers, i medichi, l'avucati è i rapprisentanti di altre professioni chì anu da piglià decisioni in situazioni non standard ogni ghjornu.
Curiosamente, i mo ascoltatori sò stati bè ricivuti da l'idea, ma ùn li piacia micca i cunsiglii per cambià a so rutina di a matina è di a sera di solitu, cessà di cuntrollà constantemente e-mail, riposu più, truvà un equilibriu più sanu trà u travagliu è u tempu liberu. In a sala ci era una resistenza notevuli à qualsiasi innovazioni. Chì scuse trova a ghjente per ùn cambià:
1. Nunda pò esse cambiatu. U caratteru ùn cambia micca.
2. Chì l'altri facenu, ùn aghju micca bisognu.
3. In verità, facemu solu finta di cambià.
4. U cambiamentu causa emozioni forti, è ùn mi piace micca.
5. Ùn aghju micca tempu per questu.
6. Hè bisognu di un sforzu constante, è ùn possu micca fà.
7. Ùn sò micca.
8. Questu hè bisognu di insight, ùn sò micca sapè cumu fà.
9. Ùn sò micca ciò chì cambià.
10. Hè sempre un risicu, è ùn mi piace micca piglià risichi.
11. È s'ellu fallu, chì deve fà allora ?
12. Per trasfurmà, aghju da affruntà i prublemi in faccia, è ùn vogliu micca.
13. Preferite lascià e cose cum'è sò chè principià à ricurdà i prublemi di u passatu.
14. Ùn aghju micca bisognu di cambià per passà.
15. Ùn possu micca, hè impussibile.
16. Aghju digià pruvatu à cambià, è nunda hà travagliatu.
17. (Qualchissia) hà cambiatu assai è diventa una persona assai dispiacevule.
18. Hè bisognu di ... (qualchissia altru), micca mè.
19. Ci vole troppu sforzu per cambià.
20. Ùn possu micca pruvà senza cunnosce tutti i risultati pussibuli di i mo sforzi.
21. Se mi cambiassi, allora: ... Ùn possu più culpisce u mo cumpagnu / figlioli / genitori per i mo prublemi.
22. ...Avaraghju da piglià a rispunsabilità di u mo cumpurtamentu, pinsamenti è sentimenti.
23. ... Ùn possu più prughjettà a mo attitudine negativa nantu à l'altri.
24. ... Avaraghju da travaglià più è megliu, per diventà più efficaci.
25. … Possu perdiri tutti i mo amichi.
26. ... i parenti ponu odià mi.
27. ... Puderaghju avè da circà un altru travagliu.
28. ...Avaraghju da amparà cumu cumunicà più efficace.
29. ... ùn ponu più culpisce l'altri per i prublemi.
30. ... pò disturbà l'altri.
31. ...Avaraghju da stabilisce novi limiti persunali.
32. S'è cambiassi, lasciaraghju a ghjente chì dipende di mè.
33. Se mi cambiassi, qualcunu hà da prufittà di questu à u detrimentu di mè.
34. Avarà da cambià e mo aspettative abituale nantu à mè è l'altri.
35. Devu ricunnosce chì aghju sbagliatu prima, è ùn possu micca.
36. Se aghju fattu questu, aghju da cambià a rutina di ogni ghjornu.
37. Sò digià megliu cà a maiò parte di a ghjente, ùn aghju micca bisognu di cambià nunda.
38. Solu i debuli anu bisognu di cambià.
39. S'è mostrà i mo emozioni di più, altri mi eviteranu o mi trattanu male.
40. Se diventeraghju onestu, offenderaghju assai persone chì cunnoscu.
41. Se cumencia à dì apertamente ciò chì pensu, diventeraghju troppu vulnerabile.
42. Hè troppu duru.
43. Fa male.
44. Se mi cambiassi, pò esse rifiutatu.
45. U mo cumpagnu ùn piace micca l'innuvazione, se mi cambiassi, ellu / ella smetterà d'amà.
46. Questu hè per a generazione millenaria.
47. Hè incunificatu.
48. Intornu è cusì troppu hè cambiatu.
49. Odiu u cambiamentu.
50. Se aghju fattu questu, cessaghju di esse mè stessu.
Ognunu cade in questa trappula è trova una scusa per ùn cambià i so mudelli abituali di cumpurtamentu. A resistenza à u novu hè normale è naturali, perchè disturba a nostra homeostasi interna è esterna. Ma i cambiamenti in a nostra vita sò inevitabbili quant'è u cambiamentu di stagione. L'unica quistione hè s'ellu lasciate chì l'altri gestiscenu o pigliate a guida.
L'autore hè Kristin Hammond, un psicologu di cunsigliu.