In a tradizione taoista, si crede chì e malatie sò in u sfondate di unu o un altru sbilanciamentu emutivu. L'emozioni è u corpu sò indivisibili: se ci hè una malatia, allora ci hè una emozioni chì "aiuta" à sviluppà. Cumu funziona esattamente?
Da u puntu di vista di a medicina tradiziunale cinese, a nostra salute dipende di dui fatturi principali:
- a quantità di Qi - energia vitale chì travaglia cum'è "carburante" per u nostru corpu;
- è a qualità di a circulazione Qi - a libertà di u so muvimentu in u corpu.
Cù u primu fattore, tuttu hè più o menu chjaru: se una persona hà assai vitalità, allora sò abbastanza abbundanti per mantene a salute di u corpu, è ancu per i realizazioni suciali, u bonu umore è ogni attività.
Qualchissia hè datu una tale risorsa da a nascita - queste persone sò chjamate "sangue cù latte": sò sempre ruddy, fit, perky, ognunu hà u tempu è riri in alta voce. È qualchissia hà da travaglià per ùn perde micca l'ultimu è ottene energia supplementaria.
Un'altra cosa hè a qualità di circulazione. Chì ghjè ? Chì ci hè a diffarenza trà a circulazione di energia "bona" è "mala"?
Da chì dipende a circulazione di l'energia?
U flussu liberu di Qi hè ciò chì i pratichi di qigong miranu, è ciò chì l'acupuncturists "sintonizza" cù aghi, riscaldamenti è altri strumenti. Perchè u flussu liberu di l'energia pò esse disturbatu? Una ragione hè emotiva.
Immaginate chì avete un tipu d'emozione negativa luminosa. Sè vo site emotivamente liberu, allura l'emozione literalmente "passa" per u vostru corpu, senza lasciate traccia in questu. Un avvenimentu emutivu significativu hè vissutu in pienu, dopu chì si dissolve, rinasce in l'esperienza. Se ùn avete micca a forza di "vivere" qualitativamente l'emozioni, ùn pudete micca lascià l'avvenimentu, è "si ferma" in u corpu in forma di una o una altra tensione.
Per esempiu, si avemu a paura, tiramu a nostra testa in e spalle. Questu hè un riflessu furmatu in noi da a natura. Sentite u periculu - sia prontu à luttà è prutegge i posti più fragili. In particulare, ùn espone micca u to collu à u muzzicu di un tigre di sabre-denti è qualsiasi altru nemicu da i tempi antichi, quandu sti riflessi sò stati furmati.
In i tempi muderni, raramenti cademu in preda di i predatori, ma a nostra paura di parlà à u patronu, showdown in casa, o qualsiasi altre "periculu" hè sempre spressione per a tensione di u collu è e spalle. Una persona emotivamente libera, liberata, piena di energia si spaventa, si tende, si rilassa è… torna à a normale.
Se ùn hè micca pussibule di sopravvive è lascià u timore, allora ferma in u corpu, "vivendu" in i nostri spalle è u collu sempre tensi. "Se di colpu un periculu si ritrova di novu, simu pronti!", u corpu pare dì cun questa tensione.
Induve porta questu? A tensione constante in u collu impedisce a circulazione propria di l'energia in questa zona. U collu accumincia a dulore, a tensione aumenta, è in u sfondate di sta stagnazione di l'energia, sviluppemu regularmente mal di testa.
Cumu restaurà a circulazione di l'energia
Sopra, aghju datu l'opzione più ovvia per a stagnazione di a circulazione di l'energia: l'acupunturisti è i pratichi di qigong cunnosci decine è centinaie d'opzioni diffirenti per cumu l'emozioni bloccanu u flussu di Qi. Cumu affruntà e malatie chì sò supportati da u nostru fondu emutivu?
Pudete entre da dui lati:
- Currezzione psicologica - cuntattate un psicologu è travaglià e reazioni di solitu à una situazione stressante particulare;
- U travagliu cù u corpu hè di rilassà e tensioni abituali chì sò stati furmati per l'emozioni unlived.
Cum'è un maestru di qigong, ricumandemu u sicondu metudu o una cumminazione di i dui. A mo pratica persunale mostra chì u "densu" (corpu) hè più forte chì u "loose" (reazzione psicologica).
Una persona pò truvà è rializà u so propiu mudellu di risposta - "in tali situazioni, aghju paura è duverebbe piantà". Ma u corpu hè digià abituatu à vive in un statu tensu, è ùn hè micca cusì faciule di ricustruisce, travagliendu solu cù emozioni. Una persona "crea" u fondu emutivu, è u corpu cuntinueghja à mantene a tensione di solitu. È in u risultatu, l'emozioni negativi tornanu.
Dunque, insistiu: sè vo avete travagliatu cù un psicologu è vede risultati, assicuratevi di travaglià in u corpu in parallelu. Questu hè bisognu di pratiche di rilassazione (cum'è Qigong Xing Shen Juang) chì "caccià" l'emozioni fora di u corpu è allevianu e tensioni chì li tenenu. Per via di questu, una circulazione adeguata di l'energia in u corpu serà stabilita, è a vostra salute tornerà à u normale.