In cunfurmità cù a so missione, u Cunsigliu Editoriale di MedTvoiLokony face ogni sforzu per furnisce un cuntenutu medico affidabile sustinutu da l'ultime cunniscenze scientifiche. A bandiera supplementaria "Contenutu verificatu" indica chì l'articulu hè statu rivisatu o scrittu direttamente da un duttore. Questa verificazione in dui passi: un ghjurnalistu medico è un duttore ci permette di furnisce u cuntenutu di più alta qualità in linea cù a cunniscenza medica attuale.
U nostru impegnu in questu spaziu hè statu apprezzatu, frà altri, da l'Associazione di Ghjurnalisti per a Salute, chì hà premiatu u Cunsigliu Editoriale di MedTvoiLokony cù u titulu d'onore di Gran Educatore.
Regulanu u travagliu in u corpu è a purificazione, sguassate micca necessariu. Ma chì fà quandu travaglianu menu efficace?
Si dice chì i rini sani significheghjanu capelli brillanti è pelle supple, è sopratuttu, osse forti. Questu hè chì u travagliu di i rini afecta u funziunamentu di l'altri organi. Cuntrollanu a quantità di fluidi di u corpu è a cuncentrazione di ioni in u sangue. Grazie à elli, l'equilibriu acidu-base è u livellu ghjustu di sodiu sò mantinuti. Ciò chì hè innecessariu o in eccessu hè excreted. Dunque, se i rini cumincianu à fallu, u sangue ùn hè micca purificatu abbastanza è ghjunghje à l'altri organi cù tossine è scarti metabolichi. In una parolla, quandu u travagliu di i rini hè disturbatu, l'organisimu sanu hè avvelenatu. Fighjate à e vostre unghie. Quandu i reni ùn sò micca travagliatu bè, i picculi spots bianchi ponu appare nantu à e unghie. E di e visite à u toilette - avete urinatu pocu pocu? Questu duverebbe preoccupari. L'inflazione di a faccia, i braccia è i gammi hè ancu alarmante. U vostru corpu guarda l'acqua in eccesso inutilmente. Sì ancu sentu constantemente stancu, mancanza di cuncentrazione, nausea, è a vostra pelle hè sbuchjata è avete sacchetti sottu à l'ochji ogni ghjornu, hè un signu chì avete bisognu di sustene u travagliu di i rini per pudè gestisce megliu i fluidi di u corpu.
Verificate a cundizione di i vostri rini è eseguite un pacchettu diagnosticu. Diagnostic di malatie renali - testi di sangue è urina.
U primu passu
Accuminciate cù l'introduzione di vegetali chì stimulà a funzione renale. Aghjunghje l'api, aneto, prezzemolo, melanzana, tomate, bròcoli, carotte, cipolle è agliu. Sò diuretichi cusì anu un effettu disidratante. A purificazione di i rini serà più efficace quandu fate u zucchero - una verdura o una cumminazione di, per esempiu, carotte cù api è prezzemolo. Hè una bona idea di principià ogni ghjornu di trattamentu cù beie u sucu nantu à stomacu vacanti. Cum'è i ligumi diuretichi, certi frutti di staghjoni anu da travaglià, cum'è fragole, fragole salvatichi, uva spina, soprattuttu quandu si mischianu cù blueberries, pere è cranberries. Ùn solu ùn rinfriscà è calmà a vostra sete, ma ancu accelerà u metabolismu è aiutanu à sguassà e tossine. I succhi di verdura è di frutta sò megliu beie 3 volte à ghjornu per a mità di vetru, prima di manghjà. Tali trattamentu deve durà 10-14 ghjorni.
Passu dui
Avà hè u tempu di erbe. Sò supposti per contru à a retenzioni d'acqua in u corpu. Per e duie simane dopu, fate infuzione di e piante diuretiche: nettle, birch e birch knotweed. Anu ancu aiutà à sguassà e tossine è a sabbia renale. Pruvate per esempiu FOR KIDNEYS - tè di erbe-fruit dispunibule nantu à u Mercatu Medonet. Una pruposta interessante hè ancu Tincture Supporting Proper Work di Nerek Klimuszko, chì sustene a diuresi.
Aumentà u drenaje di l'acqua da u vostru corpu, cummattiri l'inflamazioni è a gonfiore è aiutanu à calà a pressione di sangue. L'erbe stimulanu ancu u prucessu di rimuzione di urea, perchè quandu i rini sò menu efficaci, a so cuncentrazione in u sangue aumenta. È questu hè assai periculosu perchè u corpu si avvelena rapidamente. Ma a detox ùn hè micca tuttu, perchè l'arbe sò ancu bactericidali. Sò ancu efficaci à inibisce i prucessi inflamatorii in i sistemi urinarii è digestivu.
Pruvate Kidney - un supplementu liquidu o Cleansing drops with nettle, horsetail and rosehip, chì anu un effettu beneficu nantu à u sistema urinariu è pulisce in modu efficace u corpu di tossine.
