Ingredienti di ricetta "Minestra di zucca»:
- zucca 200 g
- cipolla 50 g
- funghi 50 g
- sedaru 50 g
- 1 cucchiai d'oliu vegetale
Valore nutrizionale di u piattu "Zuppa di zucca" (per 100 grammi):
Calorie: 53.5 kcal.
Scoiattoli: 1.6 g
Grassi: 3.2 g
Glucidati: 6.2 g
Numaru di porzioni: 1Ingredienti è cuntenutu caluricu di a ricetta "Zuppa di zucca"
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | cal, kcal |
| zucca | 200 aspra | 200 | 2.6 | 0.6 | 15.4 | 56 |
| cipolla | 50 aspra | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| biancu frescu | 50 aspra | 50 | 1.85 | 0.85 | 0.55 | 17 |
| apure | 50 aspra | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.05 | 6 |
| oliu di girasole | 1 cucchiai. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Total | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| Servire 1 | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 100 grammi | 100 | 1.6 | 3.2 | 6.2 | 53.5 |