Moltu più persone di ciò chì puderete pensà seguenu una dieta senza animali: PETA informa chì u 2,5% di a pupulazione di i Stati Uniti hè vegan è un altru 5% hè vegetariana. E celebrità ùn sò micca stranieri à tali nutrimentu; grandi nomi cum'è Bill Clinton, Ellen DeGeneres, è avà Al Gore sò nantu à a lista vegana.
Quantu hè nutritiva una dieta basata in a pianta? I sperti indicanu chì questu pò esse u modu più sanu di manghjà, cum'è restringe calori è grassi malsani, ma ancu cunsuma vitamini è minerali. Hè ancu bonu per l'ambiente, perchè esige menu risorse è ùn sustene micca e splutazioni industriali, chì spessu affruntate critiche per a crudeltà di l'animali è l'impatti ambientali dannosi.
Parechje celebrità anu cambiatu à sta dieta per a salute persunale o per ragioni ambientali è avà sustene u so modu di vita. Fighjemu un ochju à alcuni di i vegani più famosi.
Bill Clinton.
Dopu avè sottumessu un quadruple di bypass di l'arteria coronaria in u 2004 è dopu un stent, u 42e presidente hè andatu vegan in 2010. Dapoi hà persu 9 liri è hè diventatu un difensore vocale per i dieti vegani è vegetariani.
"Amu ligumi, frutti, fagioli, tuttu ciò chì manghju avà", disse Clinton à CNN. "U mo sangue hè bonu, i mo segni vitali sò boni, mi sentu bè, è crede o micca, aghju più energia".
Carrie Underwood
Carrie hà crisciutu in una splutazioni è hè diventata vegetariana à l'età di 13 anni quandu hà vistu l'animali chì sò macellati. Soffrendu di intolleranza di lactosa ligera, a "Sexiest Vegetarian Celebrity" di PETA di 2005 è 2007 hè diventata vegana in 2011. Per ella, a dieta ùn hè micca assai stretta: per qualchi ragiuni culturali o suciali, pò fà cuncessioni. "Sò veganu, ma mi cunsiderevu un veganu à a terra", disse à Entertainment Wise. "Se ordinu qualcosa è hà una topping di furmagliu, ùn l'aghju micca da rinvià."
El Gore
Al Gore hà recentemente cambiatu à una dieta senza carne è latticini. Forbes hà dettu a nutizia à a fine di u 2013, chjamendu un "convertitu vegan". "Ùn hè micca chjaru perchè l'ex vicepresidentu hà fattu stu passu, ma fendu cusì, hà unitu à e preferenze dietetiche di u 42e presidente cù quale hà travagliatu una volta".
Natalie Portman
Vegetariana di longu tempu, Natalie Portman hè diventata vegana in u 2009 dopu avè lettu Eating Animals di Jonathan Safran Foer. Ella hà ancu scrittu annantu à u Huffington Post: "U prezzu chì una persona paga per l'agricultura in fabbrica - i salari bassi per i travagliadori è l'impattu annantu à l'ambiente - hè spaventoso".
L'attrice hà tornatu à una dieta vegetariana durante a so gravidanza in u 2011, secondu u rapportu US Weekly, perchè "u so corpu hà veramente bramatu un manghjà di ova è furmagliu". Dopu à dà nascita, Portman hà cambiatu novu à una dieta senza prudutti animali. À u so matrimoniu di u 2012, tuttu u menu era esclusivamente vegan.
Mike Tyson
L'anzianu pugilatu campionu di pesu pesu Mike Tyson hè diventatu vegan in u 2010 è dapoi hà persu 45 chilò. "U veganismu m'hà datu l'uppurtunità di guidà un modu di vita sanu. U mo corpu era cusì pienu di tutte e droghe è a cocaina cattiva chì ùn pudia micca respira, [aghju avutu] pressione alta, [aghju] quasi mortu, [aghju] avutu l'artrite. Una volta chì sò andatu vegan, hè diventatu più faciule ", disse Tyson in 2013 in Oprah's Where Are They Now?
Ellen Degeneres
Cum'è Portman, u comicu è presentatore di talk show Ellen DeGeneres hè diventatu vegan in u 2008 dopu avè lettu parechji libri nantu à i diritti di l'animali è l'alimentazione. "Facciu questu perchè mi piace l'animali", disse à Katie Couric. "Aghju vistu cumu sò veramente e cose, ùn possu più ignurà". A moglia di DeGeneres, Portia de Rossi, seguita a stessa dieta è avia un menu vegan à u so matrimoniu 2008.
Forse una di e celebrità vegane più palese, gestisce ancu u so blog vegan, Go Vegan with Ellen, è ella è de Rossi anu ancu pensatu à apre u so propiu ristorante vegan, ancu s'ellu ùn hè micca stata stabilita una data.
Alicia Silverstone
Sicondu a rivista di Salute, a stella Clueless hè andata vegana più di 15 anni fà à l'età di 21. Silverstone hà dettu nantu à The Oprah Show chì prima di cambià à a dieta, hà avutu l'occhi gonfi, l'asma, l'acne, l'insomnia è u stinimentu.
U New York Times informa chì questu amante di l'animali hè diventatu vegan dopu avè vistu documentarii nantu à l'industria alimentaria. Silverstone hè l'autore di The Good Diet, un libru nantu à l'alimentazione vegana, è furnisce ancu cunsiglii è trucchi nantu à u so situ web, The Good Life.
Usher
U cantante-songwriter è ballerina hè andatu vegan in 2012, secondu a Mother Nature Network. U so babbu hè mortu di un attaccu di cori in u 2008 è Usher hà decisu di piglià a so vita cù una dieta più sana.
