Ingredienti Bevanda d'arancia o di limonu
| aranciu | 110.0 (grammi) |
| acqua, | 1050.0 (grammi) |
| zùccaru | 120.0 (grammi) |
Metudu di preparazione
A scorza, cacciata da u limone o l'aranciu, hè finamente tritata, versata cù acqua calda, bollita per 5 minuti, è dopu lasciata per 3-1 ore per infundesi. Dopu avè filtratu, u zuccheru hè aghjuntu à u brodu, purtatu à ebullizione, u limonu spremutu o u suchju d'aranciu hè versatu è rinfriscatu.
Pudete creà a vostra propria ricetta tenendu in contu a perdita di vitamine è minerali aduprendu a calcolatrice di ricette in l'applicazione.
Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.
U tavulu mostra u cuntenutu di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine è minerali) per 100 grammi parte comestibile.
| Nutriente | quantità | Norma ** | % di a norma in 100 g | % di a norma in 100 kcal | 100% nurmale |
| Valore caluricu | 41.7 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 6% | 4038 aspra |
| Proteins | 0.08 aspra | 76 aspra | 0.1% | 0.2% | 95000 aspra |
| Mariposa | 0.02 aspra | 56 aspra | 280000 aspra | ||
| Carbuidrati | 11 aspra | 219 aspra | 5% | 12% | 1991 aspra |
| acidi organici | 0.1 aspra | ~ | |||
| Fibra alimentaria | 0.2 aspra | 20 aspra | 1% | 2.4% | 10000 aspra |
| acqua | 98.4 aspra | 2273 aspra | 4.3% | 10.3% | 2310 aspra |
| Ash | 0.05 aspra | ~ | |||
| Paper | |||||
| Vitamina A, RE | 4 μg | 900 μg | 0.4% | 1% | 22500 aspra |
| Retinolu | 0.004 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 aspra |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.003 mg | 1.8 mg | 0.2% | 0.5% | 60000 aspra |
| Vitamina B5, pantotenica | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 1% | 25000 aspra |
| Vitamina B6, piridossina | 0.005 mg | 2 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 aspra |
| Vitamina B9, folatu | 0.4 μg | 400 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 aspra |
| Vitamina C, ascorbica | 2.3 mg | 90 mg | 2.6% | 6.2% | 3913 aspra |
| Vitamina E, alfa tocoferolo, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 aspra |
| Vitamina H, biotina | 0.08 μg | 50 μg | 0.2% | 0.5% | 62500 aspra |
| Vitamina PP, NO | 0.0333 mg | 20 mg | 0.2% | 0.5% | 60060 aspra |
| niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| Macronutrienti | |||||
| Potassiu, K | 18.7 mg | 2500 mg | 0.7% | 1.7% | 13369 aspra |
| Calcium, CA | 3.3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.7% | 30303 aspra |
| Magnesiu, mg | 1.2 mg | 400 mg | 0.3% | 0.7% | 33333 aspra |
| Sodiu, Na | 1.3 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 aspra |
| Sulphur, S | 0.8 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 125000 aspra |
| Fosforu, P | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 aspra |
| Cloru, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 aspra | ||
| Elementi di traccia | |||||
| Bohr, B. | 16.5 μg | ~ | |||
| Ferru, Fe | 0.06 mg | 18 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 aspra |
| Iodiu, eiu | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.2% | 75000 aspra |
| Cobalt, Co. | 0.09 μg | 10 μg | 0.9% | 2.2% | 11111 aspra |
| Manganese, Mn | 0.0027 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 74074 aspra |
| Cuivre, Cu | 6.1 μg | 1000 μg | 0.6% | 1.4% | 16393 aspra |
| Fluoru, F | 1.6 μg | 4000 μg | 250000 aspra | ||
| Zincu, Zn | 0.0183 mg | 12 mg | 0.2% | 0.5% | 65574 aspra |
| Carbuidrati digeribili | |||||
| Mono- è disaccharidi (zuccheri) | 0.7 aspra | massimu 100 г |
U valore energeticu hè 41,7 kcal.
Contenutu caluricu È COMPOSIZIONE CHIMICA DI A RICETTA INGREDIENTI Bevanda d'aranciu o di limonu PER 100 g
- 43 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: Cumu cucinà, cuntenutu caluricu 41,7 kcal, composizione chimica, valore nutrizionale, chì vitamine, minerali, metudu di preparazione Bevanda aranciu o limonu, ricetta, calorie, nutrienti