Pudete vede più capelli nantu à u vostru pettine di u solitu per parechje motivi. Questi includenu a mancanza di vitamini, l'acidi grassi omega-3, i prublemi di tiroïde, a menopause, a gravidanza è assai altri fattori. A bona nutizia hè chì ci sò parechje manere naturali per aiutà i capelli crescenu più veloce, esse più brillanti è più brillanti in a luce. 1. Sucu di cipolla In un picculu studiu publicatu in u Journal of Dermatology, 20 da 23 persone chì anu appiicatu u zuccaru di cipolla à u so scalp duie volte à ghjornu anu nutatu una crescita di capelli aumentata in 6 settimane. I ricercatori credi chì i flavonoidi anu un effettu antiinflamatoriu. 2. Pebri caldu A capsaicina, u compostu in pimentari chì li rende caldi, stimula u fattore di crescita di i capelli finu à 5 mesi. Questu hè statu truvatu in un studiu durante u quale 6 mg di pepite sò cunsumati ogni ghjornu. 3. Sage, rosemary, aloe vera Sicondu un studiu tailandese, a salvia aiuta à aumentà a densità di i capelli, mentre chì u rosmarinu stimula a crescita di i capelli. Inoltre, l'aloe vera hè stata utilizata per a perdita di capelli durante seculi. 4. Acidi grassi essenziali Hè assai impurtante di cunsumà abbastanza acidi grassi. I vegetariani ponu uttene principarmenti da noci, lino è avocados. 5. Collagenu Sta sustanza envelops i capelli, ma in u prucessu di l'anziane, u collagen si rompe, per via di quale i capelli diventanu più vulnerabili è fragili. U megliu modu per rinfurzà i livelli di collagen ùn hè micca per via di prucessi medichi caru, ma per aumentà a vostra ingesta di vitamina C. L'alimenti ricchi in questa vitamina includenu agrumi, fragole è pepite rossi.
2022-11-11