Da a zitiddina, ci hè statu insignatu chì avemu bisognu di rumpia per ottene u risultatu desideratu. Volontà, autodisciplina, un calendariu chjaru, senza cuncessione. Ma hè veramente un modu per ottene u successu è i cambiamenti di vita? U nostru columnista Ilya Latypov parla di diversi tipi di abusu di sè stessu è ciò chì porta.
Cunnoscu una trappula chì tutte e persone chì decidenu di cambià si cascanu. Si trova nantu à a superficia, ma hè cusì astutamente dispostu chì nimu di noi ùn passerà da ellu - avemu definitu un passu è cunfundite.
L'idea stessa di "cambià sè stessu" o "cambià a vostra vita" porta direttamente à sta trappula. U ligame più impurtante hè trascuratu, senza quale tutti i sforzi andaranu à perdi è pudemu finisce in una pusizioni ancu peggiu chè no eramu. Vulendu cambià noi stessi o a nostra vita, scurdemu di pensà à cumu interaccettamu cù noi stessi o cù u mondu. È cumu facemu dipende di ciò chì succede.
Per parechji, u modu principale di interagisce cù elli stessi hè a viulenza. Da a zitiddina, ci hè statu insignatu chì avemu bisognu di rumpia per ottene u risultatu desideratu. Volontà, autodisciplina, senza indulgenza. E tuttu ciò chì offremu una tale persona per u sviluppu, aduprà a viulenza.
A viulenza cum'è un modu di cuntattu - guerra cuntinuu cun sè stessu è cù l'altri
Yoga? Mi tortu cù u yoga tantu, ignorendu tutti i signali di u corpu, chì tandu ùn aghju micca alzatu per una settimana.
Avete bisognu di stabilisce obiettivi è ghjunghje? Mi cunduceraghju in una malatia, cumbattendu per a realizazione di cinque scopi à una volta.
I zitelli anu da esse criatu cun amabilità? Accarezzamu i zitelli à l'isterichi è à u stessu tempu pressu i nostri bisogni è l'irritazione nantu à i zitelli - ùn ci hè micca locu per i nostri sentimenti in u mondu bravu novu!
A viulenza cum'è un modu di cuntattu hè una guerra cuntinuu cù sè stessu è cù l'altri. Diventamu cum'è una persona chì maestra diverse arnesi, sapendu una sola cosa: martellare unghie. Batterà cù un martellu, è un microscope, è un libru, è una cassola. Perchè ùn sà nunda chè martellare chiodi. Se qualcosa ùn funziona micca, ellu cumminciarà à martellare "unghie" in sè stessu ...
E poi ci hè ubbidenza - una di e variità di viulenza contru à sè stessu. Si trova in u fattu chì u principale in a vita hè l'implementazione cuscienziosa di l'istruzzioni. L'obbedienza infantile ereditata, solu invece di i genitori avà - guru di l'affari, psicologi, pulitici, ghjurnalisti ...
Pudete principià à piglià cura di sè stessu cun tale frenesia chì nimu serà sanu
E parolle di un psicologu nantu à quantu impurtante hè di clarificà i so sentimenti in a cumunicazione seranu percive cum'è un ordine cù stu metudu d'interazzione.
Micca "impurtante di clarificà", ma "sempre chjarificà". È, inzuccati di sudore, ignurandu u nostru orrore, andemu à spiegà à tutti quelli chì avemu avutu a paura prima. Ùn avè micca trovu un sustegnu in ellu stessu, senza sustegnu, solu nantu à l'energia di l'ubbidienza - è in u risultatu, cascà in depressione, distrughjendu ellu stessu è e relazioni. È si punisce per i fallimenti: "M'anu dettu cumu fà bè, ma ùn pudia micca!" Infantile ? Iè. È senza pietà per mè stessu.
Moltu raramenti un altru modu di rilazioni cù noi stessi si manifesta in noi - cura. Quandu studiate attentamente sè stessu, scopre i punti di forza è di debule, amparà à trattà cun elli. Amparate l'autosustenimentu, micca l'autoajustamentu. Con cura, lentamente - è pigliate per a manu quandu a viulenza abituale contr'à sè si precipita in avanti. Altrimenti, pudete principià à piglià cura di sè stessu cun tale frenesia chì nimu serà sanu.
E per via: cù l'avventu di a cura, u desideriu di cambià sè spessu sparisce.