Appena principiatu à impegnà è cercate un sistema simplice per i principianti? Vi prupunemu di pruvà u prugramma YOUv2, chì, senza dubbitu, hè diventata una di e novità principali di questu veranu ! L'eserciziu di bassu impattu di Incendiary cù Leandro Carvalho per i principianti aiuterà à brusgià grassu, riduce u voluminu è stringe u corpu per un mese di classi.
Descrizzione generale di u prugramma YOUv2
U famosu entrenamentu di fitness, Leandro Carvalho (Creatore di l'allenamenti di Brazil Butt Lift, è Brazil Butt Lift Carnivale) hè di ritornu cù un novu prugramma chjamatu TUv2 (Tu - Versione 2). Vulete ottene una nova versione di sè stessu? Allora cuminciate à travaglià cù Leandro! Hè entrenamentu super-semplice, catchy è assai efficace, perfetta per i principianti. In fatti, tuttu ciò chì avete da fà hè solu di spustà per 30 minuti. Leandro sà cumu custruisce una classa per chì assolutamente tutti li ponu purtari da u principiu à a fine.
Leandro è a so squadra brusgianu calori è migliurà u corpu esercizii simplici, ballà sottu à i successi mundiali famosi. Team Beachbody hà sceltu per voi a musica chì veramente vi farà muvimenti ! U cumplessu hè custituitu da sei allenamenti à pocu impattu chì sò apposta per quelli chì:
- appena principiatu à fà fitness;
- vultà à a furmazione dopu una longa pausa;
- hà un grande pesu extra o altre restrizioni di salute.
U prugramma tutale dura 4 simane, fate 30 minuti 5 volte à settimana. U cumplessu include 4 allenamenti cardio, è 2 sessioni di furmazione funziunale per u tonu musculare. E classi sò senza stress è assai prezzu! U prugramma simplice passu per passu da Leandro Carvalho vi aiuterà à adattà à l'allenamenti regulare è à amparà esercizii basi.
U prugramma YOUv2
U cumplessu include 6 allenamenti à pocu impattu di YOUv2 per 30 minuti:
- Move u vostru corpu: eserciziu cardio per a prima settimana chì avete principiatu à impegnà in u prugramma.
- U travagliu, scuzzulate: entrenamentu cardio per a seconda settimana, perfetta cum'è una estensione di l'aula.
- Rock It Out: cardio allenamentu per a terza settimana, cumminate cù video Sculpt Shack.
- Shack Sculpt: l'entrenamentu include esercizii cardio è esercizii per tonificà i musculi (lunges, squats, esercizii per i braccia).
- Sensazione di sudore: entrenamentu cardio per a quarta settimana, cumminate cù video Cridite, Achieve & Tone.
- Cridite, Achieve & Tone: l'entrenamentu hè cumpletamente nantu à u pianu è include esercizii di tonificazione per e zone problematiche stomacu, braccia è gambe.
Vantaggi YOUv2:
- U prugramma YOUv2 hè perfettu per i principianti.
- L'entrenamentu combina a carica di cardio per brusgià grassu è esercizii per tonificà i musculi.
- U cumplessu include un calendariu prontu di classi, pensatu per 1 mese.
- Ùn avete bisognu di più inventariu!
- Entrerete sottu à i famosi successi mundiali.
- L'allenamentu hè pocu impattu, cusì adattatu per e persone cù prublemi articuli.
- I corsi duranu solu 30 minuti.
Feedback da i nostri abbonati:
Ùn sapete da induve cumincià à furmà in casa ? Pruvate un prugramma cumpletu Leandro Carvalho, chì hè adattatu ancu per i principianti. YOUv2 - it U bassu impattu, allenamentu efficace, grazia à quale puderete perdiri pesu è caccià e zone problematiche.
L'infurmazione di u prugramma utilizata da u situ: https://www.beachbodyondemand.com/