Ingredienti Torta di mele
| ovu di pollulu | 3.0 (pezzu) |
| margarina | 60.0 (grammi) |
| zùccaru | 2.0 (vetru di granu) |
| meli | 2.0 (cuchjara di tavula) |
| drink | 1.0 (cucharadita) |
| farina di granu, premium | 3.0 (vetru di granu) |
| acqua, | 1.0 (vetru di granu) |
| burru | 200.0 (grammi) |
Metudu di preparazione
Impastatu: ova, margarina, 1 vetru di zuccheru, mischjà u mele è mette in un bagnu di vapore, quandu u zuccheru si scioglie, cacciatelu da u focu, aghjunghjite soda è farina, impastate prestu a pasta. Sbandite 6 suchjosi è infornate. Crema: mischjà mezu vetru d'acqua cù zuccheru è scioglie nantu à u focu. Mettite separatamente a mità vetru d'acqua cù 2 cucchiai di farina, unite entrambe e parti, bollite à focu pianu. Cool and beat with butter.
Pudete creà a vostra propria ricetta tenendu in contu a perdita di vitamine è minerali aduprendu a calcolatrice di ricette in l'applicazione.
Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.
U tavulu mostra u cuntenutu di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine è minerali) per 100 grammi parte comestibile.
| Nutriente | quantità | Norma ** | % di a norma in 100 g | % di a norma in 100 kcal | 100% nurmale |
| Valore caluricu | 322.7 kCal | 1684 kCal | 19.2% | 5.9% | 522 aspra |
| Proteins | 3.7 aspra | 76 aspra | 4.9% | 1.5% | 2054 aspra |
| Mariposa | 16.6 aspra | 56 aspra | 29.6% | 9.2% | 337 aspra |
| Carbuidrati | 42.4 aspra | 219 aspra | 19.4% | 6% | 517 aspra |
| acidi organici | 0.06 aspra | ~ | |||
| Fibra alimentaria | 0.02 aspra | 20 aspra | 0.1% | 100000 aspra | |
| acqua | 27.5 aspra | 2273 aspra | 1.2% | 0.4% | 8265 aspra |
| Ash | 0.3 aspra | ~ | |||
| Paper | |||||
| Vitamina A, RE | 200 μg | 900 μg | 22.2% | 6.9% | 450 aspra |
| Retinolu | 0.2 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 0.8% | 3750 aspra |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.08 mg | 1.8 mg | 4.4% | 1.4% | 2250 aspra |
| Vitamina B4, colina | 35.1 mg | 500 mg | 7% | 2.2% | 1425 aspra |
| Vitamina B5, pantotenica | 0.2 mg | 5 mg | 4% | 1.2% | 2500 aspra |
| Vitamina B6, piridossina | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 0.8% | 4000 aspra |
| Vitamina B9, folatu | 6.6 μg | 400 μg | 1.7% | 0.5% | 6061 aspra |
| Vitamina B12, cobalamina | 0.05 μg | 3 μg | 1.7% | 0.5% | 6000 aspra |
| Vitamina C, ascorbica | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 90000 aspra | |
| Vitamina D, calciferolu | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 0.9% | 3333 aspra |
| Vitamina E, alfa tocoferolo, TE | 1.6 mg | 15 mg | 10.7% | 3.3% | 938 aspra |
| Vitamina H, biotina | 2.4 μg | 50 μg | 4.8% | 1.5% | 2083 aspra |
| Vitamina PP, NO | 0.9142 mg | 20 mg | 4.6% | 1.4% | 2188 aspra |
| niacin | 0.3 mg | ~ | |||
| Macronutrienti | |||||
| Potassiu, K | 41.5 mg | 2500 mg | 1.7% | 0.5% | 6024 aspra |
| Calcium, CA | 12.3 mg | 1000 mg | 1.2% | 0.4% | 8130 aspra |
| Silicium, Si | 0.8 mg | 30 mg | 2.7% | 0.8% | 3750 aspra |
| Magnesiu, mg | 4.4 mg | 400 mg | 1.1% | 0.3% | 9091 aspra |
| Sodiu, Na | 21.2 mg | 1300 mg | 1.6% | 0.5% | 6132 aspra |
| Sulphur, S | 30.7 mg | 1000 mg | 3.1% | 1% | 3257 aspra |
| Fosforu, P | 39.4 mg | 800 mg | 4.9% | 1.5% | 2030 aspra |
| Cloru, Cl | 20.3 mg | 2300 mg | 0.9% | 0.3% | 11330 aspra |
| Elementi di traccia | |||||
| Aluminium, Al | 196.9 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 6.9 μg | ~ | |||
| Vanadiu, V | 16.9 μg | ~ | |||
| Ferru, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 1% | 3000 aspra |
| Iodiu, eiu | 2.4 μg | 150 μg | 1.6% | 0.5% | 6250 aspra |
| Cobalt, Co. | 1.3 μg | 10 μg | 13% | 4% | 769 aspra |
| Manganese, Mn | 0.1118 mg | 2 mg | 5.6% | 1.7% | 1789 aspra |
| Cuivre, Cu | 30.3 μg | 1000 μg | 3% | 0.9% | 3300 aspra |
| Molibdenu, Mo. | 2.9 μg | 70 μg | 4.1% | 1.3% | 2414 aspra |
| Nickel, ni | 0.4 μg | ~ | |||
| Piombu, Sn | 1 μg | ~ | |||
| Sélénium, Se | 1.1 μg | 55 μg | 2% | 0.6% | 5000 aspra |
| Titan, tù | 2.1 μg | ~ | |||
| Fluoru, F | 14.5 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.1% | 27586 aspra |
| Cromu, Cr | 0.8 μg | 50 μg | 1.6% | 0.5% | 6250 aspra |
| Zincu, Zn | 0.263 mg | 12 mg | 2.2% | 0.7% | 4563 aspra |
| Carbuidrati digeribili | |||||
| Amidone è destrine | 11.4 aspra | ~ | |||
| Mono- è disaccharidi (zuccheri) | 4 aspra | massimu 100 г | |||
| Steroli | |||||
| U colesterulu | 54.1 mg | max 300 mg |
U valore energeticu hè 322,7 kcal.
Torta "Miele" riccu in vitamine è minerali cum'è: vitamina A - 22,2%, cobalt - 13%
- Vitamin A hè rispunsevule per u sviluppu normale, a funzione riproduttiva, a salute di a pelle è di l'ochji, è di mantene l'immunità.
- Cobalt face parte di a vitamina B12. Attiva enzimi di u metabolismu di l'acidi grassi è di u metabolismu di l'acidu folicu.
Contenutu caluricu È COMPOSIZIONE CHIMICA DI A RICETTA INGREDIENTI Torta di Miele PER 100 g
- 157 kCal
- 743 kCal
- 399 kCal
- 328 kCal
- 0 kCal
- 334 kCal
- 0 kCal
- 661 kCal
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