cuntenutu
Dicemu subitu chì i bagni di sali avarà un picculu effettu nantu à a perdita di pisu si sò usati separatamente da altri metudi, senza prucedure supplementari, restrizioni in l'alimentariu, sforzu fisicu. Ma in u cumplessu - hè un strumentu maravigliosu per caccià u pesu eccessivu, pulisce u vostru corpu, migliurà u metabolismu, u tonu di a pelle.
L'effettu di i bagni di sali nantu à u corpu
Bagni di sali per a perdita di pisu sò pigliati dopu a pulizia di u corpu tutale cù un scrub, rinfurzà in a duscia, perchè dopu à piglià un bagnu, ùn hè micca cunsigliatu per lavà a suluzione. Pigliate, secondu l'effettu desideratu, 0.1-1 kg di sal marinu per bagnu. Si deve esse cunsideratu chì a parti suprana di u corpu, vale à dì l'area di u core, deve esse sopra à l'acqua.
Salt agisce ancu com'è irritante à e terminazioni nervose, chì aiuta à stimulà i prucessi metabolichi. A suluzione salina purificarà u vostru corpu di tossine, calmarà i nervi, è rinfurzà e forze immune di u corpu.
Grazie à e so maravigliose proprietà, u sali marinu aiuta à migliurà a cundizione generale di a pelle, a purifica, a stringe, migliurà u so tonu, a rende fresca è liscia.
Hè generalmente crede chì hè megliu di sceglie u salinu di u mare per i bagni di sali per u pesuperdita. L'elementu chimicu principalu di ogni sali hè u sodium chloride, u so cuntenutu in sta sustanza hè più altu ch'è u restu. Frà altre cose, u sali di mare cuntene ancu:
- bromu hà un effettu calmante nantu à u sistema nervu, aiuta à trattà e malatie di a pelle;
- u potassiu cù u sodiu aiuta à purificà e cellule da i prudutti di decadenza;
- u calciu hà un effettu benefizièvule nantu à u sistema nervu, rinforza a membrana cellulare;
- magnesiu migliurà u metabolismu cellulare, allevia e riazzioni allergii;
- Iodu aiuta à caccià u colesterolu, hà un effettu antimicrobial.
Raccomandazioni per piglià bagni di sali
A temperatura cunsigliata per i bagni di sali per a perdita di pisu hè 35-39 gradi Celsius. I bagni più caldi anu un effettu rilassante, mentre chì i più freschi anu un effettu tonicu. A prucedura dura generalmente 10-20 minuti. U cursu hè 10-15 bagni, sò pigliati 2-3 volte à settimana.
In questu casu, i bagni di sali per a perdita di pisu deve esse pigliatu 2 volte à settimana, a temperatura di l'acqua ùn hè micca più altu di 37 gradi. Dilute 0.5 kg di sali di u Mari Mortu in acqua calda, poi pour in u bagnu. A durata di a prucedura hè di 20 minuti, dopu à quale pudete stende sottu à una manta calda per 30-40 minuti.
Hè ancu utile per piglià bagni cù u salinu per a perdita di pisu cù l'aghjunzione di olii essenziali. L'olii di agrumi, cum'è l'aranciu, a mandarina è u pompelmo, aiutanu à riduce u pesu è eliminà a cellulite. Anu deve esse aghjuntu à u salinu, mischjà bè è lasciate mischjà cumpletamente per un tempu. Se a mistura di l'oliu è u salinu hè aghjuntu immediatamente à l'acqua, l'oliu forma una film nantu à l'acqua.
I bagni cù u sali di u Mari Mortu aiutanu ancu in a lotta contru l'excedente di pesu. Stu tipu di prucedura hè cunsigliatu principarmenti per quelli chì facenu una guerra contr'à a cellulite. I sali di u Mari Mortu sò distinti da u fattu chì anu un cuntenutu di sodiu più bassu cà in u salitu di mare ordinariu. Questu significa chì affetta a pelle più dolce, senza asciucà. U sali di u Mari Mortu cuntene ancu assai iodu, magnesiu, calciu è ferru.
Se ùn pudete micca ottene u salinu di u mare, pruvate à piglià un bagnu cù u salinu ordinariu. A funzione principale di migliurà è di purificazione di a pelle, stimulà i prucessi metabolichi, certamenti farà.
Eccu alcuni ricetti per i bagni di sali per a perdita di pisu.
Bagnu di sali cù sali di mare per a perdita di pisu
Dissolve 350 g di sal di mare in acqua calda, pour a suluzione in u bagnu, verificate a temperatura di l'acqua - a temperatura cunsigliata ùn deve esse più di 37 gradi. Pre-pulite u corpu cù un scrub, risciacquate è pigliate un bagnu di sal per 15-20 minuti.
Monitorate a cundizione di a vostra pelle: se l'irritazione si trova, hè megliu per riduce a cuncentrazione di u salinu. Se pigliate un tali bagnu di notte, à ghjudicà da e recensioni, in a matina pudete truvà una linea di piombo di 0.5 kilogrammi.
Bagnu di sali cù soda per a perdita di pisu
Per questu bagnu, l'usu di u sali di table ordinariu hè permessu. Pigliate 150-300 g di salinu, 125-200 g di soda di baking ordinariu, aghjunghje à u bagnu. A prucedura deve piglià 10 minuti. Prima di piglià un bagnu, ùn hè micca cunsigliatu di manghjà per l'ora di 1.5-2, dopu à piglià, hè ancu cunsigliatu per astinà di manghjà per u stessu tempu.
Mentre pigliate un bagnu, pudete beie una tazza di tè d'erbe o ordinariu senza zuccaru. Questu avete aiutu à a liberazione di l'acqua eccessiva da u corpu. Dopu tuttu, i bagni di sali cuntribuiscenu à a rimuzione di l'excedente fluidu, è questu cuntribuisce ancu à a perdita di pisu.
Dopu à ogni bagnu, hè subitu ricumandemu per imballà bè è riposu per 30 minuti.
Ùn hè cunsigliatu per piglià bagni cù u salinu per a perdita di pisu senza cunsultà un duttore per quelli chì anu una malatia di u cori severu o prublemi di pressione di sangue. E ancu s'è sti malatii sò ancu trattati cù bagni di salinu, in questi casi, u specialista selezziunate strettamente a cuncentrazione, u tempu è a temperatura di l'acqua. Hè megliu ùn sperimentà per sè stessu.
Vulemu una piacevule perdita di pisu.