cuntenutu
Un estrattu di una sessione di Benessere cuntatu da Anne-Laure Benattar, psicoterapeuta. Cù Louise, una zitella di 7 anni chì si strappa i capelli...
Louise hè una zitella piacevule è sorridente, però u so nervousness si manifesta assai prestu, in forma di fastidiu. A so mamma mi spiega chì Louise hà iniziatu i so "crisi" dapoi ella separazione complicata cù u babbu di a zitella.
A decrittazione di Anne-Laure Benattar
Quandu certe emozioni ùn puderanu micca esse digerite dopu à un avvenimentu doloroso o un traumu maiò, ponu esse spressi per un sintumu.
A sessione cù Louise, guidata da Anne-Laure Benattar, psicoterapeuta
Anne-Laure Benattar: Mi piacerebbe capisce ciò chì site cù i vostri genitori da a so separazione. Ti senti bè cun elli?
Louise : Amu assai i mo parenti, ma s'arrabbianu assai, cusì mi face tristezza è arrabbiata, è mi strappa i capelli.
A.-LB: Li avete dettu cumu vi sentite ?
Louise : Un pocu, ma ùn vogliu micca fà male. Pienghjeranu s'ellu sanu ciò chì pensu di elli ! Sò cum'è i zitelli !
A.-LB: E se dumandimu a vostra tristezza è rabbia? Cum'è un caratteru?
Louise : Oh si ! stu caratteru hè chjamatu Chagrin.
A.-LB: Perfettu ! Ciao Sorrow! Ci pò dì perchè Louise si strappa i capelli, a cosa serve ?
Louise : Chagrin dice chì hè per dimustrà à i genitori di Louise chì sta situazione hè troppu difficiule di campà è cusì incomprensibile !
A.-LB: Grazie Dolore per questa chiarificazione. Avà vede se a vostra parte creativa hà idee o suluzioni per rimpiazzà stu cumpurtamentu, è mostra à i vostri genitori in modu diversu ciò chì vi tocca. Tuttu ciò chì vi passa in mente !
Louise : Un gattu assai caru, chì ballava, cantava, gridava, rosa, una nuvola, un abbracciu cù a mamma è ancu u babbu, chì parlava cù i mo genitori.
Cunsiglii di Anna-Laure Benattar
Verificate ciò chì passava in a vita di u zitellu quandu u sintumu prima apparsu aiuta à capisce megliu ciò chì ci hè daretu.
A.-LB: Hè Fantasticu ! Chì creatività ! Pudete ringrazià a vostra parte creativa! Avà cuntrollemu cù Chagrin quale opzione li cunvene megliu: un gattu caru? Per ballà ? Per cantà ? Urlà ? Pruvate à sente per ogni suluzione sì u dulore hè bè o micca?
Louise : Per u ghjattu, hè iè… Ballà, cantu, gridendu, ùn hè !
A.-LB: E rosa ? Un nuvulu ? Un abbracciu cù mamma è babbu ? Parlate cù i vostri genitori?
Louise : Per u rosu, u nuvulu è l'abbracciu, questu hè un grande sì. È parlà cù i mo parenti hè ancu sì… ma aghju un pocu paura uguale !
A.-LB: Ùn vi ne preoccupate, i suluzioni travaglianu da sè stessu à u mumentu bellu. Basta à stallà in voi suluzioni chjamati u gattu, u rosa, u nuvulu, u cuddle cù mamma è babbu, è parlà à i vostri parenti, cusì chì Grief li pò pruvà di dui simani. Puderà allora sceglie unu o più per rimpiazzà u cumpurtamentu chì vulete cambià.
Louise : Hè un pocu stranu u vostru ghjocu, ma dopu, ùn mi strapparaghju micca i capelli?
A.-LB: Iè, si pò aiutà vi truvà suluzioni pè ottene megliu è liberà u miccanisimu chì hè statu messu in piazza.
Louise : Geniale ! Ùn possu aspittà per esse megliu!
Cumu pudete aiutà un zitellu à piantà di strappà i so capelli? Cunsiglii di Anne-Laure Benattar
Eserciziu di PNL
Stu protokollu cropping in 6 passi (simplificatu) permette di accoglie a parte chì scatena u sintumu è mette in piazza suluzioni per rimpiazzà, rinfurzendu l'intenzione daretu à u sintumu o cumpurtamentu.
Verbalizà
Scuprite se u zitellu porta emozioni nascoste per paura di a reazione di i so genitori o per ùn ferisce micca.
Fiori di Bach
A mix of Mimulus diliberate e paure identificate, Crab Apple per cambià u cumpurtamentu è Stella di Betlemme per guarì e ferite passate pò esse d'interessu per Louise in questa situazione (4 gocce 4 volte / ghjornu in 21 ghjorni)
* Anne-Laure Benattar riceve i zitelli, l'adulescenti è l'adulti in a so pratica "L'Espace Thérapie Zen". www.therapie-zen.fr