Prevenzione di unghie incarnite

Prevenzione di unghie incarnite

Prevenzione di basa

  • Tagliate e unghie dritte è lasciate i cantoni leggermente più lunghi. File unghie aspre;
  • Aduprate forbici pensate per taglià unghie; evitari tagliatore di unghie;
  • Purtate scarpi chì sò abbastanza larghi da ùn cumpressà e dite. Se necessariu, cumprà scarpi adattati per e persone cun malatie di i pedi;
  • Indossa scarpi adatti per u travagliu è l'attività svolte per evità di dannighjà e unghie;
  • L'anziani, quelli chì anu prublemi di circulazione o chì sò diabetichi devenu esse assai attenti à a cura da dà à i so pedi. Duvianu esse esaminati i pedi da un duttore o da un specialistu di i pedi (podologu o podologu) duie volte à l'annu, in più d'avè una bona igiene di i pedi è d'avè li esaminati ogni ghjornu.1.

Misure per evità aggravamenti

Se una di e vostre unghie cresce, parechje misure devenu esse prese per evità l'infezioni:

  • Pulite a ferita cù a pruduttu antisetticu appena u rossu cumparisce è porta scarpi larghi per limità a frizione;
  • Se necessariu, fate bagnu di pede cù un antisetticu (per esempiu, clorexidina).

 

 

Eserciti per stimulà a circulazione di sangue in i pedi

à i persone diabetiche, A prevenzione di e cumplicazioni dipende sopratuttu di una ispezione quotidiana di i pedi è di una cura immediata in casu di ferita. Tuttavia, hè impurtante migliurà a salute generale di u pede è aumentà a circolazione sanguigna. Parechji esercizii ponu aiutà:

  • Mentre stavate, alzavate nantu à a punta di i pedi è purtate u vostru pesu di corpu à i tacchi;
  • Pigliate i marmi o un asciugamanu sgualtru cù i vostri ditti;
  • Praticate regularmente un autumassaggio di i pedi, o ancu megliu, ricevi massaggi.

 

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