Ingredienti Tè Origanu
| oregano | 2.0 (grammi) |
| acqua, | 204.0 (grammi) |
| zùccaru | 15.0 (grammi) |
Metudu di preparazione
Oréganu hè fattu cù acqua bullente, infusu per 10 minuti, poi filtratu, purtatu à ebollizione. Quandu serve u tè di origanu, u zuccheru hè servutu separatamente.
Pudete creà a vostra propria ricetta tenendu in contu a perdita di vitamine è minerali aduprendu a calcolatrice di ricette in l'applicazione.
Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.
U tavulu mostra u cuntenutu di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine è minerali) per 100 grammi parte comestibile.
| Nutriente | quantità | Norma ** | % di a norma in 100 g | % di a norma in 100 kcal | 100% nurmale |
| Valore caluricu | 27.1 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.9% | 6214 aspra |
| Proteins | 0.01 aspra | 76 aspra | 760000 aspra | ||
| Carbuidrati | 7.2 aspra | 219 aspra | 3.3% | 12.2% | 3042 aspra |
| Fibra alimentaria | 0.005 aspra | 20 aspra | 400000 aspra | ||
| acqua | 98.6 aspra | 2273 aspra | 4.3% | 15.9% | 2305 aspra |
| Ash | 0.01 aspra | ~ | |||
| Paper | |||||
| Vitamina C, ascorbica | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 aspra |
| Vitamina PP, NO | 0.0067 mg | 20 mg | 298507 aspra | ||
| niacin | 0.005 mg | ~ | |||
| Macronutrienti | |||||
| Potassiu, K | 2.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 92593 aspra |
| Calcium, CA | 0.5 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 aspra |
| Magnesiu, mg | 0.3 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 133333 aspra |
| Sodiu, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 185714 aspra |
| Fosforu, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 aspra |
| Elementi di traccia | |||||
| Ferru, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 aspra |
| Iodiu, eiu | 0.09 μg | 150 μg | 0.1% | 0.4% | 166667 aspra |
| Carbuidrati digeribili | |||||
| Amidone è destrine | 0.005 aspra | ~ | |||
| Mono- è disaccharidi (zuccheri) | 0.04 aspra | massimu 100 г |
U valore energeticu hè 27,1 kcal.
Contenutu caluricu È COMPOSIZIONE CHIMICA DI A RICETTA INGREDIENTI Tè origanu PER 100 g
- 25 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
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