cuntenutu
A vitamina B13 (acidu oroticu) hè isolata da u seru (in grecu "oros" - calostru). Participa à a sintesi di l'acidi nucleichi, fosfolipidi è bilirubina.
Alimenti ricchi in vitamina B13
Disponibilità apprussimata indicata in 100 g di pruduttu
Esigenza cutidiana "vitamina" B13
- per adulti 0,5-2 g;
- per e donne incinte finu à 3 g;
- per e mamme chì allattanu finu à 3 g;
- per i zitelli, secondu l'età è u sessu, 0,5-1,5 g;
- per i zitelli 0,25-0,5 g.
Per alcune malatie, e dosi cutidiane ponu esse aumentate, postu chì a vitamina B13 hè praticamente micca tossica.
A necessità di vitamina B13 aumenta cù:
- crescita attività fisica;
- durante u periodu di recuperu dopu diverse malatie.
Digestibilità
L'acidu oroticu hè spessu prescrittu per migliurà a tollerabilità di e droghe: antibiotici, sulfonamidi, resoquin, delagil, ormoni steroidi.
Proprietà utili è u so effettu nantu à u corpu
L'acidu oroticu attiva l'hematopoiesi, sia sangue rossu (eritrociti) sia biancu (leucociti). Hà un effettu stimulante nantu à a sintesi proteica, hà un effettu benefiziu nantu à u statu funziunale di u fegatu, migliora a funzione di u fegatu, participeghja à a cunversione di l'acidi folichi è pantotenici, a sintesi di l'aminòcidu essenziale metionina.
L'acidu oroticu hà un effettu pusitivu in u trattamentu di e malatie di fegatu è core. Ci hè evidenza chì aumenta a fertilità è migliora u sviluppu fetale.
L'acidu oroticu hà pruprietà anaboliche in quantu stimula a sintesi proteica, a divisione cellulare, a crescita è u sviluppu di u corpu, nurmalizeghja a funzione epatica, cuntribuisce à a rigenerazione di l'epatociti, accelera a rigenerazione di e cellule epatiche, è riduce u risicu di sviluppà fegatu grassu.
Hè efficace in u trattamentu di e malatie di a pelle in i zitelli, aiuta à riduce u risicu di l'anemia è impedisce ancu l'invecchiamentu prematuru.
Mancanza è eccessu di vitamina
Segni di una carenza di vitamina B13
I casi di insufficienza ùn sò micca stati discritti, postu chì l'acidu oroticu hè sintetizatu da u corpu in quantità sufficiente. In certi casi (cù ferite gravi o in l'adulescenza), e droghe chì cuntenenu acidu oroticu sò prescritte per via di una necessità aumentata di questu.
Segni di "vitamina" in eccessu B13
In certi casi, quandu si prende porzioni addiziunali di acidu oroticu, si osservanu dermatosi allergiche, chì passanu rapidamente dopu a cessazione di a droga.
U medicamentu in dosi elevate pò causà distrofia di u fegatu cù una dieta bassa in proteine, sintomi dispeptici sò pussibuli.