U viaghjatore prufessiunale Carolyn Scott-Hamilton hà chjamatu 14 cose senza chì ùn lascia micca u sogliu di a so casa.
"Viaghju in u mondu, aghju da tene sempre a mo valigia pronta. Hà l'essenziali in ogni mumentu, cusì possu lancià a mo robba quì è lascià in pocu tempu. Ma sta lista ùn hè micca natu in a notte. Anni di vaghjime in u globu sò passati prima ch'e aghju realizatu ciò chì u bagagliu minimu deve esse, invece di imballà tuttu ciò chì hè in casa. Puderaghju sparte i mo anni di sperienza nantu à ciò chì cose sani, vegani è eco-amichevuli chì duvete piglià cun voi invece di chjappà chilò inutili intornu à aeroporti, stazioni di treni è hotel. Boni viaghji! ”...
Avè u vostru propiu set di stoviglie riutilizzabili per pudè manghjà in viaghju senza sbulicà u pianeta cù plastica. Sarete armatu è ùn morirete di fame mentre visitate. Una scelta eccellente seria utensili di bambù - chopsticks, forks, spoons è cuttelli. Pigliate cuntenituri in quale pudete mette sia snacks è un pastu sanu.
Ùn hè micca sempre pussibule di manghjà bè mentre viaghja è uttene e cinque porzioni necessarie di verdura. Agghiuncennu sprouts di granu à a dieta, pudete cumpensà a mancanza di verdura è frutti, rinfurzendu u sistema immune è energizing per avè abbastanza forza per longu excursioni.
In più di prutezzione di l'ambiente, avete l'uppurtunità di risparmià soldi per ùn cumprà micca acqua caru in l'aeroporti. U vetru hè u megliu materiale per almacenà e bevande, ùn hè micca tossicu, senza lisciviazione, è a bocca larga facilita a pulizia. In una buttiglia cusì, pudete mischjà l'acqua cù erbe o frutti per idratazione supplementu è idratazione di u corpu.
Da u jet lag è i disordini alimentarii, u stomacu pò ribellu durante u viaghju, per quessa hè impurtante di piglià probiotici regularmente. Assicurà u travagliu di u trattu digestivu, ùn importa micca a fine di l'aviò, è quantu mal alimentatu in l'aeroportu. Sceglie i probiotici chì ponu esse almacenati à a temperatura di l'ambienti invece di congelati.
Per dorme una bona notte in un aviò, u viaghjatore hà solu bisognu di una maschera per l'ochji cunfortu. Una maschera di bambù hè bona perchè ùn lascia micca solu a luce, ma ancu i microbichi, postu chì u bambù hè un antisetticu naturali.
A pusizione di u collu determina se u sonnu hè bonu o cattivu. Avè in i bagaglii u cuscinu chì sustene megliu u to collu.
Duranti u cambiamentu di i fusi orari, a qualità di u sonnu prima di tuttu soffre, per quessa hè cusì impurtante per pruteggiri da u rumore straneru. Cumprate i vostri tappi per l'orecchie in un cuntainer zippered in modu chì ùn si sporchinu o si perdenu in i vostri bagaglii. Svegliate riposatu è vai avanti, cunquistà cità è paesi!
A borsa vegana durable hà assai spaziu di almacenamentu per u vostru passaportu, buttiglia d'acqua, telefunu è cosmetichi. Facile da lavà è pare super stylish!
Anu deve esse antislip, plegate compactly per piglià menu spaziu in u saccu, chì hè impurtante per u viaghjatore.
Pashmina hè una grande sciarpa chì hè tradiziunale fatta da lana. A pashmina di bambù ùn hè micca solu calda è stylish, ma pò ancu esse usata cum'è una manta in un aviò. À l'imbarcu, avvolgete cum'è una sciarpa, è durante u volu, stendete è avete a vostra propria manta pulita è accogliente.
Questa hè una salvezza per quelli chì guidanu è per i backpackers. Ci sò mudelli chì travaglianu senza WiFi. Vi cunsigliu l'app CoPilot.
Select Wisely Cards hè una guida di ristorante in più di 50 lingue. Conveniente per un vegan, perchè descrive in dettagliu induve è ciò chì pudemu manghjà. I ritratti culuriti vi permettenu di fà a scelta bona è omette i piatti inappropriati.
Quandu viaghjà, pruvate à esse sempre in cuntattu, cusì avete bisognu di avè un caricatore chì pò aiutà quandu ùn ci hè micca una fonte d'electricità vicinu.
Questu hè un grande articulu per piglià cun voi quandu viaghjate. L'oliu di lavanda hà assai proprietà preziosi. Per esempiu, spruzzate nantu à u to lettu in un hotel per pruteggiri da l'insetti indesevuli, o l'utilizate cum'è un desodorante naturali in un caminu attivu.