cuntenutu
Quandu u parto si avvicina, u corpu di a futura mamma si prepara sottu à l'effettu di l'ormoni di fine di gravidanza. U risicu di prematurità hè scartatu, u zitellu hè prontu à nasce. Ma ogni ghjornu passatu in l'utru di a mamma hè, per ellu, uni pochi di decine di grammi in più chì l'aiuteranu à esse più forte per abituassi à a so nova vita.
36 settimane di gravidanza: cumu hè u zitellu?
À 3 settimane da u termine, u zitellu misura una media di 46 cm. U so pesu hè 2,65 kg. Pò nasce à ogni mumentu: ùn averà bisognu di nisuna assistenza. In l'ultimi ghjorni di gravidanza, hà da guadagnà pesu in particulare, à un ritmu di 20 à 30 g per ghjornu.
Migliora u so riflessu di succhia di ghjornu in ghjornu inghjuttendu continuamente u fluidu amnioticu, ma a quantità di questu fluidu cumincia à calà in u saccu amnioticu. I so sensi sò in cerca di tutti i stimuli: i soni di u corpu di a mamma ma ancu i rumori esterni, e voce, u toccu, i gusti via u fluidu amnioticu. À questu termini, u zitellu reagisce diversamente secondu l'intensità di u rumu. In reazione à un rumore più altu di 105 decibel, a so frequenza cardiaca accelererà è salterà.
Calchì volta si principia uni pochi di ghjorni nanzu à a nascita à falà in u pelvis, liberendu cusì u spaziu sottu u diafragma. S'ellu ùn s'hè ancu giratu, ci hè poca pussibilità ch'ellu a fessi in questu mumentu perchè cummencia à esse assai strettu in u senu di a mamma. Cum'è 5% di i neonati, nascerà dunque per culatta, per mezi naturali o per cesareana.
U corpu di a mamma à 36 settimane di gravidanza?
Quandu u termine si avvicina, ormoni travaglianu inseme per preparà u corpu per u partu. U metabolismu accelera, u vulume di sangue hè à u massimu, i vasi si dilatanu per trattà questu afflusu di sangue. Sutta l'effettu di relaxin, ligamenti è articuli rilassate. Questu permetterà à u pelvis, u ghjornu D, di apre uni pochi di millimetri per facilità u passaghju di u zitellu.
Se u zitellu hà cuminciatu à falà in u pelvis, l'utru pressa menu nantu à u diafragma, è a futura mamma si senterà menu senza fiatu. Altru latu di a muneta: più pressione in fondu è sopratuttu nantu à a vejiga. Sensazione di pesantezza in u ventre inferiore, strettezza in u bacinu, picculi picchi in u pubis sò frequenti fastidi à a fine di a gravidanza.
Fatiga è cambiamenti d'umore
Trà impacienza, fatica fisica è psiculogica, preoccupazione è gioia, l'emozioni fluttuanu quandu si avvicina u partu. U clima ormonale à a fine di a gravidanza rinforza questu statu à a punta. Cum'è e notte spessu difficiule quandu a fine di a ghjurnata s'avvicina. Trà a difficultà à truvà una pusizione còmuda, i crampi notturni, u reflux gastroesofagicu è e preoccupazioni chì ponu nasce nantu à u cuscinu, a futura mamma spessu lotta per truvà un sonnu riposu.
Questa fine di a gravidanza hè ancu marcata, à u livellu psicologicu, da un statu d'ipervigilanza. Eccu ciò chì u pediatricu inglese Donald W. Winnicott chjama a primura materna. Questa ipersensibilità permetterà à a mamma, una volta chì u so zitellu sia in i so bracci, di risponde u più prestu è pussibule à i so bisogni. Stu statu hè ancu accumpagnatu da un ritiru in sè stessu: in a so bolla, interamente girata versu u so criaturu, una piccula testa in aria, a futura mamma appronta u so nidu. Si parla ancu di "nesting".
Segni di partu
A stu puntu, u travagliu pò principià in ogni mumentu. Diversi segni ponu indicà l'iniziu di u travagliu è a partenza per a maternità:
cuntrazzioni regulare è dulurose ogni 5 minuti, durendu 2 ore per un primu criaturu, 1 ora per i seguenti;
a perdita d'acqua.
A perdita di u tappu mucosu solu, però, ùn hè micca un segnu di partu, perciò ùn ci hè bisognu di andà in maternità.
Inoltre, hè necessariu andà à emergenze ostetriche in queste altre situazioni:
perdita di sangue;
frebba (sopra 38 ° C);
a mancanza di muvimentu di u zitellu per 24 ore;
rapidu aumento di pesu, edema improvvisu, disturbi visivi (preeclampsia pussibile);
pruritazione in tuttu u corpu (sintumu pussibule di colestasi di gravidanza).
Cose da ricurdà à 38week
U stomacu hè pisivu, e notte sò difficiule: più chè mai, hè ora di rilassassi è ripusassi. Un sonnu durante u ghjornu vi permette di ricuperà un pocu. Per truvà u sonnu, a futura mamma pò ancu girà versu a medicina erbale, cù tisane di fiore di tulu, verbena, aranciu, passiflora.
