Ci sò persone cusì maravigghiusu chì, per natura, ùn sò micca datu proporzioni ideali, ma malgradu questu, percivemu cum'è infinitamente belli malgradu l'imperfezioni di a pelle, a figura è a parolla. Trasmettenu un sensu di sè chì ci cunquista. Cumu fà? A bellezza hè un statu, è pudete cultivà in sè stessu: amparà à truvà, accettà è sparte. E ci sò esercizii chì aiutanu à ammaistrà sti cumpetenze.
Definimu subitu in termini: ci sò normi di bellezza, è nimu di noi, obiettivamente parlante, ùn manca micca. Perchè sò creati cù Photoshop, correzione di u culore di video è altre lozioni. Moltu hè statu dettu di sti standardi, qualcunu li batte, qualcunu li disputa - ma in ogni casu, si ponenu fermamente in i nostri capi.
Questi standard anu un effettu devastanti nantu à u sensu internu di a so bellezza, chì hè benefiziu à u marketing mudernu: quandu una persona hè cuntenta di sè stessu, compra menu. Quandu ùn sò micca soddisfatti - vendite di cusmetichi, dispusitivi currettivi per a figura, u numaru d'appelli à i cirurgichi plastichi hè crescente. Ma pudemu oppone qualcosa à l'ideali stampati implantati. Chì ? U vostru sensu internu di bellezza. Parlemu di questu: cumu truvà è amparà cumu sparte sta bellezza?
Cumu diventà un "freak"
Per principià, pruponu di andà da u cuntrariu: chì ci vole à fà per sente una persona assolutamente attrattiva, brutta? A tecnulugia hè cunnisciuta: ogni volta chì fighjate in u specchiu, avete bisognu di fucalizza nantu à i vostri difetti è discrivili in a voce interna più seria è disgusting.
– Eccu, una nova ruga, hè surtita un altru brufolu, a cintina ùn hè senza cancellu, u pettu era prima – ma avà mmm…
Parechje di noi parranu cusì cusì ogni matina, senza capisce ciò chì succede. A voce interna sona cusì familiare chì ùn avemu mancu nutatu. Se ùn site micca cusì crudele per sè stessu, allora hè abbastanza per nutà e vostre propri imperfezioni in tutte e superfici riflettenti per circa duie simane ogni ghjornu per guidà in un scoraggiamentu cumpletu.
In u tutale, i fatturi sò chjaru: avemu bisognu di una voce interna seriu è autoritaria (per parechje ragazze, per esempiu, in tali casi, a voce di un amatu o un omu ideale sona in i so capi) più u tempu. Fighjemu à u riflessu in a finestra è valutemu cun insatisfazione, più specchi in i bagni / toilette, più finestre è a camera frontale in u telefunu - solu una ora è mezza à ghjornu. È quì hè u risultatu desideratu.
A voce interna chì avemu bisognu
Se una persona hà seguitu e so imperfezioni tutta a so vita, allora solu disattivà è accende sta funzione ùn hè micca un compitu faciule. Dunque, per turnà e conversazioni internu à u mo vantaghju, vi suggeriu di ghjucà.
U primu passu hè assai simplice: rimpiazzà a voce seria chì parla à l'internu cù una sexy. Tutti avemu stu tipu di voce chì flirtemu. Ci hè? Avà ch'ellu valutà ciò chì succede. Prufondu, ghjucatu, flirt.
"Aghju l'arechje cusì sporgenti", dite à voi stessu in questa voce.
O:
– Baby, ùn pudete micca fà vede in publicu cù tali pedi !
Sentite l'assurdità di ciò chì succede? Hè diventatu più difficiule di piglià in seriu e vostre rivendicazioni? Questu hè esattamente ciò chì circhemu.
Avà u passu dui: avete bisognu di fà sta voce abituale. A tecnica chì ci aiuterà hè chjamata "anchoring". Videndu una superficia riflettente, literalmente u primu splendore da ellu, dite à voi stessu: ferma! È prima di vultà versu ella, ricordate a vostra voce interiore sexy. È solu dopu à guardà a riflessione.
bellezza fora
Aghju una grande storia nantu à cumu sta tecnica funziona, micca solu à u livellu di l'autocuscenza interna, ma ancu cumu cambia tuttu ciò chì circundava. Una zitella, chì ammaistrà stu esercitu cù una voce interna in un seminariu, andò in casa in trenu à a sera. È u ghjornu dopu, hà dettu: in una ora di viaghju, tutta a vittura hà sappiutu a so - divertente, faciule è cun drive. Perchè? Perchè in i nostri treni ci hè una terribile carenza di persone chì trasmettenu belli stati.
Sè vo circate di una nova relazione, parlà cun sè stessu in una manera flirty hè una manera di diventà attrattiva è seducente. Un statu seriu da quale ti valutate cum'è un esse creatu senza successu, cum'è un cartellu chì dice: "Tuttu hè terribile in a mo vita, aghju bisognu di una persona chì tappa u buccu in u mo core è mi salverà da l'orrore di esse". ùn hè micca a publicità più attrattiva. , d'accordu. Se funziona, probabilmente ùn attraerà micca e migliori relazioni. Comu qualcunu grande hà dettu una volta, a bellezza hè a prumessa di felicità. È parte da dentru, da u mondu cun sè stessu.
U mondu per a salute
Perchè parlu regularmente di quantu hè impurtante di parlà cun gentile, allegru, provocativu, è micca di pressu sè stessu è valutà seriamente i difetti? Aghju menzionatu questu in ogni seminariu di Ghjuventù è Spine Health, è parechje persone pensanu chì vogliu solu creà l'atmosfera ghjusta in questu modu. Ma ùn hè micca. U cunflittu internu constantu hè cum'è a guerra, è a guerra hè distruzzione. In particulare, a distruzzione di a salute. Se una persona ogni ghjornu, annantu à l'anni, prova à sè stessu chì "qualcosa hè sbagliatu cun mè è questu ùn hè micca cusì", prima o dopu diventa "micca cusì".
U stress internu porta à a malatia, chì hè scientificamente pruvata. È u percorsu per a salute principia cù u fattu chì accettemu noi stessi - in particulare, u nostru corpu. Semu d'accordu, scherzu dolcemente è amuri. Dopu tuttu, in modu obiettivu, u nostru corpu hè a nostra incarnazione. Criticà constantemente, ùn ne godiremu mai. È si merita.