cuntenutu
A psiculugia hè una scienza raziunale: aiuta à mette e cose in ordine "in i palazzi di a mente", tweak the "settings" in a testa è campà felice per sempre. Tuttavia, hà ancu facetti chì ci parenu sempre misteriosi. Unu di elli hè trans. Chì tipu di statu hè questu è cumu permette di scaccià un "ponte" trà dui mondi: a cuscenza è l'inconsciente?
A psique pò esse divisa in dui grandi strati: a cuscenza è l'inconsciente. Hè cresce chì l'inconsciente hà tutte l'arnesi necessarii per cambià a personalità è l'accessu à e nostre risorse. A cuscenza, invece, agisce cum'è un custruttore logicu chì permette di interagisce cù u mondu esternu è truvà una spiegazione per tuttu ciò chì succede.
Cumu si cumunicanu sti strati cù l'altri? U «ponte» trà a cuscenza è l'inconsciente hè un statu di trance. Sperienzemu stu statu parechje volte à ghjornu: quandu avemu principiatu à svegliate o dorme, quandu avemu focu annantu à un certu pensamentu, azzione o ughjettu, o quandu simu cumpletamente rilassati.
Trance, ùn importa micca a prufundità, hè utile per a psique: permette à l'infurmazioni entranti per esse assorbutu megliu. Ma questu hè luntanu da u so solu "superpower".
Trance hè un statu alteratu di cuscenza. Quandu entremu in questu, a cuscenza cessà di esse cuntentate solu di logica è permette facilmente un sviluppu illogicu di l'avvenimenti. L'inconsciente ùn divide micca l'infurmazioni in tuttu in cattivu è bonu, logicu è irrazionale. À u listessu tempu, hè quellu chì principia l'esekzione di i cumandamenti chì riceve. Allora, in u mumentu di trance, pudete più effittivamenti stabilisce un cumandamentu per l'inconsciente.
Andendu à una cunsultazione cù un psicoterapeuta, avemu, in regula, avemu cunfidenza in ellu. Hè, à u turnu, permette à a mente cuscente per perdiri u cuntrollu è ponte a distanza in l'inconsciente. Per mezu di stu ponte, ricevemu cumandamenti specialisti chì cumincianu i prucessi di migliurà a salute è armonizà a personalità.
I miti nantu à l'ipnosi
I psicoterapeuti chì praticanu l'ipnoterapia permettenu di tuffà in a prufundità di un trance - in un statu di ipnosi. Parechje crèdenu chì in questu statu pudemu accettà ogni cumandamentu, cumpresu quellu chì ci farà male assai. Questu hè nunda più chè un mitu.
U statu di l'ipnosi in sè stessu hè utile, perchè permette di harmonizà a nostra persunità è u travagliu di l'organisimu sanu.
L'inconsciente travaglia per u nostru bonu. Tutti i cumandamenti cù quale ùn avemu micca un accordu internu, ricusarà è immediatamente ci portanu fora di u trance. In e parolle di u psichiatru Milton Erickson, "Cumu prufonda hè l'ipnosi, ogni tentativu di induce l'ipnoticu à agisce in modu inconsistente cù e so attitudini persunali porta à u fattu chì questu tentativu hè risolutamente rifiutatu".
À u listessu tempu, u statu di l'ipnosi in sè stessu hè utile, postu chì ci permette di harmonizà a nostra persunità è u travagliu di l'organisimu sanu.
Un altru misconception hè chì a ghjente hè divisa in ipnotica è non ipnotizzabile. Tuttavia, u puntu chjave in u prucessu di immersione in un trance hè a fiducia in un specialista. Se a cumpagnia di sta persona per una certa ragione causa discomfort, allura a cuscenza ùn vi lasciarà micca rilassate. Per quessa, unu ùn deve esse a paura di un trance prufonda.
Benefit
Un statu alteratu di a cuscenza hè naturali è cumuni: l'avemu sperienze decine di volte à ghjornu. In più di u fattu chì accumincia automaticamente prucessi utili per a psique è u corpu, pudete "aghjunghje" alcuni cumandamenti.
A megliu prufundità di trance naturali hè ottenuta quandu avemu cuminciatu à dorme o svegliate. In questi mumenti, pudete dumandà à l'inconsciente per fà successu u ghjornu chì vene o inizià una guariscenza prufonda di u corpu.
Aduprate e vostre risorse internu in modu più efficace è preparate per cambià a vostra vita.