Ciò chì cuntene
Persimmon hè una preziosa fonte di vitamini è elementi traccia impurtanti. Contene:
In modu, hè duie volte in cachi cum'è in pomi. Una porzione di fruttu cuntene circa 20% di u bisognu di ogni ghjornu. Ancu s'è a fibra ùn hè micca digerita, hè simplicemente necessariu per u funziunamentu normale di l'intestini, l'eliminazione di tossine è i prudutti di scarti da u corpu.
Sustanze assai impurtanti chì ponu cumbatte i radicali liberi chì distrughjenu e strutture cellulare.
Unu di i più impurtanti hè a zeaxantina. Hè un fitonutriente dieteticu chì hè assorbutu cù cura è selettivu da a macula lutea di a retina. Esegue e funzioni di filtrazione di a luce è filtra i raggi blu dannosi.
Grazie à elli, u nostru corpu hà una preziosa opportunità per cumbatte i radicali liberi. I radicali liberi sò cunnisciuti per esse derivati di u metabolismu cellulare è, chì hè assai periculosu, ponu mutà in cellule cancerose, dannendu ancu diversi organi è sistemi.
Vale à dì - l'acidu citricu è malicu. Ghjucanu u rolu di oxidanti naturali universali.
Dà persimmons un gustu cusì tartu, è spessu astringente.
: u ramu aiuta à l'assorbimentu propiu di ferru; u putassiu aiuta à regulà u funziunamentu di u sistema nervu, core è rini; fosforu è manganese - sò implicati in a furmazione è u mantenimentu di a salute di u sistema scheleticu; oltri calciu, iodu, sodium è ferru.
Proprietà Utuli
1. Persimmon hè un antidepressant naturali. Libera endorfine è alza u vostru spiritu. Ciò chì avete bisognu in u periodu di vaghjimu-invernu!
2. Hè un assistente indispensabile per e persone chì soffrenu di l'anemia è l'anemia, perchè aumenta l'emoglobina in u sangue.
3. Purifica u corpu, furnisce un forte effettu diureticu è sguassate i sali di sodiu.
4. Cunduce à a normalizazione di a pressione di sangue.
5. Grazie à i so cumposti fenolichi polimerici, chì sò capaci di pruduce "colesterol utile", purifica i vasi di plaques è impedisce a furmazione di coaguli di sangue.
6. Hà un effettu pusitivu nantu à u funziunamentu di i vini sanguini è u musculu di u cori.
7. A causa di u cuntenutu significativu di beta-carotene, hà un effettu benefizièvule nantu à a visione, impedisce l'apparizione di arrughe è rallenta u prucessu di anziane di e cellule.
8. Hà un effettu di rinfurzà generale nantu à u corpu, forma a so resistenza à l'infizzioni.
9. Cù usu rigulari, blucca l'apparizione di foci di tumuri maligni.
10. Nourishes and nourishes, allevia a fame. À u listessu tempu, u valore energeticu per 100 g di u fetu hè 53-60 kcal.
Ci sò ancu contraindicazioni
Iè, sicuru, u so numeru ùn si sovrappone in alcun modu à e proprietà utili è ùn hè ancu equivalente à elli, MA:
1. A causa di u cuntenutu piuttostu altu di zuccheri facilmente digeribili, u persimmon deve esse usatu cun prudenza da e persone chì soffrenu di diabete.
2. Per quelli chì anu disordini in u travagliu di l'intestini, per un pocu tempu (finu à i prublemi sò risolti) hè megliu astentu da sta delicatezza in tuttu, postu chì l'obstruczione intestinali pò ancu appare (per via di l'altu cuntenutu di fibra).
Basta à fighjà u vostru corpu, à sente! È ricurdate chì tuttu hè bonu in moderazione. Un fruttu à ghjornu portarà solu benefici.
È avà alcuni fatti interessanti nantu à i cachi:
1. A prima cunniscenza cù persimmon hè accadutu in u 1855, quandu l'ammiragliu americanu Matthew Perry hà scupertu u Giappone à l'Occidenti, chì era in isolamentu cumpletu per più di 200 anni. Matteu hà vultatu in a so patria ùn hè micca vacante, ma, cum'è avete capitu, era cun ella - cù cachi.
2. Ci hè circa 500 varietà di stu fruttu in u mondu! Iè, sì, ùn ci sò micca solu "King", "Chamomile", "Bull's Heart" è "Chocolate".
3. In u Mediu Oriente, u persimmon simbolizza a saviezza è hè ancu cunsideratu u fruttu di i prufeti.
4. A polpa di u bacca hè attivamente utilizata in a cosmetologia è hè aduprata per preparà diversi cusmetichi naturali.
5. Avete mai pensatu chì u gustu di cachi hè un pocu di reminiscenza di date ? Allora, u nome russo "persimmon" hè ghjuntu precisamente per via di sta similitudine, perchè in certi dialetti di l'Iran è l'Iraq, i frutti di a palma data sò chjamati "persimmon"!
Ebbè, anu capitu ! A delicatezza ùn hè micca solu gustosa, ma ancu assai utile è interessante. Tutti i cachi!