Tuttu u mondu sapi chì l'acqua hè utile. Avemu intesu più volte chì duvemu beie quant'è acqua pussibule. Questu hè comprensibile, perchè l'acqua hè un cumpunente vitale di u corpu umanu, ùn ne scurdate micca chì u corpu hè custituitu da 80% di l'acqua! Naturalmente, ùn pensemu micca tuttu u tempu. L'acqua sustene e funzioni di u ghjornu di u corpu, da u trasportu di nutrienti è l'ossigenu à aiutà à a digestioni di ogni ghjornu di l'alimentariu. Cusì, a frasa nantu à a necessità di cunsumà l'acqua sona cum'è un assioma.
Ma imaginate chì l'acqua chì beie diventa ancu più sana ! Solu aghjunghje u meli. Iè, pensate u seguente:
- assai zuccaru in u meli
- hè disgraziatu
Chì sò i benefici per a salute di u meli?
Ùn teme micca, u meli hè veramente assai benefica. Beie un vetru d'acqua calda cù u meli ogni ghjornu pò migliurà a salute è ancu prevene alcune malatie. Avete intesu bè, questu hè pussibule se cumencia à aghjunghje u meli à l'acqua in a vostra dieta di ogni ghjornu.
U meli riduce u gasu
Questu pò esse un tema delicatu ... Ma seriu, quandu soffre di gonfiore, un biccheri d'acqua calda di meli aiutarà à neutralizà u gasu in u vostru sistema digestivu. In pocu tempu, vi sentite sollievu.
U meli rinforza u sistema immune
Hà a capacità di aumentà significativamente a reazione protettiva di u corpu. Hè ricumandemu di piglià u meli organicu per esse sicuru chì i battìri chì causanu a malatia seranu distrutti. Un tali pruduttu hè riccu in enzimi, vitamini è minerali chì vi prutege da i microorganismi dannosi.
U meli elimina e tossine
L'acqua calda cù u meli hè unu di i migliori modi per sguassà i prudutti di i rifiuti da u vostru corpu. Adiu tossine, è viva a detox ! E l'accordu finali - aghjunghje un pocu di zuccaru di limonu, hà un effettu diureticu, chì hà da rinfurzà l'effettu di purificazione.
U meli rende a pelle più chjara
Siccomu u meli hè un antioxidante naturali è sguassate e tossine da u corpu, pigliandula lasciarà a vostra pelle chjara è radiante. È chì un risultatu maravigghiusu dà un scrub di miele in casa!
U meli prumove a perdita di pisu
Serete immediatamente sorpresu - perchè ci hè assai zuccaru in questu? Iè, u zuccheru hè presente in u meli, ma naturali, chì hà una diferenza fundamentale da u biancu raffinatu. Stu zuccaru naturali satisfarà i vostri denti dolci assai megliu cà manghjà torte, caramelle, cioccolatini è cola. Pensate à l'acqua potabile cù u meli invece di e bevande zuccherate industriali, pudete riduce a quantità di calori cunsumati da 64%!
U meli cura un mal di gola
L'acqua calda cù u meli hè una bevanda preferita per l'inguernu, calma u malu di gola da u friddu è hà un effettu di calore. U meli hè un rimediu naturali per infizzioni respiratorii è tosse. Dunque, quandu pigliate un friddu, utilizate u meli (preferibbilmente organicu) per u trattamentu.
U meli normalizza i livelli di zuccaru in sangue
Cum'è l'esitatu sopra, u meli cuntene zuccaru. Ma micca in tuttu u listessu cum'è u zuccaru biancu ordinariu - quì hè una cumminazione di fructose è glucose, chì aiuta in modu efficace à riduce u zuccheru è ancu u colesterolu in u sangue.
U meli riduce u risicu di malatie cardiache
Flavonoidi è antioxidanti cuntenuti in u meli aiutanu à riduce u risicu di sviluppà malatie cardiovascular. I studii anu dimustratu chì u meli rallenta u prucessu di oxidazione di u colesterulu cattivu in u sangue umanu, chì dannu a salute di u core è ancu porta à l'ictus.