A scalata. Hè cresce chì stu termu hè urigginatu in i paesi occidentali à a fine di u 90u seculu cù a publicazione di l'articulu "A vita in una marcia bassa: downshifting è un novu sguardu à u successu in i XNUMXs". Sta parolla hè ghjunta in Russia di pocu tempu, è sempre causa perplessità. Chì ghjè u downshifting?
Downshifting hè un fenomenu suciale in u quale a ghjente piglia a decisione di vive più simplice per liberà si da a corsa senza fine dopu a ricchezza, a fama è e cose di moda è cunsacrà a so vita à qualcosa veramente impurtante. In altre parolle, hè una manera di truvà un equilibriu trà u travagliu è l'oziu. Offre l'uppurtunità di fucalizza più nantu à u sviluppu di u so propiu putenziale è prutestà contr'à a sucietà moderna di u cunsumu cù u so materialismu è a "corsa di rati" infinita per i soldi.
Chì ghjè u downshifting?
In cerca di un equilibriu megliu trà u travagliu è u restu di a so vita, i downshifters ponu piglià unu o più di i seguenti passi:
- riduce u numeru di ore di travagliu per avè più tempu per sè stessu è menu stress
- riduce e vostre spese è u numeru di cose cunsumate per cumpensà a diminuzione di l'ingudu è scaccià u ciculu di cunsumu infinitu
- truvà un travagliu chì hè più in cunfurmità cù i valori di a vita per sentu megliu à u travagliu è cumpiendu sè stessu cum'è persona
- cumincià à passà più tempu cù a famiglia è l'amichi, è ancu a cumunità lucale, chì aiuta à ottene un sensu di satisfaczione è felicità in relazioni è in u serviziu di a sucetà, è micca in e cose materiali.
Chì ùn hè micca downshifting?
Downshifting ùn hè micca una scappata di a sucità o di u travagliu, soprattuttu s'ellu vi piace veramente u vostru travagliu. Ùn significa micca ancu chì avete da vende tutte e vostre cose è ùn mai andà à cumprà o cumprà nunda di novu. È questu ùn significa micca chì, essendu diventatu un downshifter, duvete cambià drasticamente i vostri piani di carriera o da avà travaglià solu per l'urganisazione senza prufittu, cura di a sucità, ma micca di sè stessu. Questa hè una ricerca per sè stessu, una ricerca per u vostru propiu scopu, equilibriu, felicità. E i downshifters crede chì sta ricerca hà bisognu di più tempu è menu preoccupazione per e cose materiali. Solu è tuttu.
Passi à u downshifting.
U megliu downshifting hè un downshifting ben pianificatu. Sè vo lascià u vostru travagliu è sò lassatu senza soldi, tandu com'è u risultatu, ùn sarà capaci di fà ciò chì ti piace veramente, ma sarà custrettu à circà un sustenimentu. Per pianificà megliu u vostru downshift, pudete piglià i seguenti passi.
1. Pensate à a vostra vita ideale è quale vulete esse. Fate certi dumande. Per esempiu, vogliu travaglià menu è avè più tempu liberu ? Sò affruntà u stress? Sò cuntentu ?
2. Capisce ciò chì vi manca ? U downshift vi pò aiutà?
3. Decide quandu vi principià à piglià i primi passi versu downshifting è cumu vi ghjunghjerà stu. Parlate cù a famiglia è l'amichi nantu à questu.
4. Cunsiderate cumu pudete campà a vita chì amate se u vostru ingressu diminuisce per via di u downshifting. O pensate à u tipu di travagliu chì vi porta piacè è chì pò purtà soldi.
5. Decidite ciò chì fate in u vostru tempu liberu. Passerete più tempu cù a vostra famiglia, o viaghjate? Piglierete u vostru hobby o cumincià à travaglià in organizzazioni di vuluntarii?
Invece di cunfinazione...
Downshifting ùn hè micca solu di truvà equilibriu in a vita. Questa hè una ricerca per sè stessu. Nta l'ultimi anni, assai persone anu decisu per elli stessi chì ciò chì importa per elli ùn hè micca soldi è u prestigiu di a so professione, ma a felicità persunale.
Una persona pò cambià assai... A storia a prova. Downshifting hè una manera di cambià u vostru modu di vita, perchè più tardi, forsi, cambià sè stessu è u mondu intornu à voi per u megliu.