L'effusione sinoviale hè una accumulazione di fluidu chì hè caratterizata da gonfiore di l'articulazione. Hè generalmente situatu à u ghjinochju è provoca dolore è difficoltà à muvassi. In generale risulta da un grande sforzu atleticu, traumu o ancu artrosi. A gestione di l'effusione sinoviale consiste in luttà contr'à a so causa è agisce nantu à u dolore.

L'effusione sinoviale hè una cundizione chì affetta l'articuli, in particulare u ghjinochju.

A lubricazione di l'internu di u ghjinochju hè furnita da u fluidu sinoviale o sinoviu, chì hè un fluidu chjaru giallu, trasparente è viscosu, secretu da e cellule di u tessutu chì alluntananu l'articulazione, chjamata sinoviu. Oltre à a lubrificazione di l'articulazione, u fluidu sinoviale hà ancu u rolu di nutre u cartilagine è e cellule, aiutendu cusì à riduce l'usura di e superfici cumuni durante a frizione.

In u casu di un versu sinoviale, chjamatu ancu idartrosi, troppu fluidu sinoviale hè secretu in i spazii cumuni. Questa accumulazione di fluidu sinoviale hè più spessu vista in u ghjinochju, ma tutte l'articuli mobili ponu esse implicati, cum'è u polzu, u codu, o ancu a caviglia.

L'affusione sinoviale affetta principalmente i ghjovani, in particulare l'atleti, ma ancu i musicanti chì sò particularmente esposti à l'effusioni sinoviali da u polu.

Cause meccaniche

L'effusione sinoviale pò esse da:

• osteoartrite;
• traumu spurtivu;
• stress sportivu significativu.

Quandu ci hè dannu à a cartilagine o à i menisci, a membrana chì riveste u saccu intornu à a cunghjunta risponde producendu assai fluidu per lubrificà ulteriormente a cunghjunta.

Quandu si tratta di traumi cumuni cum'è una distorsione o frattura, u sangue pò esse presente in a sinovia. Hè in questu casu una emartrosi.

Cause infiammatorie

L'effusione sinoviale pò accade quandu u sinoviu hè malatu, dopu à e malatie di u saccu sinoviale è di l'articuli:

• idiopathische;
• reumatismu infjammatori cum'è a gotta o a condrocalcinosi;
• artrite reumatoide;
• malatie autoimmune cumplessi;
• artrite psoriasica.

I sintomi di un versu sinoviale ponu passà inosservati dopu avè stressatu l'articuli. Tuttavia, l'effusione sinoviale di solitu risultati in:

• gonfiore visibile in l'articulazione affettata, di dimensioni variabili, è di forma più o menu sferica;
• dulore, indipindente di e dimensioni di u gonfiore. In effetti, i picculi effusioni ponu esse i più dolorosi;
• perdita o diminuzione di a mobilità di l'articulazione, assuciata à u dolore, è impedisce u muvimentu.

A gestione di l'effusione sinoviale consiste in luttà contr'à a so causa è agisce nantu à u dolore.

Hè prima di tuttu raccomandatu d'immobilizà l'articulazione colpita è di mette la in riposu à scopi analgesici. In effetti, u riposu permette di prevene chì a sacchetta chì cuntene a sinovia sia sott'à tensione. Ma immobilizà u ghjinochju, o qualsiasi articulazione affettata, ùn aiuta micca à risolve l'effusione. Un pacchettu di ghiacciu pò ancu aiutà à calà l'infiammazione. Se l'effusione ùn hè micca cumplicata, un periodu di riposu pò esse abbastanza. Se u riposu di l'articulazione ùn hè micca abbastanza, una puntura pò esse indicata per drenà u fluidu da l'articulazione.

A seconda di a causa di l'effusione, i farmaci ponu esse indicati:

• trattamentu antibioticu in casu d'infezzione;
• piglià droghe antiinflamatorie è analgésichi, per dui o trè ghjorni, in casu di un'infusione infiammatoria, grande è dulurosa;
• infiltrazzioni di corticosteroidi o visco-supplementazione (acidu ialuronicu);
• effettuazione di chirurgia artroscopica (pulizia di l'articuli) o protesi (protesi di ghjinochju totale o unicompartimentale).

Per prevene un traumu sportiu, si consiglia di:

• praticà un sport adattatu à u so livellu;
• scaldate prima di qualsiasi attività fisica.

Per l'effusioni sinoviali ligate à l'artrosi, u scopu hè di prevene a malattia agendu nantu à e so cause principali, à dì l'invecchiamentu è l'obesità.

Per agisce contr'à u sovrappesu, hè necessariu aduttà un stile di vita adattatu chì permette di limità l'usura eccessiva di l'articuli: cuntrullà o perde u pesu;

• optà per un materasso fermu;
• praticà un'attività spurtiva adattata è regulare;
• scaldà prima di l'attività fisica;
• evità di purtà carichi pesanti.