Sapemu u zincu cum'è unu di i minerali necessarii per u funziunamentu sanu di u corpu. Infatti, u zincu hè presente in tutti i tessuti umani è hè direttamente implicatu in u prucessu di a divisione cellulare. Un putente antioxidante di cumbattimentu di u cancer, ghjoca ancu un rolu in u mantenimentu di i livelli di l'hormone. A carenza di zincu hè a causa di libido bassu è ancu infertilità. A persona media hè custituita da 2-3 grammi di zincu. In fondu, hè cuncintratu in i musculi è l'osse. Un omu hà bisognu di zincu un pocu più di una donna, perchè perde u minerale durante l'ejaculazione. A più attiva a vita sessuale di l'omu hè, u più zincu u so corpu esige, postu chì a sumente cuntene una quantità assai grande di stu minerale. In media, hè abbastanza per una donna per riceve 7 mg di zincu per ghjornu, per un omu sta figura hè un pocu più altu - 9,5 mg. A carenza di zincu hà un impattu seriu nantu à u sistema immune, impiendu rapidamente u funziunamentu di e cellule T. Queste cellule attivanu u sistema immune quandu sò attaccati da virus, batteri è altri pesti. . L'endoteliu hè una fina capa di celluli chì custituiscenu i vini sanguini è ghjucanu un rolu chjave in a circulazione. A carenza di zincu pò causà diluzione di l'endoteliu, purtendu à l'accumulazione di plaque è inflammazioni. Cuntribuisce ancu à u mantenimentu di l'omeostasi cellulare di e cellule cerebrali. Tuttu chistu aiuta à prevene a neurodegenerazione è u sviluppu di a malatia d'Alzheimer.
2022-11-11