cuntenutu
- Descrizzione di u canali Christine Salus
- Top 10 video populari nantu à u canali Christine Salus
- 1. 1000 Calorie HIIT Workout Nisun equipamentu (1,472 milioni di vede)
- 2. Metabolismu di rinfurzà l'allenamentu HIIT: 20 min (223.786 viste)
- 3. 800 Calorie Workout No Equipment - Total Body HIIT (154.051 visualizazione)
- 4. 1000 Calorie Workout | Triathlon HIIT (150.447 vues)
- 5. Tortura Tabata | Allenamentu in Casa à Corpu Tuttu (visualizazione 122.901)
- 6. Plyo Plank Challenge | 500 calorie Burn HIIT Home Workout (66.843 visualizazione)
- 7. 20 Min HIIT: Cardio + Core (62.860 vues)
- 8. HIIT & Sculpt | Legs + Booty (61.696 visite)
- 9. Tortura Tabata: Silent Full Body | Low Impact Cardio & Forza (45.439 vues)
- 10. 20 Min HIIT: Cardio + Legs (842 38 visualizazione)
Continuemu à sviluppà a nostra rubrica canali YouTube popularidedicatu à a forma fisica, è ci vole à mette in fila Christine Salus (Christine Salus). Frà tutti i furmatori in linea hè pussibule truvà a più larga selezzione di furmazione HIIT.
Descrizzione di u canali Christine Salus
Canale di fitness da Christine Salus ci hè stata per circa 4 anni, è durante quellu tempu avia liberatu più di 300 video sfarenti cù esercizii, cunsiglii nantu à nutrimentu è eserciziu. Christine hè nata in a cità canadiana di Vancouver è hà cuminciatu a so carriera cum'è dentista. Ma prestu hà capitu chì a so vera passione hè a forma fisica è a diffusione di informazioni nantu à a salute, l'eserciziu è u vegetarianismu. In u 2012, hà apertu un canale youtube è in u 2014 aghju lasciatu a mo carriera di dentistu per dedicà mi pienu à a forma fisica è viaghjà in u mondu.
Christine hè un istruttore certificatu è hà una vasta esperienza di furmazione. U so tippu preferitu di furmazione - furmazione à intervalli di alta intensità, ma hè dinò un sustenidore di corsa, yoga è carichi di putenza. Cristina hà apertu u so propriu canali nantu à youtube è perchè vulia sparte cù l'altri u vostru amore per i prugrammi HIIT. Allora se site ancu attrattu da un intensu allenamentu, u video Christine Salus vi piacerà.
Per parlà di u canale, Christine Salus, ricumandemu à unu di i nostri lettori regulari Olga. In più ella lascia regolarmente una rivista informativa interessante di videotrio in u nostru gruppu Vkontakte, è simu ancu assai grati.
À u mumentu u canale hè Christine Salus hà circa 140 mila abbonati è più di 14 milioni di successi. Christine libera regularmente novi allenamenti, a maiò parte di i quali riguarda i prugrammi HIIT. In i so video perfetti per fà in casa, perchè ella dimostra l'esercizii in casa. A maiò parte di i prugrammi sò filmati in una piccula stanza in una semplice atmosfera di casa.
Per truvà u video desideratu nantu à u canale, Christine Salus, pudete cercà in a tabulazione di e playlist. Ci truverete u seguitu video di e cullezzione:
- Allenamenti HIIT Prolungati (45-120 min)
- Allenamenti HIIT di lunghezza intera (25-40 min)
- Esercizi Express HIIT (10-20 min)
- Allenamenti di Tortura Tabata (allenamentu TABATA)
- Allenamenti Silenziosi HIIT
Cumu pudete vede, a furmazione HIIT si divide per a durata di u video, è ci hè un gruppu separatu Tabata è Silent. Abitemu nantu à un gruppu di prugrammi Silent. In questi allenamenti hè minimizatu saltà à e classi sò stati tenuti in modu silenziu. Questi video sò particularmente impurtanti per e giovani mamme è per e persone cun vicini inquieti.
Benintesa, a video Christine Salus sia chjamata prufessiunale, parenu assai modestu è "budgetu". Christine piglia lezzioni da a stessa camera, cù una luminosità scarsa è ancu senza un spaziu minimu di video, per esempiu, timer, lista, esercizii, suggerimenti.
Tuttavia, questu ùn impedisce micca à u canale di entrà in u top più pupulare in u segmentu di fitness. Questu hè facilmente spiegatu da l'alta efficienza, u modu amichevule è Christine dirigenu e classi è i prugrammi HIIT sempre più popolari. Inoltre, hè assai raru di truvà una furmazione intensiva di una ora sana, principalmente i furmatori offrenu metudi più dolci di perde pesu è d'acquistà una forma snella.
Top 10 video populari nantu à u canali Christine Salus
Vi offre una selezzione di allenamenti nantu à u canale youtube Christine Salus, grazie à i quali puderete cunnosce megliu e so classi. Assai cunveniente, ciò chì in nome di alcuni di i video indicanu u numeru di calorie brusgiate da l'eserciziu. Benintesa, a figura hè apprussimativa, ma l'idea Generale nantu à l'intensità di u prugramma ch'ella dà.
1. 1000 Calorie HIIT Workout Nisun equipamentu (1,472 milioni di vede)
2. Metabolismu di rinfurzà l'allenamentu HIIT: 20 min (223.786 viste)
3. 800 Calorie Workout No Equipment - Total Body HIIT (154.051 visualizazione)
4. 1000 Calorie Workout | Triathlon HIIT (150.447 vues)
5. Tortura Tabata | Allenamentu in Casa à Corpu Tuttu (visualizazione 122.901)
6. Plyo Plank Challenge | 500 calorie Burn HIIT Home Workout (66.843 visualizazione)
7. 20 Min HIIT: Cardio + Core (62.860 vues)
8. HIIT & Sculpt | Legs + Booty (61.696 visite)
9. Tortura Tabata: Silent Full Body | Low Impact Cardio & Forza (45.439 vues)
10. 20 Min HIIT: Cardio + Legs (842 38 visualizazione)
Per piacè nutate chì se vedete u prugramma in youtube, sottu à ogni video ci hè una lista di eserciziichì sò stati inclusi in a furmazione. Questu vi aiuterà à determinà se a lezione senza guardà tuttu u video.
Se site interessatu à questi video allora iscriviti à u canale-Christine Salus: https://www.youtube.com/user/ChristineSalus
Inoltre questu coach hè un canale pagatu: ChristineSalusExtras, induve offre un prugramma cumpletu di 6 settimane per a perdita di pesu. Tuttavia, trà i una vasta selezzione di classi gratuiti da Christine pudete truvà per voi stessu l'allenamentu perfettu.
Leghjite puru: Top 13 brevi allenamenti efficaci per e natiche canale youtube POPSUGAR.
Allenamentu à intervalli Cù manubri