Usher hà pruvatu à aiutà u so prutettu, Justin Bieber, ancu diventà vegan, ma ùn li piacia micca.
Fenix Joaquin
Questu attore premiatu hè probabilmente un veganu più longu chè qualsiasi altra celebrità. Phoenix hà dettu à u New York Daily News, "Aviu 3 anni. Mi ricordu sempre assai bè. A mo famiglia è eiu pescavamu nantu à una barca... un animale da un vivu è in muvimentu, chì si batteva per a vita trasformata in una massa morta. Aghju capitu tuttu, cum'è i mo fratelli è surelle ".
U ferraghju scorsu, hà ritrattu un pesciu annegatu in un video cuntruversu per a campagna "Go Vegan" di PETA. PETA vulia mustrà u video cum'è un video promozionale durante i Premii di l'Academia, ma ABC hà rifiutatu di trasmette.
Carl Lewis
U corridore famosu mundiale è medaglia d'oru olimpico Carl Lewis dice chì a più bona corsa di a so vita hè ghjunta in u 1991 à i Campionati Mundiali, quandu si n'andò vegan per preparà a corsa, secondu a Mother Nature Network. Ddu annu, hà ricevutu u premiu ABC Sportsman of the Year è hà stabilitu un record mundiale.
In l'intruduzioni à Very Vegetarian, Jennekin Bennett Lewis spiega chì hè diventatu vegan dopu avè scontru duie persone, un duttore è un nutrizionista, chì l'hà inspiratu à fà u cambiamentu. Ancu s'ellu ricunnosce chì ci eranu difficultà - per esempiu, vulia carne è sali - hà trovu un sustitutu: u zuccaru di limonu è e lenticchie, chì facenu a so dieta piacevule.
Woody Harrelson
A stella di Hunger Games hè assai piacevule à tuttu ciò chì ùn cuntene carne è latte, è questu hè andatu dapoi 25 anni. Harrelson hà dettu à Esquire di pruvà à diventà un attore in New York da ghjovanu. "Eru in l'autobus è chì zitella m'hà vistu soffià u nasu. Aviu avutu l'acne in tutta a mo faccia, questu hè andatu per parechji anni. È mi dice: "Sì intolleranti à a lattosa. Se smette di manghjà i latticini, tutti i sintomi spariranu in trè ghjorni. Aviu vintiquattru anni o più, è aghju pensatu "ni manera!" Ma dopu à trè ghjorni, i sintomi sò veramente spariti ".
Harrelson ùn hè micca solu un vegan, hè ancu un ambientalista. Vive in una splutazioni biologica in Maui cù a so famiglia, ùn parla micca in u so telefuninu per via di a radiazione elettromagnetica, è preferisce guidà e vitture efficienti in energia. Sicondu a Mother Nature Network, co-propiede Sage, un ristorante vegan è u primu giardinu di birreria biulogica in u mondu, chì hà apertu u vaghjimu passatu.
thom Yorke
A canzone di i Smiths "Meat is Murder" hà inspiratu u fundatore è u vocalista di Radiohead à diventà vegan, secondu Yahoo. Ellu disse à GQ chì manghjà carne ùn entrava micca in a so dieta.
Alanis Morissette
Dopu avè lettu "Eat to Live" da u duttore Joel Furman è a mala salute da l'aumentu di pisu è l'alimenti trasfurmati, u cantautore hè andatu vegan in 2009. Ella disse à a rivista OK nantu à i so mutivi di cambià: "A longevità. Aghju capitu chì vogliu campà 120 anni. Avà sò felice di creà un stile di vita chì pò prevene a maiò parte di e forme di cancru è altre malatie ". Ancu in una entrevista, hà dettu chì hà persu 9 kilogrammi in un mesi di veganismu è si senti energicu. Morissette nota chì hè solu 80% vegana. "L'altru 20% hè l'autoindulgenza", informa u Guardian.
Russell Brand
Dopu avè vistu u documentale "Forks Over Scalpels" nantu à u tagliu di l'alimenti trasfurmati per curà e malatie, Russell Brand hè andatu vegan dopu un longu periodu di vegetarianismu, secondu a Mother Nature Network. Immediatamente dopu a transizione, a celebrità vegetariana più sexy di PETA 2011 hà tweetatu, "Avà sò vegan! Aia, ova ! Ehi Ellen!
Morrissey
U vegetarianu è u vegan hà fattu i tituli quist'annu per a so opinione aperta nantu à u veganismu è i diritti di l'animali. Recentemente hà chjamatu a ricezione di Turchia di Thanksgiving di a Casa Bianca "Day of the Kill" è hà scrittu annantu à u so situ web: "Per piacè ùn seguite micca l'esempiu disgustu di u presidente Obama di sustene a tortura di 45 milioni d'acelli in nome di Thanksgiving electrocutingli è poi macellandoli. elli." gola. È u presidente ride. Ha ha, assai divertente!" secondu Rolling Stone. U songwriter di "Meat is Murder" hà ancu ricusatu di vene à u spettaculu di Jimmy Kimmel quandu hà sappiutu chì seria in u studiu cù u cast di Duck Dynasty, dicendu à Kimmel chì eranu "assassini in serie di animali".
Currezzione: A versione precedente di l'articulu hà dichjaratu in modu incorrectu u titulu di a canzone "Meat is Murder" di The Smiths. Ancu prima, l'articulu includeu Betty White, chì hè un difensore di l'animali ma ùn hè micca vegan.