cuntenutu
In yogurt, in shampoo, savoni, noi truvà aloe vera in ogni locu. È quandu dicu in ogni locu, hè in ogni locu, ancu in carta igienica! Dopu à a publicità media intornu à sta pianta in l'ultimi anni, simu tutti più o menu cunvinti chì hà effetti benefichi.
Ma sapete veramente uL'incredibili effetti di l'aloe vera ? In questu articulu vi parleraghju di sta pianta chì hè diventata una super stella senza chì noi sapessimu veramente quale hè è ciò chì face.
Una pianta cunnisciuta dapoi l'antichità
Ippocrate, Pliniu u Vechju, Aristotele ... Sona quessa? Benintesa iè, postu chì si tratta di i maestri di u pensamentu chì sò à l'origine stessa di a medicina attuale. Dighjà à l'epica l'aloe vera era aduprata per curà e ferite è aiutà u transitu intestinale, ma ancu per e so virtù cusmetiche.
Ùn hè solu in u vechju cuntinente chì l'aloe vera hà guadagnatu una bona riputazione. L'Amerindiani ùn anu micca esitatu à aduprà u gelu di a pianta nantu à ogni tipu di ferite chì guariscenu senza avè bisognu di suturazione. Innota chì micca menu di 300 spezie d'aloe sò state identificate. Ma hè l'aloe vera chì hè aduprata u più.
Prima di tuttu per via di i so benefici. Ma duvemu ammette chì hè ancu perchè hè a varietà chì cresce u più faciule. Hè ancu impurtante di sapè chì duie sostanze ponu esse ottenute da una pianta di aloe vera.
Prima ci hè u lattice. Hè una saga chì si trova in i canali di a corteccia è cuntene da 20% à 40% antranoidi chì sò cunnisciuti per i so effetti lassativi.
Hè assai impurtante per diferencià u lattice da u gel. U gel hè a sustanza chì si trova in e foglie di l'aloe vera. Hè pussibule cunsumà u gelu cume o in preparazione (per esempiu in suchju) è appiicallu direttamente nantu à a pelle.
D'altronde, u lattice pò irrità e mucose è a pelle è ùn vogliu micca cunsigliallu aduprà pigliendulu direttamente da a pianta.
L'effetti benifichi di l'aloe vera quandu si cunsuma
Dapoi quindici anni, i studii nantu à u sughjettu di l'aloe vera si sò multiplicati. Oghje, sapemu megliu chè mai cumu aduprà sta pianta per u benefiziu massimu. 
Effetti nantu à u sistema digestivu
Sicondu u duttore Yves Donadieu "U gel d'aloe vera aiutaria à alleviare u gonfiore è facilità a digestione. Un studiu inglese realizatu in u 2004 hà seguitatu 44 pazienti chì avianu colite ulcerosa.
Questa dimustrò chì l'aloe vera hà avutu un effettu pusitivu annantu à a so cundizione, perchè u gelu di a pianta hà fattu megliu cà u placebo datu à u gruppu di cuntrollu.
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Lattice Aloe vera hè ancu assai famosu per e so capacità lassative. ESCOP è l'Organizazione Mundiale di a Salute accettanu di ricunnosce l'efficacità di u lattice di aloe vera per trattà i casi di stinzia occasionale.
Ghjè à a presenza di antranoidi (in particulare barbaloin è aloin) chì duvemu l'effetti lassativi di a pianta. Inoltre, u gel d'aloe cuntene mucopolisaccaridi chì aiutanu à regulà a permeabilità, a struttura è a viscosità di i nostri intestini.
U rolu di ste cose imprununciabili ùn finisce quì postu chì aiutanu ancu a crescita di a flora intestinale. Pudete ancu cunfidassi in gel di aloe per rinfurzà a vostra barriera intestinale.
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Per i diabetichi
Sia in Messicu, in India o in u Mediu Oriente, e pruprietà antidiabetiche è ipoglicemiche di l'aloe vera sò state ricunnisciute dapoi seculi è seculi.
Nant'à sette studii realizati nantu à l'usu di l'aloe vera per aiutà i diabetichi, cinque anu cunclusu chì u gel di a pianta pò abbassà i livelli di zuccaru in sangue in e persone cun prediabetes o diabete.
