L'acqua potabile in a matina nantu à u stomacu vacanti hè assai benefica.
Tendemu à cumplicà e cose quandu si tratta di salute. Uni pochi di passi simplici pò aiutà à piglià cura di u nostru corpu, è unu di elli hè di beie l'acqua in a matina nantu à stomacu vacanti. Questu ùn solu purifica u stomacu, ma ancu aiuta à prevene parechje malatie.
Prima di tuttu, l'intestini sò puliti è l'absorzione di nutrienti hè aumentata. Un sistema digestivu chì funziona bè migliurà automaticamente ancu altri aspetti. Per esempiu, uttene una pelle luminosa cum'è l'acqua sguassate e tossine da u sangue.
L'acqua aiuta ancu à creà nuove cellule di sangue è musculi è aiuta à perdiri pesu. Dopu avè bevutu l'acqua in a matina, ùn manghjate nunda per un tempu. Questa terapia d'acqua ùn hà micca effetti secundari, accelera perfettamente u vostru metabolismu.
Circa 4 bichjeri (1 litru) d'acqua à ghjornu sò generalmente abbastanza. S'ellu hè troppu per voi in prima, cuminciate cù un voluminu più chjucu è cresce gradualmente.