cuntenutu
U trattamentu di l'addiction hè una prova difficiule per una famiglia. A psicologa clinica Candice Rasa sparte trè cunsiglii per aiutà à mantene a vostra relazione.
Avete scupertu chì u vostru cumpagnu hà una dipendenza di l'alcoolu o di droghe. Ùn hè micca faciule per passà per questu. Questa hè una sperienza dolorosa è traumatica per voi dui, è u risicu aumentatu di divorziu solu peghju e cose. Dopu avè diventatu in i prublemi di un sposu dipendente, vi truverete in un isolamentu cumpletu, dirigendu tutta a vostra forza è energia per restaurà a vostra sposa, è i vostri bisogni passanu inosservati.
Cum'è un psicoterapeuta, aghju travagliatu cù parenti stretti di persone addicted. A megliu strategia hè di avvicinà a situazione cù empatia, comprensione è pacienza. Aiuta l'addictu à ricuperà è u so cumpagnu per piglià cura di ellu stessu.
Ùn hè micca sempre faciule, a vostra prima reazione à una situazione hè a rabbia. Pruvate di truvà u culpevule o pigliate una carica insupportable. I seguenti cunsiglii vi aiuterà à stabilisce un accostu più sanu à a situazione.
Focus nantu à u prublema, micca a persona
Ùn pigliate micca i prublemi di u vostru cumpagnu persunale, ùn li cunsiderà micca cum'è una prutesta contru à voi. Ùn avete micca percive un cumpagnu attraversu u prisma di a so dipendenza.
Di sicuru, una tale reazione hè comprensibile. U maritu hè in un ciculu viziosu di abusu di alcolu o di droga è ùn s'assumiglia più à a persona chì avete inizialmente innamuratu. Ma questu hè una trappula.
Pruvate di separà u vostru maritu da a so malatia è cumincianu à travaglià inseme per risolve u prublema.
Se associà a malatia cù e qualità persunali è i difetti di u so cumpagnu, questu serà in u modu di a so ricuperazione è a ricuperazione. Questa pusizioni suggerisce chì a ricuperazione hè impussibile.
Se percepite l'addiction di u vostru cumpagnu cum'è una reazione negativa à a vostra persunità, questu farà ancu pocu bonu. Pruvate di separà u vostru maritu da a so malatia è inseme cumincianu à travaglià nantu à una suluzione à u prublema.
Fate ciò chì hè normale per voi è ciò chì ùn hè micca
L'empatia, l'accettazione è a pacienza sò una bona fundazione per a ricuperazione, ma ùn avete micca bisognu di aghjustà è rumpia per risponde à i bisogni di u vostru còmpiu. Sè vo site stancu da l'autosacrificiu infinitu, fate una lista di ciò chì site dispostu à fà per dimustrà l'empatia è u sustegnu, è ciò chì micca. Stick to it, fate minori cambiamenti se ne necessariu. Questu hè cumu stabilisce e fruntiere per una relazione sana. Questu vi aiuterà à stà paziente, è u vostru cumpagnu si ricuperà più veloce.
Dì "aghju bisognu" è "mi sentu"
Quandu evaluate e persone, attivate u so mecanismu di difesa. Per quelli chì soffrenu di l'addiction, questu hè soprattuttu veru. Evite di fà ghjudizii diretti o dichjarazioni nantu à u cumpurtamentu di u vostru cumpagnu, invece di dì cumu si senti cum'è u risultatu di e so azzioni. Pudete dì: "Aghju guasi persu a mo mente quandu sò ghjuntu in casa è aghju trovu "svenitu". O, "Mi sentu cusì solu ultimamente. Vogliu parlà cun voi, è site ubriacu.»
Quandu ùn avete micca ghjudiziu, ma parlate di i vostri sentimenti, e probabilità di fà u cuntattu emutivu aumentanu.
Ùn ci hè micca garantitu chì u vostru maritu vi senterà - l'alcohol è e droghe sguassate a capacità di empatizà. Ma sta forma di cumunicazione hè più efficace. Quandu ùn avete micca ghjudiziu, ma parlate di i vostri sentimenti, e probabilità di fà u cuntattu emutivu aumentanu. L'empatia è a cunniscenza diventeranu u fundamentu per a risturazione di un cumpagnu è e relazioni cun ellu.