5 benefizii di u timu

5 benefizii di u timu

5 benefizii di u timu
Da migliaia d'anni, u timu face parte di a vita quotidiana di l'omi, sia per i so usi culinarii sia per i so benefici medicinali. Da u trattamentu contr'à a bronchite à u so putere ansioliticu, PasseportSanté offre cinque di e virtù di sta pianta aromatica cunnisciuta.

U timu tratta a bronchite

U timu hè adupratu tradiziunalmente per u trattamentu di disordini respiratorii cum'è a tosse. Hè ancu appruvatu da a Cummissione E (un organu di valutazione di e piante) per luttà contr'à a bronchite. Numerosi studii1-3 anu dimustratu i so effetti contr'à e malatie respiratorii quandu sò cumminati cù altri prudutti naturali, ma nimu ùn hà sappiutu pruvà a so efficacità in a monoterapia.

Durante un studiu4 apertu (i participanti sapianu ciò chì li danu), più di 7 pazienti cun bronchite anu testatu un sciroppu fattu da estratti di timu è di radice di primula. Questu hè statu dimustratu per esse almenu efficace cum'è N-acetilcisteina è Ambroxol, duie droghe chì sottili secrezioni bronchiali. Altri prucessi clinichi anu dimustratu chì i sciroppi fatti da u strattu di timu è l'estrazione di foglia d'edera scalendu sò efficaci per alleviare a tosse.

Cumu aduprà u timu per ch'ellu allevi a tosse?

Inhalation. Immerse 2 cucchiai di timu in una suppera d'acqua bullente. Inclinate a testa annantu à a tazza dopu copritevi cun un asciugamanu. Rispira pianu pianu à u principiu, i vapori essendu pisanti. Uni pochi di minuti sò abbastanza.

 

Fonti Francescane

Fonti : Fonti : Efficacia è tolerabilità di una cumminazione fissa di timu è radica di primula in i malati cù bronchite aguda. Un prucessu clinicu in doppia cieco, randomizatu, cuntrullatu cù placebo. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R. Arzneimittelforschung. 2005;55(11):669-76. Evaluazione di a non-inferiorità di una cumminazione fissa di u fluidu di timu è l'estratto di radica di primula in paragunà à una cumminazione fissa di l'estratto di fluidu di timu è a tintura di radica di primula in i malati cù bronchitis aguda. Un prucessu clinicu unicu, randomizatu, bicentric. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R. Arzneimittelforschung. 2006;56(8):574-81. Evaluazione di l'efficacità è a tollerabilità di una cumminazione fissa di estratti secchi di erbe di timu è radica di primula in adulti chì soffrenu di bronchite aguda cù tosse produtiva. Pruspettiva clinica multicentrica prospectiva, doppia cieca, cuntrullata da placebo. Kemmerich B. Arzneimittelforschung. 2007;57(9):607-15. Ernst E, Marz R, Sieder C. Un studiu multicentricu cuntrullatu di droghe secretolytic d'erba versus sintetica per a bronchitis aguda. Phytomedicine 1997; 4: 287-293.

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