A partenza versu a maternità pò accade à ogni mumentu, tutti i preparativi devenu esse compii: kit di maternità, cartulare medicale, documenti amministrativi. Una ultima piccula lista di cuntrollu permetterà à i futuri genitori di esse più pacifici.
Salute di e donne: ciò chì avete bisognu di sapè
À 36-37 settimane di gravidenza, una donna si stancu di a so pusizioni è vole à scuntrà rapidamente u zitellu. U so ventre hè digià cusì grande chì pò esse difficiule per a futura mamma per truvà una pusizioni còmode per dorme è rilassate. Parechje donne si lamentanu di u dolore in a regione lumbar. Ci pò esse discomfort da i muvimenti fetali attivi, chì si sentenu cum'è colpi forti in l'abdomen inferiore, in u fegatu, sottu à i costi.
À 36-37 simane di gravidenza, assai donne informanu urinazione frequente, soprattuttu di notte. A mancanza constante di u sonnu hè assuciatu cù questu, cum'è a mamma incinta hà da svegliate spessu, è pò esse difficiule di truvà una pusizioni còmode per dorme. L'insomnia pò ancu esse ligata à e cuntrazzioni di furmazione chì a maiò parte di e donne sperimentanu durante stu periodu.
À a fine di a gravidanza, l'ardore di stomacu spessu si trova - dopu quasi ogni manghjà. Più cresce u stomacu, u più forte u disagio sarà. Si calanu appena u stomacu scende - è questu signu indica l'avvicinamentu imminenti di u parto.
Nausea è vomiting, chì sò cumuni in i primi stadi, di solitu ùn vi disturbanu micca in l'ultime settimane di gravidenza. Ma s'è una donna hè malata, deve infurmatu à u duttore. Tali sintomi si prisentanu cù danni di u fegatu è ponu esse periculosi per a mamma è u fetu. Sì ùn avete micca solu malatu, ma ancu avè diarrea, a temperatura di u corpu hè elevata, avete da pensà à l'avvilanamentu alimentariu o à una infezzjoni intestinali. In questa situazione, ùn pudete micca fà senza l'aiutu di un duttore.
Advice
- Cù u ventre chì pesa assai in fronte, tutta a postura cambia: i reni si allarganu, a cintura s'arcu. L'eserciziu regulare di inclinazione pelvica pò aiutà à alleviare u dolore lombare. I muvimenti di rotazione di u pelvis nantu à una grande palla sò ancu efficaci.
- Quand'ella hè chjinata nantu à u so spinu o à u latu drittu, a futura mamma pò esse un pocu inquieta. Sta calata di a tensione hè duvuta à a cumpressione da l'utru di a vena cava inferiore. Hè dunque cunsigliatu di mette nantu à u latu sinistro.
- Ancu se a fine di a gravidanza s'avvicina, hè impurtante di cuntinuà à piglià poca cura: idratazione di u ventre (cù oliu vegetale d'amandula dolce, noce di coccu, burru di karitè per esempiu) per prevene l'apparizione di stelle, massaggio di u perineu à addulcalla.
- In listessu modu, hè cunsigliatu di praticà regularmente in casa l'esercizii amparati durante e classi di preparazione à u partitu: respirazione, terapia di rilassamentu per ritruvà a calma, posture di yoga, ecc.
Harbingers di partitu: cumu ricunnosce
À a fine di a gravidanza, a maiò parte di e donne in attesa notanu l'apparizione di l'apparizione di u parto. Eccu ciò chì succede:
U zitellu si move versu l'uscita da a cavità pélvica - si prepara per u parto. L'utru scende - è diventa visualmente visibile chì u stomacu hè avà più bassu. Siccomu l'utru ùn pressa più cusì forte nantu à u diafragma è l'organi addominali, diventa più faciule per a futura mamma per respira. Reduce l'ardori di stomacu, migliurà a digestioni. Ma l'urgenza d'andà à u bagnu diventa più frequente, perchè avà l'utru pressa più forte nantu à a vejiga. Tali sensazioni persistenu finu à a nascita.
È se prima u zitellu si moveva attivamente, avà si calmu. Hè cramped à l'intrata di a piccula pelvis, si prepara per a nascita imminente. U zitellu hè sempre pichja, ma l'amplitude di questi movimenti diventa più chjuca.
Normalmente, chjude a surtita da l'utru per tuttu u gravidenza. À a fine di u terminu, parte immediatamente in a forma di un densu lump light o hè attribuitu in parte. Dopu chì u plug mucosa hè passatu, u travagliu di solitu principia in pochi ghjorni.
