Una dieta vegana pò migliurà significativamente a salute di i diabetici, secondu u situ di maternità Motherning.com. Un anzianu lettore di stu blog hà pocu sparte i so osservazioni nantu à u statu di u so corpu dopu avè cambiatu à una dieta vegana.
À u cunsigliu di un dietista, hà eliminatu a carne è i latticini da a so dieta, è hà cuminciatu à beie frullati di frutta è succhi freschi, sperendu di nurmalizà i so livelli di zuccaru in sangue. A so surpresa ùn hà micca cunnisciutu limiti quandu un tali approcciu - malgradu a sfiducia interna, chì u lettore ammette - hà datu risultati pusitivi notevuli in solu dece ghjorni!
"Aghju diabete, è aghju avutu assai paura chì manghjà più carboidrati è frutti è menu proteini facia u mo nivellu di zuccaru in sangue fora di cuntrollu", hà spartutu i so paure passati. In ogni casu, in a realità, hè risultatu chì u cuntrariu era veru - u nivellu di zuccaru diminuite, a donna hà nutatu una perdita di pisu notevuli, a digestioni mejorata è u benessiri generale ("più forza apparsu", u lettore crede).
A pensionata hà dettu ancu chì u so corpu "resisti" à alcuni di i medicini prescritti à ella, trà quelli chì piglia. Hà nutatu ancu chì a so pelle era "radicalmente" è ancu "aggressivamente" sbulicata da una quantità di prublemi, cum'è acne, rashes è psoriasis.
Sta storia pò parè solu una eccezzioni à a regula generale, un casu isolatu, s'ellu ùn hè micca per i risultati di un studiu realizatu pocu tempu da i scientisti di l'Università di Toronto (Canada). Hanu esaminatu 121 pazienti diagnosticati cù l'Hepatitis B chì piglianu i medicazione appropritatu è truvaru chì almenu un cambiamentu parziale à una dieta basata in a pianta aiuta significativamente in questu casu.
U duttore David JA Jenkins, chì hà guidatu l'esperimentu, hà dettu chì u so squadra di ricerca hà sappiutu dimustrà in modu affidabile: "U cunsumu di circa 190 grammi (una tazza) di legumi per ghjornu hè benefica nantu à una dieta à pocu indice di glicogenu (chì hè seguita da e persone). cù diabete - Vegetarian.ru) è reduce u risicu di malatia di u cori coronariu per calà a pressione di sangue.
Ma i legumi ùn sò micca l'unica opzione, dice RN Kathleen Blanchard, un currispundente per u situ di nutizie di salute eMaxHealth. "Ancu una onza (circa 30 grammi - Vegetariana) di noci à ghjornu aiuta à ridivà di l'obesità, nurmalizà a pressione di u sangue è i livelli di zuccaru in sangue - marcatori di un sindromu assuciatu à un sbilanciamentu in u metabolismu chì pò purtà à a diabetes mellitus XNUMX è a malatia di u cori. "- dice u medic.
Cusì, i scientisti anu ricivutu cunfirmazione visuale chì a transizione à "più carbuidrati è frutti" ùn hè micca cusì periculosa per i diabetici cum'è prima pensatu - à u cuntrariu, in certi casi dà risultati pusitivi. Questu apre un novu spaziu per a ricerca medica per cunfirmà o dispruvà chì una dieta vegana pò aiutà à a diabete marcatamente.