A depressione hè più cà a tristezza
Ognunu diventa tristu per cose diverse da u tempu à u tempu - è micca solu i ghjovani. Ma quandu parlemu di depressione, parlemu di qualcosa di più cà a tristezza. Immaginate: una persona sente una tristezza cusì intensa chì interferiscenu cù a so vita di ogni ghjornu è provoca sintomi cum'è a perdita di l'appetite, prublemi di dorme, perdita di cuncentrazione è livelli d'energia bassu. Sì qualchissia di sti sintomi dura più di duie simane, qualcosa di più seriu chè a tristezza hè prubabilmente.
A volte parlà di depressione ùn hè micca abbastanza.
Parlà cù l'amichi è a famiglia hè una bella manera di passà per u caminu di u ghjornu di a vita. Ma quandu si tratta di depressione, e cose sò un pocu più complicate. A depressione hè una cundizione medica chì esige u trattamentu di prufessiunali furmati per trattà e so cause è sintomi. Parlendu cumu si senti cun un amicu o un membru di a famiglia di fiducia pò aiutà à u cortu termini, ma a gravità di a depressione ùn deve esse ignorata. I medichi, i psicologi è i psichiatri ponu offre trattamenti è strategie d'autogestione chì a vostra famiglia ùn pò micca.
A depressione pò "copre" qualcunu
Infatti, a depressione pò principià dopu à un periodu difficiuli, per esempiu, dopu una ruptura in una relazione o a perdita di un travagliu, ma questu ùn hè micca sempre u casu. A dipressione pò esse sviluppata per altri fatturi, cumpresi genetica è sbilanciamenti chimichi chì si trovanu in u cervellu, o mudelli di pensamentu negativu. Hè per quessa chì a depressione pò influenzà à qualchissia in ogni mumentu, ùn importa ciò chì succede in a so vita.
Ottene aiutu pò esse assai difficiule.
A depressione pò fà chì una persona si senti cumplitamenti impotenti è arrubballi l'energia chì deve dumandà aiutu. Sè vo site preoccupatu per u vostru amicu o amatu, pudete offre sustegnu incuraghjenduli à parlà cun un specialista. Se ùn ponu micca fà questu, dumandate s'ellu ponu parlà cù u duttore stessu.
Ci hè parechje opzioni di trattamentu per a depressione
Cercate un duttore chì site cunfortu, ma tenite in mente chì hè abbastanza cumuni per scuntrà parechji medichi prima di truvà unu chì site cuntentu. Hè impurtante chì avete cun ellu è fiducia in ellu per pudè travaglià inseme nantu à un pianu di trattamentu è mantene a salute.
A ghjente ùn vole micca esse depressu
E persone ùn volenu micca esse depressu cum'è ùn volenu micca cancru. Per quessa, cunsiglià una persona cù depressione per simpricimenti "tirà inseme" hè più dannusu chè utile. S'elli pudianu fà quessa, avarianu cessatu di sente cusì tantu tempu fà.
A depressione pò esse trattata cù l'aiutu ghjustu da un prufessiunale di salute mentale. In ogni casu, a ricuperazione dura assai tempu è includerà parechji alti è bassi. Sè avete chì qualchissia mostra sintomi di depressione, dumandate cumu pudete aiutà è ricurdate chì ciò chì passanu ùn hè micca a so culpa o scelta.
A depressione ùn hè micca un signu di debule
A crede chì a depressione hè un signu di debule hè una illusione. Se pensate à questu, ùn hà micca assai sensu logicu. A depressione pò affettà à tutti è à tutti, ancu quelli chì sò tradizionalmente cunsiderati "forti" o chì ùn anu micca motivi evidenti per esse depressu. U presunta ligame trà a debule è a depressione rende difficiule per e persone cù sta forma di a malatia per uttene l'aiutu chì necessitanu. Hè per quessa hè impurtante di de-stigmatizà a malatia mentale è rinfurzà u fattu chì a depressione è l'altri malati mentali ùn sò micca u risultatu di una mancanza di forza di vuluntà. In fatti, l'esattu cuntrariu hè veru: a vita cù a depressione è a ricuperazione di a depressione richiede assai forza persunale.