I beneficii per a salute di l'api vanu al di là di calà a pressione di sangue. Contene ancu almenu ottu composti anti-cancer. Description
L'api, cum'è u prezzemolo è l'aneto, appartene à a famiglia di umbrella. Pò cresce à una altezza di 16 inch. L'api biancu hè cultivatu in un locu prutettu da u sole direttu, perchè cuntene menu chlorophyll chì a so contrapartita verde.
I verdi d'api sò spessu usati per fà zuppa o insalata. L'api hà un gustu salatu, cusì u zuccaru d'api s'accorda bè cù i zucchi di frutti dolci. Valore nutrizionale
E foglie d'api sò ricche di vitamina A, mentre chì i steli sò una excelente fonte di vitamini B1, B2, B6 è C, è ancu di potasio, àcitu folicu, calciu, magnesiu, ferru, fosforu, sodiu è assai aminoacidi essenziali. .
U sodiu organicu naturali (sale) chì si trova in l'api hè sicuru di cunsumà, in fattu hè di grande impurtanza per u corpu. Ancu e persone chì sò sensittivi à u salinu ponu assicurà sodiu da l'api, à u cuntrariu di u salinu di tavulinu, chì hè male per e persone cun pressione di u sangue.
Ancu s'ellu parechji manciari perdenu e so proprietà nutrizionale durante a cucina, a maiò parte di i nutrienti in l'api sò ben tolerati da u trattamentu termale. Benefiziu per a salute
L'api hè sempre assuciatu cù a pressione di sangue. Studi recenti anu dimustratu chì l'api pò ancu esse efficace in a lotta contru u cancer. Certi di i Beneficii per a Salute di u Sucu di Api
Acidità. I minerali cuntenuti in stu sucu magicu neutralizanu in modu efficace l'acidità.
Atleti. U zuccaru d'api serve cum'è un tonicu excelente, soprattuttu utile dopu à un entrenamentu, postu chì ripiglia l'elettroliti persi è idrata u corpu.
Gamberu. L'api hè cunnisciutu per cuntene almenu ottu tipi di cumposti di cumbattimentu di u cancer. Frà elli sò quelli chì sò capaci di piantà a crescita di e cellule tumorali. L'acidi fenolichi bluccà l'azzione di prostaglandine, chì prumove a crescita di e cellule cancerose. I cumarini neutralizanu i radicali liberi chì dannu e cellule. U colesterolu. Stu sucu pallidu umile riduce efficacemente u colesterolu cattivu. U cancer di u colon è u cancru di stomacu. I cumarini fitochimici impediscenu u sviluppu di u cancer di u colon è u stomacu.
Stitichezza. L'effettu laxante naturali di l'api aiuta à allevà a stitichezza. Aiuta ancu à rilassate i nervi chì sò stati sopraffatti da laxativi artificiali. Cooling. Duranti u tempu seccu è caldu, beie un vetru di zuccaru d'api, duie o trè volte à ghjornu, trà i pranzi. Hè maravigliosamente aiuta à normalizà a temperatura di u corpu.
Diureticu. U potassiu è u sodiu chì si trovanu in u zuccaru di l'api aiutanu à regulà i livelli di fluidu in u corpu è stimulanu a produzzione d'urina, facendu l'api un aiutu impurtante per sguassà u corpu di l'excedente di fluidu.
Inflamazioni. U poliacetilene chì si trova in l'api hà effetti benèfichi nantu à tutti i tipi di inflammazioni, cum'è l'artrite reumatoide, l'artrosi, a gotta, l'asma è a bronchite.
Funzione renale. L'api prumove a funzione renale sana è normale aiutendu à eliminà e tossine da u corpu. L'api prevene ancu a furmazione di petre di rino.
Reduce a pressione sanguigna. Uni pochi tazzi di sucu d'api ogni ghjornu per una settimana pò aiutà assai à diminuite a pressione di sangue. U sucu aiuta à rilassà i musculi intornu à l'arterie, dilate i vasi è permette à u sangue di flussu nurmale. Per ottene u massimu effettu, avete bisognu di beie u zuccheru per una settimana, pause per trè simane è cumincià da novu.
Sistema nervu. I minerali alkalini organici chì si trovanu in u sucu d'api anu un effettu calmante nantu à u sistema nervu, facendu stu sucu una bevanda eccellente per l'insomniaci.
perdita di pisu. Beie u zuccaru d'api in tuttu u ghjornu. Aiuta à frenà i brami di cibi dolci è grassi.
Petri renali. L'effettu diureticu di u zuccaru d'api aiuta ancu à eliminà e petre da i rini è a vesícula. Cunsiglii
Sceglite l'api verde, hà più clorofilla. Assicuratevi chì hè frescu è micca letargicu. Quandu si guarda l'api in a frigorifera, mantene in un cuntainer ermeticu o imbulighjate in un saccu di plastica.
Ùn lasciate micca à a temperatura di l'ambienti durante u ghjornu perchè tende à secca rapidamente. Se u vostru api hè marchjatu, sprinkle cù un pocu d'acqua è rinfriscà per uni pochi ore. Questu hà da rinvià a so freschezza. Attenzione
L'api produce u so propiu "pesticida" per prutezzione di fungi. A capa protettiva hè furmata da psoraleni, chì prutegge l'api, ma sò pocu percivuti da certi persone.
Sè avete avutu prublemi di a pelle dopu avè manghjatu l'api, pò significà chì avete una sensibilità aumentata à i psoraleni. Certi pirsuni cù pressione sanguigna bassa si lamentanu chì l'api face a so pressione sanguigna ancu più bassa. Ascoltate u vostru corpu quandu manghjate l'api.