Ingredienti tè Lingonberry
lingonberry | 3.0 (cuchjara di tavula) |
acqua, | 1000.0 (grammi) |
zùccaru | 3.0 (cuchjara di tavula) |
Metudu di preparazione
Pour l'acqua fogera nantu à e foglie secche di lingonberry, lasciate per 10-12 minuti, aghjunghje u zuccheru è versate in tazze. A foglia di Lingonberry hè un diureticu efficace, dunque hè aduprata in poche quantità in tè fortificanti.
Pudete creà a vostra propria ricetta tenendu in contu a perdita di vitamine è minerali aduprendu a calcolatrice di ricette in l'applicazione.
Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.
U tavulu mostra u cuntenutu di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine è minerali) per 100 grammi parte comestibile.
Nutriente | quantità | Norma ** | % di a norma in 100 g | % di a norma in 100 kcal | 100% nurmale |
Valore caluricu | 26.4 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 6.1% | 6379 aspra |
Proteins | 0.02 aspra | 76 aspra | 380000 aspra | ||
Mariposa | 0.02 aspra | 56 aspra | 280000 aspra | ||
Carbuidrati | 7 aspra | 219 aspra | 3.2% | 12.1% | 3129 aspra |
acidi organici | 0.05 aspra | ~ | |||
Fibra alimentaria | 0.08 aspra | 20 aspra | 0.4% | 1.5% | 25000 aspra |
acqua | 92.8 aspra | 2273 aspra | 4.1% | 15.5% | 2449 aspra |
Ash | 0.006 aspra | ~ | |||
Paper | |||||
Vitamina A, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3% | 1.1% | 30000 aspra |
Retinolu | 0.003 mg | ~ | |||
Vitamina C, ascorbica | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.8% | 45000 aspra |
Vitamina E, alfa tocoferolo, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.8% | 50000 aspra |
Vitamina PP, NO | 0.0083 mg | 20 mg | 240964 aspra | ||
niacin | 0.005 mg | ~ | |||
Macronutrienti | |||||
Potassiu, K | 2.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 104167 aspra |
Calcium, CA | 1.3 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 76923 aspra |
Magnesiu, mg | 0.2 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 aspra |
Sodiu, Na | 0.3 mg | 1300 mg | 433333 aspra | ||
Fosforu, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 aspra |
Elementi di traccia | |||||
Ferru, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.8% | 60000 aspra |
Manganese, Mn | 0.0194 mg | 2 mg | 1% | 3.8% | 10309 aspra |
Carbuidrati digeribili | |||||
Amidone è destrine | 0.003 aspra | ~ | |||
Mono- è disaccharidi (zuccheri) | 0.2 aspra | massimu 100 г |
U valore energeticu hè 26,4 kcal.
Contenutu caluricu È COMPOSIZIONE CHIMICA DI A RICETTA INGREDIENTI Tè Lingonberry PER 100 g
- 46 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
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