Sì i studii riguardanti u livellu di colesterolu è di trigliceridi in sangue dopu avè pigliatu pillule di aloe ùn sò micca stati conclusivi, quelli chì riguardanu u livellu di glucosiu è di colesterolu sò stati più pusitivi.
E persone cun diabete di tip 2 anu vistu una riduzione di i so livelli di glucosiu è di colesterolu dopu avè pigliatu compresse chì cuntenenu aloe.
Aloe vera in cura esterna
Contru à e brusgiature
In l'annu 2007, 4 studii clinichi realizati cù 371 persone anu dimustratu chì l'aloe pò aiutà à accelerà a guarigione da u 1u è u 2u brusgiu di gradu. Un estrattu seccu di u gel di aloe hè entrutu in a cumpusizione di a crema aduprata.
Tuttavia, a crema resultante ùn era micca efficace quant'è una crema cù cortisone in sunburni calmanti. Ma quandu sapemu chì alcune persone sò allergiche à u cortisone, capimu chì i duttori cercanu a soluzione da u latu di l'aloe vera.
A pianta pò ancu causà reazzioni allergiche, ma hè raru per una persona di sviluppà una reazione allergica à l'aloe vera è u cortisone.
Leghjite puru: 15 ragioni per aduprà l'oliu di coccu per a vostra salute
Sintomi di lichen planus
I sintomi di sta malatia autoimmune includenu lesioni chì apparenu nantu à e mucose è nantu à a pelle. 152 pazienti anu testatu un gel chì cuntene aloe è i risultati mostranu miglioramenti in a situazione di i pazienti chì avianu avutu u gel invece di u placebo. In listessu modu, un colutore hè statu pruvatu cù i stessi risultati. 
Infezzioni, inflammazioni di a pelle è lesioni
L'Aloe hè statu ancu pruvatu in parechji altri casi clinichi. I risultati fluttuanu da studiu à studiu, ma l'erba hè stata dimustrata per avè effetti pusitivi in i seguenti casi:
- · U ventu
- Pelli disidratate
- Inflammazione di u scalp
- · Ulcere di bocca
- · Guarigione
Da leghje: A guida per migliurà a vostra salute
Aloe vera à u serviziu di a bellezza
Alcune persone ghjuranu di aloe vera per curà a so bellezza. Hè vera chì a pianta riceve a capacità di facilità a rigenerazione cellulare. Se pensate chì pruvate un novu modu 100% naturale per idratà a vostra pelle, pudete dà una prova cù l'aloe vera.
Oltre à e so proprietà idratanti, l'aloe vera hè ancu rinumata per i so benefici anti-invecchiamento. Duvete sapè chì l'aloe vera sola cuntene tante vitamine è minerali quant'è e creme vendute in u mercatu. Truvemu in aloe vera gel:
- Vitamine A
- Vitamina B
- Vitamine E
- Zinc
- Chloru
- calcium
- Andate
- Potassiu
- Fosfato
Ùn sarete dunque micca surpresi di sapè chì l'aloe vera hè ancu adupratu per curà i capelli. A congelazione di a pianta puderia aiutà:
- riparà cunsiglii dannighjati
- facilità u sbulicamentu
- pulisce e radiche
- dà vulume
- addulcà i capelli
- dà lustru
- rallentisce a perdita di capelli
Da leghje: I vantaghji di u zenzeru
Cumu fà u vostru gel di aloe vera in casa
Stu youtuber spiega cumu estrà u suchju è u gel di aloe vera in casu di riesce à ottene una foglia fresca.
L'omi anu avutu i vantaghji di l'aloe vera da millenarii. È s'ellu hè solu pocu fà chì una seria ricerca scientifica hè stata realizata per dimustrà a vera efficacia di sta pianta, a reputazione di l'aloe vera hè ben stabilita, sia in u campu di a salute sia di a bellezza.
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Lasciami e vostre dumande è cumenti in a sezione di cumenti. È se sapete ancu altri effetti incredibili di l'aloe vera, ùn esitate micca à fà mi cunnosce.