I tè d'erbe sò una grande alternativa à l'opzioni acquistate in a tenda. Arricchitu cù minerali, fà elli hè elementale, cum'è avete solu bisognu di un paru di ingredienti per un tè magicu savurosu è sanu. Cunsiderate cunsigliatu cum'è una basa: Pruduciutu da e foglie di un arbusto chì cresce in Sudafrica. Rooibos hè statu creditu cù assai benefici per a salute, cum'è a diminuzione di a pressione di u sangue è allevià u dolore di stomacu. Hè ancu riccu in antioxidanti è minerali. Comu regula, hè fermentatu dopu a cugliera, chì dà à e foglie un culore rossu. Hè ancu nativu di Sudafrica, u melatu riceve u so nome da l'odore di i so fiori. U gustu di stu tè hè simile à u rooibos, ma un pocu più dolce. Spessu usatu cum'è sustitutu di caffè. Studi recenti anu revelatu a pruprietà di a cicoria per riduce i livelli di colesterolu è aumenta l'absorzione di calcium da u corpu, chì impedisce u sviluppu di l'osteoporosi. In regula, i tè sciolti sò più preferiti cà i sacchetti di tè pronti. A versione loose hè più còmuda à sceglie a proporzione necessaria, in più, a so qualità hè cunsiderata cum'è più altu cumparatu cù sacchetti di tè. Quì sottu sò uni pochi ricetti specifichi di tè di erbe, tutti pensati per esse diluiti in un litru d'acqua bollente. Tè cù gustu di torta di mela 1 tbsp honeybush soltu 2 bastoncini di cannella 3 tbsp. fette di mela Tè di ghiaccio 1 cucchiara di rooibos verde Uni pochi di fette di ginger sottile 1 tsp. rosmarinu seccu Tè "Detox" 2 tsp fette di radica di tarassaco seccu 1 tsp. basilico secco ¼ tsp chiodi di garofano ¼ tsp radice di cicoria arrustata Tè di frutta piccante 1 tbsp rooibos soltu ½ tsp radica di cicoria arrustata 1 tbsp. pezzi di fruttu, cum'è uvetta, cranberries, prugne o albicocca
2022-11-11