Stu fruttu hè senza dubbitu inclusu in a lista di i frutti più esotici di u nostru pianeta. Pochi fora di i tròpichi l'anu intesu parlà, però, l'esperti si riferiscenu à questu com'è "superfruit" per via di un numeru senza precedente di pruprietà utili. Hà una forma ovale, carne bianca. Malasia è Indonesia sò cunsiderate u locu di nascita di u fruttu, hè dispunibule in tutti i paesi di l'Asia Sudueste. Rambutan hà un culore luminoso - pudete truvà culori verdi, gialli è aranci. A buccia di u fruttu hè assai simili à un ricciu di mare. Rambutan hè assai riccu in ferru, chì hè essenziale per u funziunamentu sanu di u corpu. U ferru in l'emoglobina hè utilizatu per trasportà l'ossigenu à diversi tessuti. A carenza di ferru pò purtà à a cundizione notoria di l'anemia, chì risultatu in fatigue è vertigini. Trà tutti i nutrienti in stu fruttu, u ramu hè vitale per a produzzione di globuli rossi è bianchi in u nostru corpu. U fruttu cuntene ancu manganese, chì hè essenziale per a produzzione è l'attivazione di l'enzimi. Una grande quantità d'acqua in u fruttu permette di saturare a pelle da l'internu, chì permette di mantene liscia è suave. Rambutan hè riccu in vitamina C, chì prumove l'absorzione di minerali, ferru è cobre, è ancu prutegge u corpu da i danni da i radicali liberi. A vitamina C stimula u sistema immune per cumbatte l'infizzioni. U fosforu in rambutan prumove u sviluppu è a riparazione di tissuti è cellule. Inoltre, u rambutan aiuta à caccià a sabbia è altre accumulationi innecessarii da i rini.
2022-11-11