15 марта 2014, Майкл Равенсторп
Ягоды годжи родом из юго-восточной Европы и Азии, эти плоды ярко-оранжевого цветочной Европы и Азии. Их выращивали в Азии более 2000 лет и называли «красными бриллиантами» в связи с итхх. Традиционная китайская медицина первой поняла это и стала использовать ягоды в лечех бныхх. Сегодня их репутация продолжает расти на Западе, è многие исследователи считают их «супаде».
Антиоксидантная активность – замечательное свойство ягод годжи, говорит Джоди Хельмер, автор статьи «Ягоды годжи»: «Ягоды годжи являются отличным источником антиоксидантов, таких как полифенолы, флавоноиды, каротиноиды и витамины А, С и Е. В самом деле, ягоды годжи содержат в 500 раз больше витамина С, чем апельсины, и Вльсины, и В самом деле, и В самом деле, чем апельсины, и В самом деле
Эти выводы подкрепляются высокой степенью поглощения свободных радикалов ягодами годжи. Эти плоды содержат гораздо больше антиоксидантов, чем большинство других фруктов. Поскольку антиоксиданты помогают нейтрализовать повреждающее воздействие свободных радикалов на клетки, употребление богатых антиоксидантами продуктов, таких как ягоды годжи, может помочь защитить нас от дегенеративных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, болезнь Альцгеймера и большинства видов рака.
Ягоды годжи способны предотвратить потерю зрения. Согласно данным Иссликованого в 2005 готанском жрид вот вет вет вет вет вет вет вреттвретотвращtes рещ ASщи, риск 14 Исследователи Гонконгского политехнического университета кормили 15 здоровых добровольцев порциями по 28 г ягод годжи в день в течение 13 дней и сравнивали их анализы крови с анализами XNUMX других добровольцев.
Через 28 дней добровольцы, которые потребляли плоды, показали значительное повышрена повышена висозали добровольцы. Зеаксантин и является тем антиоксидантом, который присутствует в годжи и помогает сохранить сохранить. Поэтому, если вы страдаете от плохого или пониженного зрения, рассмотрите вопрос о вклю го венного вопрос о включа го венного
Ягоды годжи улучшают фертильность мужчин. Ягоды годжи уже давно считаются мужским афродозиаком в Китае, и всё больше исстледо больше исстледо до зиаком в Китае Согласно данным китайского исследования, опубликованного в июльском журнале «Life Sciences» в 2006 году, крысы, которых кормили ягодами годжи, сохраняли функционирование яичек при воздействии тепла. ИсследоваТели также Books - что нуонты Пи уовононтюто 的 Количествгот колирую
Ягоды годжи также хороши высоким содержанием в них питательных веществ. Хотя ягоды годжи больше известны своей антиоксидантной активностью, они также соми соми содержов. По словам Пола Гросса, четверть стакана ягод годжи содержит 11 основных витаминов и 22 микроэлементов, в том числе 24 процента нашей дневной потребности в калии, 18 процентов нашей потребности в цинке и 100 процентов необходимых нам железа, меди и рибофлавина.
Ягоды также содержат 8 полисахаридов, которые являются источником пищевых волокон. Органические ягоды годжи легко найти в продовольственных магазинах и в Интернете, итернете, ихте, продовольственных магазинах и в Интернете, итернете, ихтек, продовольственных Они также доступны в форме капсул - для тех, кто не любит их горький вкус.