cuntenutu
Vivere felice per sempre cù un cumpagnu ùn hè micca un compitu faciule. Avemu da esse vicinu à una persona chì vede, sente è agisce in modu diversu. Semu sottu pressione da l'ambiente, l'esperienza di i genitori è i media. E relazioni sò un tarritoriu per dui, pudete rompe i tabù è e norme se vulete. Da a zitiddina, ci hè statu insignatu chì era indecentu per risolve e cose, i sposi anu da fà tuttu inseme è aiutanu l'altri. Hè ora di rompe i stereotipi.
Coppiu chì sò stati inseme per un bellu pezzu ùn solu ùn anu micca solu à mette cù e diverse visioni è abitudini di l'altri, ma ancu adattate à e norme suciali. L'entrenatore Katerina Kostoula crede chì ùn deve micca seguità a cieca e regule.
1. Lite hè bonu
E relazioni in quale ùn ci hè micca locu per i cunflitti ùn sò micca forti è sinceri. Se tenete i vostri sentimenti per sè stessu, ùn avete micca chance di cambià nunda. A lotta hà un effettu terapèuticu : vi aiuta à scaccià a vostra rabbia è parlà di ciò chì ùn ti piace micca. In u prucessu di lite, amparate nantu à i punti di dolore di l'altri, questu vi aiuta à capisce megliu u vostru cumpagnu, è à a fine diventa più faciule per tutti. Suppressing a rabbia, custruite un muru trà sè stessu è u vostru cumpagnu è diminuite u vostru sistema immune.
Avete bisognu di disputà, ma pruvate à fà in modu civilizatu. I discussioni calde chì portanu à l'accordi pusitivi sò utili, ùn vale a pena ferisce l'altri.
2. Calchì volta vi tocca à fà ciò chì solu ti piace.
Vulete cuntinuà à fà un hobby chì ùn hè micca interessante per u vostru cumpagnu? Vulete passà tempu cù l'amichi, piace à esse solu per un paru d'ore? Questu hè bè. Amassi sè stessu vi aiuterà à amà u vostru cumpagnu di più.
I vostri interessi individuali, l'indipendenza è a separazione di l'altri per un tempu cuntribuiscenu à mantene a fiamma d'amore. A certezza è l'intimità constante distrughjenu a passione. Sò pertinenti solu à u principiu di a relazione.
Mantene a distanza cuntribuisce à l'attrazione perchè a ghjente di solitu volenu ciò chì ùn anu micca.
U psicoterapeuta Esther Perel, unu di i più famosi specialisti di relazioni, hà dumandatu à e persone quandu trovanu u so cumpagnu più attraente. A maiò spessu, hà ricevutu e seguenti risposte: quandu ùn hè micca vicinu, in una festa, quandu hè occupatu cù l'affari.
Mantene a vostra distanza cuntribuisce à l'attrazione perchè a ghjente di solitu volenu ciò chì ùn anu micca avà. Avemu bisognu di difende u nostru dirittu à l'individualità s'è no vulemu stà attrattiva per un cumpagnu, ancu s'ellu ùn vole micca lascià da ellu stessu.
Ci hè un altru mutivu per quessa chì avete bisognu di cuntinuà à fà u vostru travagliu: sacrificà sè stessu, accumule scontente è risentimentu è si senti miserable.
3. Ùn ci hè bisognu di aiutà constantemente
Un cumpagnu torna in casa da u travagliu è si lamenta di un ghjornu difficiule. Vulete aiutà, dà cunsiglii, pruvate à migliurà a situazione. Hè megliu à pruvà à sente, pruvà à capisce, dumandà dumande. U cumpagnu hè più prubabile una persona esperta, hà da pudè risolve i so prublemi. Tuttu ciò chì hà bisognu hè a vostra capacità di sente è capisce.
Se vulete custruisce una relazione uguale, evite u rolu di un assistente, soprattuttu quandu si tratta di l'attività prufessiunale di u vostru cumpagnu. Avete bisognu di aiutà u vostru cumpagnu in i so affari quandu ellu vi dumanda.
In certi spazii, u vostru aiutu hè sempre dumandatu è necessariu: i travaglii di casa è crià i zitelli. Lavate i piatti, camminate u cane è fate i travaglii cù u vostru figliolu quant'è più spessu pussibule.