Ci hè un dittu abbastanza cunnisciutu: "U zuccheru hè a morte bianca", è ci sò certi motivi per una tale cunclusione. Questu articulu presenta parechje ragioni per rinunzià u zuccheru. 1. U zuccheru ùn hè micca un alimentu, ma calori vioti cù un valore nutrizionale estremamente bassu. Promuove l'eliminazione di vitamini da l'organi vitali in un tentativu di processà u zuccheru. 2. U zuccheru aumenta u pesu. I tessuti adiposi guardanu un gran numaru di calori cuntenuti in u zuccheru. Questu inevitabbilmente porta à l'aumentu di pisu. 3. Effettu negativu nantu à u sistema nervu. Una relazione chjara hè stata truvata trà l'ingesta eccessiva di zuccaru è i disordini cum'è l'ansietà, a depressione è ancu l'esquizofrenia per via di alti livelli di insulina è adrenalina. 4. Distruzzione di a salute dentale. Aumenta a crescita di bacteria in a bocca chì distrughjenu l'esmalte. U prublema più grande hè chì parechji dentifrici populari cuntenenu zuccaru. 5. Formazione di arrughe. L'alta ingesta di zuccaru dannu u collagene.
2022-11-11