In l'apparenza, u vostru cumpagnu o amicu hè successu è felice cù a vita. Ma chì si mantenenu un sicretu vergognosu chì avete scupertu ? E s'ellu hà sperimentatu ogni ghjornu abusu fisicu è emutivu in a so famiglia? U psicologu è espertu di cunflittu Christine Hammond parla di cumu si cumportanu bè cù a vittima di un tiranu domesticu è cumu aiutà.
Elena hè un duttore di successu è rispettatu cù una reputazione eccellente. I pazienti sò simpatichi, l'adoranu solu. Ma, malgradu tutti i rializazioni, hà un sicretu vergognosu - sottu à i so vestiti piatta i contusi da i batti. Pocu dopu à u matrimoniu, u so maritu hà cuminciatu à batte. Hè stata turmentata da un terribili sensu di vergogna, è ùn hà micca capitu cumu si alluntanassi da ellu, cusì stava cun ellu. U so maritu era un duttore micca menu rispettatu in a cità, è nimu di l'esterni sapia di u so bullying di a so moglia. Avia paura chì, s'ellu ne parlava, nimu l'averebbe cridutu.
Lisandru spessu stà à u travagliu per ùn vultà in casa più longu. Sapia digià chì, s'ellu si fermava tardi, a so moglia s'ibriacheria è s'addormenta, è puderia evità un altru scandalu ubriacu, chì prubabilmente finiria in l'assaltu. Per spiegà in qualche manera i contusioni nantu à u so corpu, hà cuminciatu à impegnà in l'arti marziali - avà puderia dì chì hè statu culpitu in furmazione. Pensò à u divorziu, ma a so moglia l'hà manipulatu, minacciandu di suicidiu.
Nè Elena nè Alessandru sò vittimi stereotipati di a viulenza domestica. È hè per quessa chì u prublema hà acquistatu tali proporzioni in i nostri ghjorni. Parechje vittimi sò turmentati da un sensu di vergogna cusì forte chì esitanu à finisce a relazione. Spessu crèdenu chì u cumpurtamentu di u so cumpagnu cambierà per u megliu cù u tempu - aspetta solu. Allora aspettanu - per mesi, per anni. U più duru per elli hè u sintimu di sulitudine - ùn ci hè nimu chì capisce è sustene. À u cuntrariu, sò spessu cundannati è trattati cun disprezzu, chì rinforza u sensu di isolamentu.
Se qualchissia in a vostra cumunità hà avutu viulenza domestica, eccu cumu pudete aiutà:
1. Stà cunnessu
A maiò parte di noi ùn piace micca e telefonate dopu à 10 ore. Sfortunatamente, a viulenza domestica ùn seguita micca un schedariu chì hè cunvene per noi. Se a vittima sà chì pò sempre cuntattatevi - 24 ore à ghjornu, 7 ghjorni à settimana - diventerete una spezia di "salvavita" per ellu.
2. Siate attenti
Parechje vittimi campanu in una nebbia. Sempre "si scurdanu" di i casi di viulenza è abusu è ricurdate solu l'aspettu pusitivu di a relazione. Questu hè un mecanismu di difesa naturali di a psique. Un amicu fidu vi aiuterà sempre à ricurdà ciò chì hè accadutu veramente, ma à u stessu tempu ùn vi ricurdarà micca di sta vittima troppu spessu, per ùn turmentà ancu più.
3. Ùn ghjudicà
Ancu i più intelligenti, più talentu, belli è avventurosi ponu cascà in a trappula di relazioni disfunzionali. Questu ùn hè micca un signu di debulezza. I tirani domestici sò generalmente cumportanu insidiosi, alternanu a viulenza cù u sustegnu è l'elode, chì cunfunde completamente a vittima.
4. Ùn dumandate micca perchè
Quandu a vittima hè "immersa" in una relazione disfunzionale, ùn hè micca u tempu di riflette è di circà i motivi di ciò chì hè accadutu. Ella deve fucalizza interamente nantu à truvà una manera di esce da a situazione.
5. Accordu quantu pussibule
L'ultima cosa chì una vittima di a viulenza domestica hà bisognu hè ancu argumenti è prucessi innecessarii fora di a famiglia. Di sicuru, ùn deve mai appruvà a viulenza è l'abusu di retaliatory, ma in tuttu u restu hè megliu d'accordu cù a persona chì cerca u vostru sustegnu quant'è più spessu pussibule. Questu li darà un sensu di almenu una certa stabilità.
6. Aiutu in sicretu da un cumpagnu
Per esempiu, offre à apre un contu bancariu cumuni in modu chì a vittima ùn hè micca cusì dipendente di u so cumpagnu finanziariamente (assai persone anu a paura di lascià per questu mutivu). O aiuta à truvà un psicologu prufessiunale.
7. Mantene a fiducia
I tirani domestici littiralmenti "distrughjenu" e so vittimi, è u ghjornu dopu l'hanu chjappu cù cumplimenti, ma prestu l'abusu (fisicu o emutivu) hè ripetutu novu. Sta tattica cunfundisce in modu efficace a vittima, chì ùn capisce più ciò chì succede. U megliu antidotu hè di incuragisce constantemente a vittima, circandu di restituà a so fiducia.
8. Esse pazienti
Spessu i vittimi lascianu u so tormentu, ma prestu torna torna, partenu di novu, è questu hè ripetutu parechje volte. Duranti questi tempi, hè assai impurtante per esse pazienti mentre dimustranu amore è sustegnu incondizionatu.
9. Fate un pianu sicretu
Hè impurtante per aiutà una vittima di a viulenza domestica à truvà una manera di esce. In casu di "evacuazione d'urgenza", preparate un saccu per u vostru amicu o amatu cù a ropa è l'essenziali. Aiutatelu decide in anticipu nantu à un locu sicuru per campà per a prima volta.
10. Siate disposti à sente
E vittime spessu si sentenu isolate, teme di esse ghjudicate da l'altri. Si sentenu cum'è l'acelli in una gabbia - in vista chjara, senza manera di ammuccià o di scappà. Iè, pò esse difficiule à sente à elli senza ghjudiziu, ma hè ciò chì anu più bisognu.
11. Cunnosci a lege
Scuprite quandu fate una lagnanza cù l'infurzatori di a lege. Dì questu à una vittima di viulenza domestica.
12. Fornite refuggiu
Hè impurtante di truvà un locu induve u turmentu ùn pò truvà a so vittima. Puderà rifuggià cù parenti o amichi distanti, in un refuggiu per sopravviventi di viulenza, in un hotel o in un appartamentu affittu.
13. Aiutu à scappà
Se a vittima decide di scappà da un tiranu domesticu, ùn hà micca bisognu di sustegnu finanziariu, ma ancu di sustegnu morale. Spessu e vittime tornanu à i so tormentatori solu perchè ùn anu nimu à vultà per l'aiutu.
Sfurtunatamente, e vittime di a viulenza domestica spessu soffrenu l'abusu per parechji anni prima di abbandunà infine. Cù l'aiutu di l'amici veri è di un psicoterapeuta, Elena è Alexander hà sappiutu interrompe una relazione disfunzionale è restaurà a so salute mentale. À u tempu, a so vita hà migliuratu cumplettamente, è si trovanu novi partenarii amori.
Circa l'autore: Kristin Hammond hè un psicologu di cunsigliu, espertu di risoluzione di cunflitti, è autore di The Exhausted Woman's Handbook, Xulon Press, 2014.