Pudete cumprà in forma di tè infusing (1-2 sachets per vetru) o seccu per fà infusioni. Per a mità di litru d'acqua fogera, aghjunghje 1 cucchiara di erbe è mette da parte, coperto, per 10-15 minuti (tutti l'arbe in vasi separati). Dopu à straining, ogni infuzione deve esse drunk in a quantità di 1/4 tazza 3 volte à ghjornu, preferibile prima di manghjà o snack (per chì l'infuzione ùn hè micca friddu, pudete aghjunghje acqua fogera). Tuttavia, attenti à ùn esse più di 2-3 vetri di infuzione à ghjornu. L'arbe diuretiche travaglianu cù varii gradi di intensità, ma beie più di elli pò esse risultatu in a desidratazione.
In i farmacie è i magazzini, ci sò ancu mischii di erbe pronti per migliurà u travagliu di i rini. In u Mercatu di Medonet pudete cumprà, per esempiu, Kidneys - una mistura di erbe naturali di Lorem Vit, chì include: foglia di betula verruca, foglia di bearberry, foglia di nettle cumuni, foglia di dandelion. Tali preparati cumplessi ponu esse bevuti solu dopu avè cunsultatu un farmacèuticu o un internist, cum'è alcune di l'arbe pò influenzà negativamente e malatie concomitante.
In u Mercatu Medonet truverete Herbal detox - una tisana ecologica chì hà un effettu diureticu, sustene a purificazione di u corpu di tossine è sustene u travagliu di i rini. Avemu ricumandemu ancu Reni - una mistura di erbe preparate nantu à a basa di a ricetta originale di Babbu Klimuszko.
U passu trè
L'ultima settimana di trattamentu hè u tempu di snacks gustosi è rinfrescanti di anguria. Più volte à ghjornu, u megliu per i rini. Perchè manghjendu stu fruttu in grande quantità pruvucarà l'urina è e tossine per esse excreted più freti. Hè impurtante in questu tempu per rinfriscà i rini cù bagni caldi o compressi. Wraps ùn solu vi energizerà, ma ancu affettanu a circulazione di fluidi di u corpu. Cumu fà? Hè abbastanza à bolliri 4 litri d'acqua in una pignatta, dopu aghjunghje u ginger grattugiatu (una radica) è u calore per un quartu d'ora (ùn fate micca fogghiu). Avà avete bisognu di chjappà una spugna in u liquidu strained è mette nantu à u to spinu, à u livellu di i vostri rino. Hè megliu mette una toalla secca nantu à una compressa umida è copre cù una manta. Quandu a tampiratura di a cumpressa scende, duvete chjappà a tovagliola in decoction di ginger di novu è ripetite a cumpressa. Dopu una tale sessione di 10-15 minuti, una reazzione rossa appare nantu à a pelle di u spinu. Probabilmente serà irregolare, perchè dipende da u travagliu di ogni rino per separatamente. Ma a pelle rossa hè un bonu signu - i rini sò stati stimulati à travaglià. I cumpressi deve esse ripetutu per 7 à 10 ghjorni. U stock dura in media per 2-3 ghjorni, allora avete bisognu di preparà un novu.
O forse supplementi?
Iè, ma invece di trattamenti di erbe. Perchè in capsule è pasticchi truverete estratti di erbe diuretiche, verdura è frutti. Si deve esse pigliatu prima o durante un manghjà, da 2 à un massimu di 6 pasticchi di ghjornu per un mesi (l'infurmazione di dosa pò esse truvata nantu à l'imballu). Vale a pena ghjunghje per capsule di sambuco, dente di leone o tè verde Aboca. A foglia d'ortica in polvere è l'erba di cavallu pò esse truvata in Urticaps, è in Nefro Protect, fora di l'ortica, ci hè ancu a pianta peruviana chanca piedra, chì rilassa i musculi di l'urinarii è travaglia bè per i prublemi cù e petre in l'urinarii. Cranberry Gal hè un pruduttu chì, fora di l'equisetu diureticu, cuntene ancu frutti di cranberry. Acidifica l'urina, facendu difficiuli per i battìri di aderisce à i muri di a vejiga. Sicondu i prucessi clinichi, più di 60% di l'utilizatori di preparazioni cranberry menu batteri in l'urina. Cranberry benefica si trova in varii mischi: incl. cù extracte di foglie di prezzemolo (Femisept Uro), cù radica di dandelion in polvere (Doppelherz Aktiv) o arricchita cù tè verde, nettle in polvere è rizomi di l'erba diuretica (Aqua Femin).
Pruvate, per esempiu, FOR KIDNEYS - un supplementu dieteticu Herbapol in Cracovia, induve truverete, frà altri, dandelion, cranberry, goldenrod, betula foglie.
Si deve esse ricurdatu chì, s'ellu si nota ogni sintomi disturbanti, u più impurtante hè di cuntattà u vostru duttore.
nota:
A contraindicazione à i trattamenti di purificazione renale hè a gravidanza è l'allattamentu, è ancu e malatie renali croniche.
Testu: Anna Augustyniak