Canale Youtube, Jessica Smith Tv workout per tutti i livelli

U situ Goodlooker.Ru cuntinua a rivista di i canali youtube populari, è oghje hè u turnu di JessicaSmithTV. Parechji di i nostri lettori ci anu scrittu annantu à questu coach (simu assai grati per tutti i vostri desideri, è ùn avemu mai stancu di ripetelu), è cusì ci piacerebbe presentavvi un video da Jessica Smith in YouTube.

Jessica Smith: "U fitness deve esse divertitu"

Jessica Smith cunnosce in prima persona ciò chì hè d'avè un pesu significativu. À 16 anni ella sola hà persu quasi 20 chilò, cambiendu di modu fundamentale u so modu di campà. Sportu regulare è nutrimentu currettu - Metudu cusì evidenti ma efficace hà sceltu Jessica per sbarrazzassi di u pesu eccessivu. À u mumentu Jessica hà 29 anni è hè istruttrice di fitness certificata è allenatore persunale. L'ultimi 10 anni hà aiutatu i so numerosi clienti da New York, Los Angeles è Miami à ottene a forma tonica perfetta.

Jessica Smith hè assai populari in i Stati Uniti. Hè stata recentemente chjamata unu di i più caldi allenatori femminili in America è hà finitu in u top 10 best celebrities in Internet. Regularmente produce DVD cù allenamenti in casa è hè l'autore di u canale JessicaSmithTV in YouTube. Jessica hà i certificati di e più prestigiose accademie di fitness di i Stati Uniti, cumprese l'Accademia Naziunale di medicina sportiva è l'Associazione Americana di aerobica è fitness.

U principiu principale Jessica Smith: "A forma fisica deve esse divertente"(U fitness hà fattu piacè). U so video vi sorprenderà cun spuntaneitàchì danu à a furmazione un incantu in più. Inseme cù Jessica in a video, lampa u so bulldog francese Peanut (Peanut), chì paria esse una reminiscenza chì ùn si prende micca troppu in seriu a furmazione. Ella ùn cerca deliberatamente di fà una video induve "tutti sembranu grandi è nimu sudatu". L'allenamentu in un stile amichevule hà aiutatu Jessica à guadagnà un publicu.

Ié, i so video ùn sò micca prufessionalità è eleganti esterni, ma affascinante Jessica puderà cunquistà tutti. Atmosfera accogliente è calda è modu amichevule di furmazione - tuttu aiuta à avè u ghjovanu coach milioni di fan in u mondu.

Jessica Smith hè sempre reside in Miami cù u so maritu Guillermo Gomez. Detene u rangu di cintura nera à u quartu gradu in Aikido, è hà ancu participatu à alcuni di i video chì si basanu nantu à elementi di arti marziali. In più di u fitness Jessica Smith si cunsidereghja un grande fanàticu di a cicculata, cuccioli è sneakers.

Canale Youtube JessicaSmithTV

In u mumentu nantu à u canali JessicaSmithTV hà digià più di 300 mila abbonati è più di 40 milioni di visualizazioni video. Avà hè dispunibule circa 400 allenamenti diversi. Jessica Smith hè unu di questi allenatori chì sò certificati in vari campi di fitness. In u so canali ci sò allenamentu cardio è forza, kickboxing, HIIT, ballet workout, Pilates, yoga, camminate, stretching, corsi per a gravidanza, post gravidanza è ancu meditazione.

Ma u tipu più preferitu di carica Jessica Smith hè a camminata. Hà publicatu parechji prugrammi videotronichi è DVD, custruiti nantu à una spassighjata nurmale. Queste classi sò ideali per i principianti, per e persone cun un sovrappesu grande è per e persone chì sò contraindicate carica più seria.

Hà ancu u prugramma natura intensiva, chì sò adatti solu per studienti avanzati, cumpresu u prugramma HIIT. Jessica offre video cum'è micca equipagiu extra, è cù l'usu di manubri, bande elastiche, palla di eserciziu, espansore, ponderazione.

Channel Animint playlist generate nantu à e categurie desiderate. Ancu in u so situ ufficiale ci hè una divisione di lezioni video chì serà utile quandu cercate video:

• B.
• Barre
• Beginner
• Cardio
• forza Training
• Percorsi
• Corpu Superiore
• Bassa Corpu
• Esercizi Amichevuli Indietro è Ghjinochju
• Low Impattu
• Pilates è Yoga
• Nisun Equipamentu
• Stretching Routnes

Regularmente Jessica Smith hè un prugramma di fitness per una settimana / mese, perchè pudete esse preparate un pianu di furmazione fitness. Per esempiu (i ligami si apriranu in una nova finestra):

1. SOS Week: 1 settimana Forza, Endurance 2 settimane, 3 settimane Potenza, 4 settimane Funzione.
2. Plug and Play settimanale.
3. Hè Lose Your Love Handles Week.
4. FITIN15 Sfida di perdita di pesu.
5. 30 Day Summer Shape Up Challenge.

Ancu per i so abbonati Jessica Smith manda regolarmente novi piani di lezioni in u so video. Hà un allenamentu per ogni tipu di figura: Trenu per u vostru Tipu di Corpu. Vi aiutanu à travaglià in e zone problematiche è à migliurà e so forme.

Top 5 video populari nantu à u canali, Jessica Smith TV

Offremu 5 video popolari nantu à u canale, Jessica Smith TV:

1. 15-Minute Abs, Butt & Thighs Workout No Equipment Needed

2. Eserciziu di Camminata à l'internu - Caminu di Potenza di Lunghezza 30 Minuti

3. Barre - Allenamentu di Ballet Cardio di 30 Minuti in Piena Durata

4. Abs Standing - Burn Burn & Sculpt Your Abs in Meno di 15

5. Addestramentu di forza di 30 minuti per e donne

Jessica Smith vi cunvince cù a so manera piacevule è calda di fà furmazioni. Fate piacè di fitness! Chì i vostri allenamenti ùn sò micca solu efficaci, ma dinò faciule è spenseratu.

Vede ancu: 7 allenamenti cardio per a perdita di grassu per 30 minuti da un canale youtube è PopSugar.

Per principianti, dimagrante