A futura mamma nota chì u so stomacu tira. Ci ponu esse cramping dolore in u bassu abdomen. Tali sensazioni sò simili à quelli in u partitu - è ùn hè micca surprisante chì parechje donne cunfundenu è pensanu chì hè u tempu di nascita di u zitellu. Ma à u cuntrariu di i veri, i cuntrazzioni falsi sò irregulari è ùn duranu micca troppu longu. Ùn aumentanu micca cù u tempu, ma piuttostu diminuite - è ripitenu novu dopu uni pochi ore o ancu u ghjornu dopu.
Harbingers di partitu in e donne multipares appariscenu à a settimana 36-37, in primiparas - una media di duie simane dopu.
In una nota
A cundizione di u cervicu parla in modu più affidabile nantu à l'iniziu imminente di u parto. U duttore pò evaluà durante l'esame in a sedia ginecologica. Finu à u travagliu principia, u cervice ferma chjusu è fermu. Quandu a data di nascita s'avvicina, si stende, accurtà è apre un pocu. L'apertura di u cervice da 2 cm o più indica l'iniziu di u primu stadiu di u travagliu è hè accumpagnatu da l'apparizione di cuntrazzioni regulare.
E donne sò incuraghjite à fighjà i video di nascita pusitivi per capiscenu u prucessu, è ancu piglià corsi per e mamme. Sè sensazioni inusual appariscenu - per esempiu, tirà u stomacu o si sentenu malatu, vale a pena informà u duttore nantu à questu.
Harbingers di partitu in multipari è primiparas ùn si trasformanu micca immediatamente in cuntrazzioni veri. Di solitu duranu 1-3 settimane. Ma un ghjornu, i cuntrazzioni di furmazione ponu esse veri, u cervicu s'apre, è u zitellu principia u so prugressu attraversu u canali di nascita. Avete bisognu à esse preparatu per questu - à a 36a settimana, u parto pò principià in ogni mumentu.
Esami à a 36a settimana di gravidenza
À a fine di a gravidanza, u duttore cuntinueghja à seguità a cundizione di a donna è u fetu. Hè cunsigliatu di visità u ginecologu una volta à settimana - sottumessu à una bona salute. Se lagnanza appare, è qualcosa vi disturba, avete bisognu di vede un duttore u più prestu pussibule.
Ultrasound per un periudu di 36 settimane ùn hè micca pianificatu. In ogni casu, se i spezialisti anu qualchì preoccupazione, o a donna si senti malata, una scansione ultrasound pò esse prescritta.
À ogni appuntamentu, u duttore misura l'altitudine di u fundus uterino è a circunferenza di l'abdomen di a donna, è ancu sente à u latru di u fetu. Sicondu l'indicazioni, a cardiotocografia (CTG) hè prescritta. Se u zitellu soffre di una mancanza d'ossigenu à a 36a settimana di gravidenza, questu pò esse scupertu durante l'esame.
Attenzioni particulari à questu tempu si meriteghja e donne chì u fetu hè in una presentazione breech. U zitellu pò vultà - ma, in regula, questu succede prima di 36 settimane. Se questu ùn succede micca, una cesarean hè prevista. L'auto-nascita in a presentazione di breech hè periculosa per a mamma è u zitellu.
Cunsiglii utili per a futura mamma
Normalmente, u parturitu si faci à a 37th-41st week di gravidenza. Duranti stu periodu, u zitellu hè prontu à nasce. In primiparas, u partitu, in regula, principia un pocu dopu - versu a fine di u periodu specificatu. Cù a seconda è l'attività di travagliu sussegwente pò principià prima. Succede ancu chì à a 36-37a settimana di gravidenza, i cuntrazzioni di furmazione diventanu veri - è u zitellu hè natu. Avete bisognu di preparà per questu:
In a maiò parte di l'uspitali di maternità muderni, a sughjornu cumuna di a mamma è u zitellu hè praticata (eccezzioni di i casi di una cundizione seria di u nascitu o u puerperale). I nascite ponu esse assuciati - pudete invità u vostru maritu, amica o doula cun voi.
Pudete vene à l'ospedale di maternità di turnu - è allora ùn puderete micca sceglie un obstetrician chì dà nascita. O pudete cuncludi un cuntrattu cù un duttore in anticipu è esse tranquillu - u vostru duttore vi accumpagna durante stu periodu difficiule.
Duverebbe avè tuttu ciò chì avete bisognu: documenti, cambiu di robba, robba per u zitellu, pannolini è prudutti d'igiene.
E pratiche di respirazione, massaggi, ioga - tuttu questu aiutarà à vive u parturitu cun cunfortu relative. A cura di questu in anticipu: amparate à respira bè durante i cuntrazzioni è i tentativi, cumu fà l'automassaggio è ciò chì asanas di yoga aiutanu à trattà cù u dolore di u travagliu.
Avà sapete ciò chì succede à una donna è un zitellu à a 36a settimana di gravidenza. Sì avete dubbitu o dumande, ùn esitate à dumandà à u vostru duttore. Fighjate u vostru benessiri, i movimenti di u fetu, è esse preparatu - assai prestu stu periodu maravigghiusu finisci, è una nova era principia in a vostra vita.
ahsante kwa somo zuri