tè latte
Latte chai hè u tè più dolce chì pudete fà cù u vostru tè preferitu è u latte vegetale. Questa bevanda equilibra l'umore, hà un gustu delicatu è mantene l'energia per tuttu u ghjornu. A cumminazzioni più diliziosa: Earl Grey + latte d'amandula + ginger è cannella. Solu ciò chì avete bisognu per i ghjorni friddi di u vaghjimu! Pour tè cun voi in u tumbler è u gustu di a vostra bevanda preferita vi accumpagnarà tuttu u ghjornu.
Tsikoriy
A cicoria hè u sustitutu di cafè più cumuni, chì a più ricorda in u gustu. Sta pianta hè diventata cunnisciuta da a ghjente in l'anticu Egittu, è oghje hè valutata per assai pruprietà utili. A cicoria cuntene vitamini A, E, B1, B2, B3, C, PP, calcium, potassium è magnesiu - tutti anu un effettu benefica nantu à a cundizione di i capelli, a pelle è i prucessi metabolichi. A cicoria elimina l'excedente di fluidu da u corpu, è grazia à l'inulina, chì a pianta cuntene finu à 50%, regula i livelli di zuccaru in sangue. A cicoria cuntene ancu pectina, chì aiuta à riduce a sensazione di fame. È tuttu questu senza un grammu di cafeina!
Succu verde
Bere succhi verdi in a matina hè a ricunniscenza più populari in u mondu di l'alimentazione sana. Se ùn site micca ancu prontu à esisti per a mità di ghjornu solu nantu à u zuccaru verde pocu calori, allora assicuratevi di cumprendi ogni pocu di ghjorni in a vostra dieta, invece di una tazza di caffè! U zuccaru verde ùn rinfriscà micca peggiu di u caffè, è per via di a piccula quantità di frutti, tali succhi ùn aumentanu dramaticamente i livelli di zuccaru in sangue. Aghjunghjite un paru di pomi à ligumi è verdi - è una bevanda diliziosa hè pronta. I pruprietà di e foglie foglie, chì si trovanu in grande quantità in un vetru di zuccaru verde, sò unichi. A clorofilla (truvata in tutti l'alimenti verdi) ferma u prucessu di anziane è principia a regenerazione di tissuti. Antioxidanti è vitamini aiutanu à mantene l'immunità, sguassate i metalli pesanti da u corpu è alkalize u sangue.
Acqua cù limonu
Ùn avete micca esse in una dieta per cumincià u vostru ghjornu cù un vetru d'acqua calda cù limonu. U zucchero di limonu alcalinizza, purifica è aiuta a digestioni. A causa di a vitamina C, una tale bevanda aiuta u corpu à luttà contra i virus, è u gustu agria invigorate istantaneamente u sistema nervu. Un biccheri d'acqua pura cù limonu sguassate a mente è ùn hà micca effetti secundari in forma di stanchezza è fatigue dopu un pocu tempu, cum'è di solitu succede dopu una tazza di caffè.
Roybush
Rooibos hè ghjuntu à noi da l'Africa - stu tè hà un gustu dolce piacevule è pò migliurà l'umore ancu in u ghjornu di u vaghjimu più tene. Rooibos migliurà u sistema digestivu, salva da l'acidi è l'indigestioni. Siccomu ùn cuntene micca cafeina è tannini, pudete beie in ogni mumentu di u ghjornu. A cumminazzioni più deliziosa: rooibos + un pizzicu di vaniglia naturale.
Tè verde cù pepite è anisi
Cum'è u caffè, u tè verde cuntene cafeina: circa 20 milligrammi in una tazza media. Ma a cafeina di tè hà una diferenza: travaglia in tandem cù u tanninu, chì ammorbidisce u so impattu negativu. U pepite neru principia a circulazione di sangue, chì aiuta à u tè verde per sguassà e tossine ancu più attivamente. Aghjunghjite un paru di graneddi di anisi per aumentà l'effettu antiinflamatoriu è curativu di a bevanda.